نظام صحي لرفع مناعة مريض السرطان
أضف إلى قائمتيمحتويات
يخضع مرضى السرطان لرحلة علاجية تختلف خطتها بحسب نوع المرض والمرحلة التي يكون فيها. ومن أبرز ما يتعرض له مرضى السرطان هو انخفاض وضعف في الجهاز المناعي لديهم. وبالإضافة إلى الأدوية والعلاجات التي يجب الالتزام بها، هناك بعض الارشادات والنصائح لرفع مناعة مريض السرطان، سوف نتحدث عنها في هذا المقال.
ما هو مرض السرطان؟
مرض السرطان هو حدوث تغيرات في نمو الخلايا في الجسم، ويحدث بها انقسام، ويكون هذا النمو بشكل غير طبيعي، وتتكون كتلة، وعند الخضوع لبعض الأشعات يتبين حقيقة الإصابة بالمرض.
نظام صحي لرفع مناعة مريض السرطان
لرفع مناعة مريض السرطان، عليه اتباع النصائح والارشادات الصحية الآتية:
غسل اليدين بانتظام
- غسل اليدين بانتظام يمنع انتشار العدوى؛ فعدد كبير من الأمراض ينتقل عند عدم غسل اليدين بشكلٍ جيد، الأمر الذي قد يشكل خطرًا على مصاب السرطان، وخاصةً أثناء فترة تلقي العلاج الكيماوي؛ حيث تكون قدرة الجسم على محاربة هذه العدوى أقل.
- ويجب على مريض السرطان وجميع من حوله غسل يديهم بالماء والصابون بشكل متكرر.
- ويمكن استعمال معقمات اليدين الكحولية كبديل لمنع انتشار العدوى.
الحد من الاتصال بالأشخاص المرضى
تنتقل الفيروسات وعدد كبير من الأمراض المعدية من شخص لآخر من خلال الاتصال المباشر؛ فمسببات المرض تخرج عند طرد الهواء المحمل بالقطرات أثناء عطس المصاب أو سعاله، ونظرًا لذلك، ينصح جميع من يعانون من حالات صحية تؤثر على جهاز المناعة وتجعله ضعيفًا بشكلٍ عام، بتجنب التقبيل، أو العناق، أو أشكال الاتصال الجسدي المباشر الأخرى مع الأشخاص، خاصةً أثناء حضوره المناسبات الاجتماعية.
تجنب لمس فضلات الحيوانات
- قد يؤدي الاعتناء ببعض أنواع الحيوانات الأليفة إلى رفع خطر الإصابة بالعدوى، كما يمكن أن ينتشر عدد من الأمراض عن طريق فضلات الحيوانات الأليفة، وبعضها ينتشر عن طريق البول كذلك، ونظرًا لذلك من المهم اتباع التوصيات الآتية فيما يخص هذا الموضوع:
- توضع صناديق القمامة الخاصة بالحيوانات بعيدًا عن الأماكن التي يتناول فيها الأشخاص طعامهم.
- على مريض السرطان أن يطلب من شخص آخر القيام بتنظيف هذه الصناديق والتخلص من الفضلات بشكلٍ يومي.
- في حال اضطر المصاب إلى القيام بالتنظيف، فعليه أخذ الحيطة والحذر، وارتداء قفازات مقاومة للماء يتم التخلص منها.
- "ووفقًا لتوصيات جمعية السرطان الأمريكية، على مصاب السرطان أن يعلم طبيبه المختص ويستشيره في حال قرر الاعتناء بحيوانٍ أليف".
تطهير الأدوات المنزلية
- يتمكن عدد كبير من الجراثيم التي تمتلك القدرة على التسبب بالأمراض أن تعيش على بعض الأسطح والأشياء في المنزل، بما في ذلك مقابض الأبواب وأجهزة التحكم عن بعد.
- في حال رغب أي شخص تقليل عدد الجراثيم التي تنشط على سطح هذه المناطق والأشياء فعليه القيام بتطهيرها بشكلٍ منتظم.
ممارسة الرياضة بانتظام
- تحافظ ممارسة الرياضة بانتظام على صحة الجسم وتقوّيه، بالإضافة إلى أنّها تعمل على إطلاق الأندورفين، والذي يلعب دورًا مهمًا في تقليل مستويات التوتر، ولكن هناك بعض التوصيات التي ينصح بها الأطباء أهمها:
- تجنب ممارسة التمارين الرياضية ذات الحدة العالية. تجنب ممارسة الرياضة بشكل متكرر.
- الابتعاد عن ممارسة التمارين الرياضية لفترات مستمرة دون راحة.
- تساعد ممارسة التمارين الرياضية باعتدال في محاربة التوتر.
الحصول على قسط كاف من النوم
- تشير مؤسسة النوم الوطنية إلى أنّ تأثير الحرمان من النوم على جهاز المناعة في الجسم يماثل بشكلٍ كبير تأثير التوتر والإجهاد. فإن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يعطل الإنتاج الطبيعي لخلايا الدم البيضاء، والتي تعد عنصرًا حاسمًا وفعالًا في الجهاز المناعي في الجسم".
- يوصي مركز السيطرة على الأمراض الوقاية منها الأشخاص البالغين بالحصول على ما لا يقل عن 7 ساعات من النوم يوميًا، ويشير إلى أن الأطفال يحتاجون ما يتراوح بين 8-17 ساعات من النوم، اعتمادًا على عمرهم.
لماذا يتعرض مرضي السرطان لضعف في الجهاز المناعي؟
يتعرض مصابو مرض السرطان بضعف الجهاز المناعي. وهذا الضعف يكون بشكل عام بسبب:
- خضوعهم لجلسات العلاج الكيميائي أو الإشعاع، ويعد هذا هو السبب الرئيسي.
- بالإضافة إلى عدم رغبة أغلب المصابين بالسرطان في تناول الأطعمة وهذا الأمر يتسبب في فقدانهم نسبة كبيرة من أوزانهم في وقت قصير، وهنا يتم ضعف الجهاز المناعي بشكل ملحوظ.
- إهمال النظافة: العناية الشخصية وغسل اليدين جيدًا من أي ملوثات خاصًة بعد دخول الحمام يحمي الجهاز المناعي والجسم عمومًا من العديد من الأمراض الخطيرة.
- بعض الأدوية: تناول أدوية أخرى تحتوي على مادة الكورتيزون أو المواد الأخرى التي تسبب نقص المناعة نظرًا لأنها تعمل على محاربة كرات الدم البيضاء في الجسم.
أعراض نقص المناعة لدى مرضى السرطان
- يصاب مريض نقص المناعة بظهور بعض البقع البيضاء على الجلد وتنتج في هذه بسبب أن جهاز المناعة بدأ في محاربة الخلايا الصبغية التي تنتج مادة الميلانين المسؤولة عن لون الجلد.
- تظهر بقع صفراء على الجلد في حالة نقص المناعة ويرجع هذا إلى أن الجهاز المناعي بدأ بتوجيه دفاعه إلى خلايا الكبد الغير مصابة وبالتالي يتسبب في تدميرها ويتسبب في مرض الالتهاب الكبدي المناعي الذي لا يوجد له علاج.
- تتعرض فروة الرأس للعديد من المشاكل الجلدية وتساقط الشعر بشكل كبير وقد يقوم جهاز المناعة بمحاربة بصيلات الشعر ويؤدي إلى الصلع في بعض المناطق.
اقرئي أيضًا:
