نصائح لمرضى ارتجاع الصمام الميترالي
أضف إلى قائمتيمحتويات
ارتجاع الصمام الميترالي من الأمراض القلبية الخطيرة. لذلك فأنتِ بحاجة إلى معرفة المزيد عن أسباب وأعراض هذا المرض. وسنقدم لكِ أهم نصائح لمرضى ارتجاع الصمام الميترالي كي تتمكني من التّعامل معه بصورة سليمة.
ما هو ارتجاع الصمام الميترالي؟
وظيفة صمامات القلب الأربعة هي توجيه تدفّق الدم عبر القلب. الصمام الميترالي هو صمام أحادي الاتجاه يفصل الأذين الأيسر، حجرة القلب التي تستقبل الدم من الرئتين، من البطين الأيسر، حجرة القلب التي تضخ الدم الغني بالأكسجين إلى الجسم. عندما يضغط البطين الأيسر، يُغلق الصمام الميترالي لمنع الدم من الانتقال للخلف والعودة إلى الأذين الأيسر ومن ثم الرئتين. يحدث ارتجاع الصمام الميترالي عند تسرب الدم وعودته مرة أخرى إلى الأذين الأيسر بعد انتقاله إلى البطين. لاهمية دوره فى جسمكِ تطرقنا معكِ لذكر أهم نصائح لمرضى ارتجاع الصمام الميترالي.
نصائح لمرضى ارتجاع الصمام الميترالي
هُناك الكثير من الطرق لمساعدتكِ أنتِ أو أحد أفراد أسرتكِ على إدارة الحالة والبقاء بصحّة جيّدة قدر الإمكان. وهي تشمل التمارين الرياضية وتناول الطعام بشكل جيد وزيارات الطبيب المنتظمة، من بين أمور أخرى. قد يحتاج بعض الأشخاص إلى جراحة أو إجراءات طبية، في حين أن تغييرات نمط الحياة أو الأدوية هي الأفضل للآخرين. ستعملين أنتِ وطبيبكِ معًا لمعرفة الخطة المناسبة لكِ.
بغض النّظر عن المرحلة التي يمر بها قلسكِ، هُناك أشياء يمكنكِ القيام بها في المنزل لإدارة حالتكِ. قد يطرح طبيبكِ العديد مما يلي:
الدواء
لا يمكن لأي دواء أن يُوقف القلس مباشرة. لكن الدواء قد يُساعد في المشكلات الأخرى التي يُسببها، مثل ارتفاع ضغط الدم. خذي كل أدويتكِ على النحو الموصوف، وخاصة مدرات البول، يُمكن أن تكون مدرات البول التي تُسمّى أيضًا حبوب الماء، مصدر إزعاج لأنّها تُسبب لكِ التبول في كثير من الأحيان. تأكدي من اتّباع التعليمات والتّحدث مع طبيبكِ إذا شعرتي بآثار جانبية.
حافظي على مواعيدكِ
تحتاجين إلى جعل صحتكِ أولوية قصوى. هذا يعني وضع زيارات لطبيبكِ في أعلى قائمة المهام الخاصة بكِ.
نظام غذائي صحي
يُمكن أن يُساعد تناول نظام غذائي صحي للقلب غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات ومنخفض من الملح والسكريات المضافة والدهون المشبعة وغير المشبعة في منع مشاكل القلب في وقت لاحق من الحياة التي يُمكن أن تُسهم في قلس الصمام الميترالي.
التمرين
يلعب دورًا كبيرًا في إدارة العديد من أنواع أمراض القلب. ستحتاجين إلى التّحدث إلى طبيبكِ حول أنواع النشاط البدني الأكثر أمانًا بالنسبة لكِ. قد يُوصي طبيبكِ بما لا يقل عن ساعتين ونصف من التمارين الرياضية المعتدلة الكثافة كل أسبوع والحد من كمية الجلوس التي تقومين بها. سيُساعدكِ برنامج التمرين الروتيني أيضًا على ملاحظة تغيير في الأعراض مثل الشعور بضيق التنفس في وقت أقرب مما لو كنتِ غير نشيطة.
الإجهاد
من المهم تعلّم كيفيّة التّعامل مع التوتر بطريقة صحية. يُمكن أن يُؤدي إلى نوبة قلبية أو ألم في الصّدر لدى بعض الأشخاص. الأدوية (التي يصفها الطبيب) والتمارين الرياضية وعلاج الاسترخاء هي بعض الطّرق للحد من التوتر.
التدخين
يُزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية ويجعل القلس أسوأ. إذا كنتِ مدخنة وتواجهين مشكلة في التوقف، فتحدثي إلى طبيبكِ حول الطرق التي يمكنكِ من خلالها كسر هذه العادة.
مجموعات الدعم
قد تجدين أنكِ بحاجة إلى مُساعدة في تعلّم التّعايش مع هذه الحالة. ربما تحتاجين فقط إلى شخص تتحدث إليه. هُناك مجموعات دعم يُمكنها مساعدتكِ في التّعامل مع الجّانب العاطفي من التشخيص. غالبًا ما تكون العائلة والأصدقاء مكانًا جيدًا للجوء للحصول على الدّعم.
ما هي أسباب ارتجاع الصمام الميترالي؟
فيما يلي بعض أسباب ارتجاع الصمام الميترالي:
- ضعف عضلة القلب.
- تدلي الصمام الميترالي.
- عدوى صمام القلب.
- أمراض القلب الروماتيزمية أو تضيق الصمام الميترالي.
ما هي أعراض ارتجاع الصمام الميترالي؟
عندما يكون ارتجاع الصمام الميترالي شديدًا، يعود الدم إلى الرئتين. وهذا يُؤدي إلى قصور القلب الاحتقاني الذي يُسبب التّعب واحتباس السوائل وضيق التنفس. بالإضافة إلى ذلك، فإنَّ تسرّب الصمام يثقل كاهل القلب ويجعله يعمل بجهد أكبر. في النهاية يُصبح القلب ضعيفًا ومتضخمًا. فيما يلي الأعراض الشائعة لارتجاع الصمام الميترالي. تختلف الأعراض تبعًا لشدة الحالة ومدة تطورها:
- إعياء
- ضيق في التنفس.
- تورم القدمين أو الكاحلين.
- خفقان ضربات القلب السريعة.
- السعال وخاصة عند الاستلقاء.
- ثقب في القلب.
اقرئي أيضًا:
