أفضل 5 مشروبات لعلاج الكلى
أضف إلى قائمتيتعد الكلى من الأعضاء الأساسية في الجسم في حين أنها تعمل على الحفاظ على التوازن داخل الجسم من خلال التحكم بكمية السوائل، والتخلص من الفضلات والسوائل الزائدة عن الحاجة، وإعادة امتصاص المواد الغذائية من الدم، والمساهمة في تنظيم ضغط الدم، وتحفيز تصنيع خلايا الدم الحمراء في الجسم. وبالتالي يؤدي اصابتها بالتهاب أو مشكلة معينة إلى حدوث اضطرابات عدة في أداء الجسم السليم، لذلك من الضروري الحفاظ عليها وتناول اطعمة ومشروبات صحية لتحسين وظائفها وتفادي الإصابة بمضاعفات صحية خطيرة. وسوف نعرض لك في ما يأتي أفضل مشروبات لعلاج الكلى في المنزل من دون أي تدخل طبي وتحسين وظائفها بشكل ملحوظ. ألقي نظرة!
5 مشروبات لعلاج الكلى
يؤدي اتباع نظام غذائي غير صحي إلى تراجع دور الكلى وبالتالي تراكم السموم في الجسم، لذلك من الضروري اتباع أساليب صحية معينة للحفاظ على وظائفها، ويعد شرب الماء وتناول الفواكه والخضروات طريقة فعالة لتنظيف الكلى.
وسوف نعرفك في ما يلي إلى 5 مشروبات لعلاج الكلى في حين أن السوائل تعزز قدرة الكلى على التخلص من السموم ومنع تشكل الحصوات، ومن أهم هذه المشروبات نذكر:
مشروب الريحان
يعد مشروب الريحان من أفضل المشروبات لعلاج الكلى في حين أنه يدر البول ويحسن وظائف الكلى ويخلصها من الحصوات التي تسبب آلام وتشنجات كثيرة، وذلك بعد أن وجد العلماء أن الريحان قادر على خفض مستويات حمض اليوريك في الدم، ما يساهم في تعزيز صحة الكلى وتخفيف الأعراض التي تسببها، ويمكن تحضير مشروب الريحان بالشكل التالي:
المكونات
- كوب من الماء
- 5 ورقات من الميرمية الطازجة
- 10 ورقات من الريحان الطازج
- ملعقة كبيرة من العسل
طريقة التحضير
- اسحقي أوراق الميرمية والريحان ثم ضيفيها إلى الماء
- حلي المشروب بالعسل وقلبيه جيداً
- صفي المشروب وقدميه
مشروب جذر الهندباء
تعد جذر الهندباء من النبتات الفعالة لتطهير الكلى من الفضلات التي تصل إليها وتعزيز وظائفها في الجسم، وبالتالي تعمل أيضاً على تحسين عملية الهضم وتعزيز انتاج الصفراء، ويمكنك تحضير مشروب جذر الهندباء بالشكل التالي:
المكونات
- 8 أكواب من الماء
- 3 أكياس من شاي الهندباء
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون
- 4 عوداً من البقدونس
- قطعة من الزنجبيل الطازج المبروش
- ملعقتان صغيرتان من العسل
- ملعقة كبيرة من عصير التوت البري
طريقة التحضير
- ضعي الماء على النار، ثم اضيفي الزنجبيل اليها عندما تغلي وخففي النار
- غطي الخليط ثم اتركيه على النار لمدة 5 دقائق
- ارفعي الخليط عن النار، ثم أضيفي اليه الهندباء، والفلفل الحار، والبقدونس، والكركم، وانقعيها في الماء لمدة 10 دقائق
- صفي المشروب جيداً واتركيه حتى يبرد
- اسكبي المشروب في وعاء زجاجي محكم الغلق واحفظيه في الثلاجة
- اضيفي عصير التوت البري وعصير الليمون والعسل للعصير قبل التقديم
مشروب التوت البري
يساهم التوت البري في علاج جفاف الكلى وتقليل فرص الإصابة بالتهابات المسالك البولية، كما أنه يقاوم مشكلة عسر البول ويعالجها، لذلك وجدت الدراسات أن التوت البري هو واحد من أفضل المشروبات لعلاج الكلى، ويمكنك تحضيره بالشكل الآتي:
المكونات
- 4 أكواب من الماء
- كوب من التوت البري
- رشة عسل
- القليل من عصير البرتقال
- 3 حبات كبش قرنفل
طريقة التحضير
- ضعي الماء على النار، ثم أضيفي اليها التوت البري مع باقي التوابل
- خفضي النار بعد أن يصل الماء إلى درجة الغليان
- اتركي المزيج على نار هادئة لمدة 30 دقيقة، ثم اضيفي اليه القليل من عصير البرتقال
- صفي السائل جيداً من القرنفل والتوت
- قدمي المشروب ساخناً مع إضافة العسل لتحلية الطعم
مشروب الليمون
يعد مشروب الليمون من المشروبات الفعالة لعلاج اضطرابات الكلى في حين أنه يزيد مستويات السترات في البول، ما يساعد على خفض خطر الإصابة بحصوات الكلى، ويمكنك تحضير مشروب الليمون بالشكل التالي:
المكونات
- 4 إلى 5 حبات من عصير الليمون
- كوب من الماء
طريقة التحضير
اعصري حبات الليمون جيداً ثم ضيفيها إلى الماء البارد وتناولي المشروب للحصول على النتائج المنتظرة. وفي كنت ترغبين بتناول هذا المشروب دافئاً، يمكنك إذاً إضافة حبات الليمون المعصور إلى كوب من الماء الدافئ وتناوله على الفور.
مشروب الكرفس
أشارت الدراسات والأبحاث العلمية مؤخراً إلى فعالية الكرفس في تعزيز وظائف الكلى وحمايتها من الالتهابات التي تصيبها في حين أنه يعد من أقوى مضادات الالتهابات الطبيعية، فهو يعمل على محاربة الخمائر، والبكتيريا، والفيروسات الموجودة في الجسم إلى جانب طرد السموم من المسالك المعوية والكبد، ويمكنك تحضير هذا المشروب بالشكل الآتي:
المكونات
- باقة من الكرفس
- باقة من البقدونس
- 4 حبات من الخيار
- قطعة من جذر الكركم الطازج
- 3 حبات من الليمون المعصور
- قطعة من الزنجبيل
- باقة من الريحان أو النعناع
طريقة التحضير
- قطعي جميع الخضار ثم ضيفيها إلى الخلاط الكهربائي واخلطيها مع إضافة عصير الليمون اليها
- استمري في الخلط للحصول على مزيج ناعم ومتماسك
- اسكبي المشروب في كوب التقديم واضيفي اليه مكعبات الثلج وتناوليه على الفور
اخيراً، تعرفنا إلى أفضل المشروبات لعلاج الكلى من المنزل، وبالتالي ننصحك باستشارة طبيبك قبل تناولها للتأكد إذا كانت توافق حالتك الصحية أم لا.
اقرئي أيضاً:
