ما هي فوائد عرق السوس للمعدة والقولون؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
فوائد عرق السوس للمعدة والقولون
يعتبر عرق السوس منذ القدم، من النباتات المعروفة بقدرتها على المساهمة بعلاج بعض مشاكل الجهاز الهضمي فإن فوائد عرق السوس للمعدة والقولون متعددة إضافةً الى منافعه الطبية الاخرى. ومن ابرز فوائده التي تخفف اضطرابات المعدة والقولون:
تحسين عملية الهضم
يساعد احتواء عرق السوس على خصائص فعالة مثل الفلافونويدات النباتية المضادة للالتهابات في التخفيف من الآلام المصاحبة لعسر الهضم من خلال:
- التقليل من تهيج المعدة وعسر الهضم
- التخفيف من آلام المعدة
- المساهمة بعلاج الغثيان
- التخفيف من أعراض الارتجاع المريئي
علاج القرحة الهضمية وجرثومة المعدة
يعمل عرق السوس كمضاد للبكتيريا مما يساهم في علاج الأعراض التي تسببها القرحة:
- العمل على قتل البكتيريا الإشريكية القولونية التي تعد احد اسباب قرحة المعدة، حيث يمكن أن يمنعها من النمو في القناة الهضمية وذلك بسبب احتوائه على حمض الغليسيريزيك
- المساعدة على منع التصاق البكتيريا بجدار المعدة وبالتالي يحمي من الإصابة بها
- المساهمة بمعالجة بطانة المعدة في حال الإصابة بالقرحة بسبب احتواء عرق السوس على مواد لها خصائص مضادة للالتهاب
علاج حالات التهاب القولون التقرحي
يساعد استخدام عرق السوس على التخلص من اعراض التهاب القولون التقرحي وهي:
- التقليل من آلام البطن
- التخفيف من التهاب جدار الأمعاء
- الوقاية من الإصابة بسرطان القولون عبر تثبيط بعض الإنزيمات المنشطة لنمو الأورام
علاج متلازمة القولون العصبي
يساعد تناول عرق السوس على التخفيف من اعراض متلازمة القولون العصبي وهي:
- علاج الإمساك من خلال زيادة حركة الأمعاء
- التخفيف من انتفاخ البطن
- تقليل آلام المعدة
الفوائد العامة لعرق السوس
الى جانب فوائد عرق السوس للمعدة والقولون، يتميز هذا النبات الذي استخدم في الطب البديل منذ آلاف السنين بفوائده الصحية والعلاجية المتنوعة التي تحمي جسم الإنسان من الأمراض ومنها:
- تعزيز صحة الجهاز التنفسي من خلال:
- التحسين من وظيفة الرئة
- التخلص من البلغم في القصبات الهوائية والرئتين
- التخفيف من أعراض الربو عن طريق تقليل الانقباضات في الشعب الهوائية
- المساهمة في علاج نزلات البرد وما يرافقها من سعال، والتهاب حلق والتهاب القصبات الهوائية، وبعض أمراض الرئة
- تخفيف نسبة الإصابة بالالتهابات بأنواعها المختلفة وكذلك الالتهابات المزمنة كالتهاب الكبد الوبائي المزمن والتهاب المفاصل الروماتويدي بسبب إحتواء عرق السوس على مركبات تتميز بوجود خصائص مضادة للالتهاب والفيروسات والبكتيريا وخاصةً تلك التي تسبب للعديد من الأمراض الجلدية البكتيرية مثل الأكزيما والصدفية
- التعزيز من صحة الجهاز المناعي بفضل غنى عرق السوس بالمعادن والفيتامينات
- المساهمة في التقليل من مستويات سكر الدم لإحتوائه على بعض المركبات التي تساهم بذلك
- يلعب تناول عرق السوس دورًا في خفض مستويات الكوليسترول لمن يعاني من ارتفاعها، وبالتالي هو يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وذلك بفضل امتلاكه خصائص مضادة للأكسدة
- يعمل احتوائه على بعض المركبات على تقليل مستويات البوتاسيوم لدى مرضى السكري والكلى
- التخفيف من التوتر والقلق عن طريق علاج قصور الغدة الكظرية عبر تنظيم عملها، وذلك لإمتلاك عرق السوس خواص مشابهة لخواص الكورتيزول، الذي يعرف بهرمون التوتر الذي تفرزه الغدة الكظرية
- المساعدة في علاج أعراض مرحلة انقطاع الطمث كالهبّات الساخنة ومتلازمة ما قبل الحيض وتهدئة التشنجات وما تشعر به النساء غالباً أثناء الحيض من عدم الراحة والإرهاق، بحيث أن عرق السوس يحتوي على مركبات شبيهة بالاستروجين ومضادات الأكسدة التي تعمل على تنظيم الهرمونات في الجسم وتخفيف مشاكل الطمث التي تعاني منها النساء مثل تقلب المزاج
- امكانية الحماية من مشاكل الأسنان واللثة والوقاية من تسوس الأسنان والتخلص من البكتيريا
- علاج الأمراض الجلدية ومشاكل البشرة بسبب امتلاك عرق السوس العديد من الخصائص المضادة للالتهابات والبكتيريا، فإن استخدامه يساعد على:
- تخفيف الحكة والتورم اللذان يرافقان التهابات الجلد أو الأمراض الجلدية كالإكزيما أو الصدفية
- يساعد في تفتيح البشرة وازالة البقع ومنحها النضارة والحيوية
- التخلص من مشاكل ظهور حب الشباب
- حماية الجلد من أضرار الشمس والأشعة فوق البنفسجية
اضرار عرق السوس المحتملة
منافع عرق السوس كثيرة، ولكن استهلاكه بإسراف قد يؤدي الى حدوث آثار جانبية مثل:
- التسبب بارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل في الجسم
- عدم انتظام ضربات القلب
- انخفاض مستوى البوتاسيوم في الجسم، مما يؤدي إلى ضعف العضلات
- حدوث رد فعل تحسسي تجاه عرق السوس
- زيادة خطر الولادة المبكرة للحامل أو حدوث الإجهاض
طرق استخدام عرق السوس
للإستفادة من فوائد عرق السوس يمكن استخدامه بطرق مختلفة نذكر منها:
- تناول شراب عرق السوس المغلي مرتين في اليوم لعلاج التهاب الحلق
- تناول مسحوق عرق السوس 3 مرات يومياً، لعلاج اضطرابات المعدة
- تطبيق خلطات طبيعية مصنوعة من عرق السوس مع مواد اخرى على البشرة والشعر
إقرئي أيضًا:
