هل التنشيط يؤثر على مخزون البويضات؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
بعض النساء يعانين من إنخفاض مخزون البويضات لديهنَّ لذلك يلجأن إلى طرق تساعد في تنشيط مخزون البويضات لديهنّ، ولكن هل التنشيط يؤثر على مخزون البويضات؟، فالمقصود بتنشيط البويضات هو إستهلاك عدد كبير من البويضات الموجودة في المبيض.
هل التنشيط يؤثر على مخزون البويضات؟
مشكلة ضعف الحمل أو تأخره تُعزى بشكل رئيسي إلى ضعف مخزون التبويض لدى المرأة، وهذا ما يجعلها تندفع نحو تناول الكثير من المنشطات في سبيل زيادة مخزون التبويض، وبالتالي تسريع عملية الحمل، ولكن هل التنشيط يؤثر على مخزون البويضات؟، وكيف يحدث ذلك، إليكِ الإجابة التفصلية:
فمن المعروف أن عدد البويضات ينخفض مع المرأة من بعد كل دورة شهرية وهذا ما يجعلها تصل إلى مرحلة إنقطاع الحيض، فالمقصود بعملية التنشيط هو نزول أكثر من بويضة في الوقت عينه فذلك يساعد من جهة على زيادة فرصة الحمل، ومن جهة أخرى يؤثر سلباً على مخزون المبيض لناحية إنخفاض عدد البويضات بصورة سريعة.
ومن الجدير ذكره أن ذلك القول مستند إلى بعض الدراسات العلمية التي أجريت بهدف البحث في أسباب ضعف مخزون التبويض وفي كيفية تنشيط عملية التبويض لدى المرأة التي تعاني ضعفاً ملحوظاً بعملية التبويض، ولعل ذلك له الكثير من الأسباب التي سوف نبحث بها تباعاً.
ما هي أسباب ضعف التبويض؟
أسباب ضعف التبويض متعددة، سوف نبحث بها تباعاً وبشكل مُفصّل:
متلازمة تكيس المبايض(Polycystic ovarian syndrome )
هذهِ الظاهرة تعاني منها معظم الفتيات في سن معين، وهي التي تؤدي في ما بعد إلى ضعف مخزون التبويض لدى المرأة، وخصوصاً في حال تأخرت الفتاة في الحصول على العلاج المناسب لهذهِ الاكياس فبقاء تلك الأكياس على المبيض ردحاً من الزمن سوف ينعكس سلباً على صحة الفتاة الإنجابية، لذلك من الضروري بعد الكشف عن الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض الحصول على العلاج الفوري خوفاً من الأثار السلبية لذلك على المدى البعيد.
حالة فشل المبايض المبكر( Premature ovarian failure)
قد تعاني المرأة في سن مبكر من حالة فشل المبايض، فمخزون المبيض لديها يكون ضعيف، وهذا ما يجعل الحمل لديها متأخر الحدوث وضعيف جداً عند حصوله، ولكن ذلك لا يعني إستحالة حدوث حمل إنما يحصل ولكن قد تعاني المرأة من الكثير من التعب من أجل الحمل، ومن أجل ثباته بعد حصوله.
زيادة مستوى البرولاكتين في الدم
ويعد ذلك من ضمن الأسباب التي من شأنها أن تؤدي إلى ضعف التبويض لدى المرأة وبالتالي إلى ضعف إحتمالية حدوث حمل، وإلى ضعف الحمل بصورة واضحة عند حصوله.
الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى ضعف مخزون التبويض
-حمل الأوزان الثقيلة، والمبالغة في التمارين الرياضية.
-فشل في عمل الغدة الدراقية فذلك يعد أيضاً من ضمن الأسباب التي تؤدي إلى ضعف التبويض.
-التعرض لحالات القلق والتوتر المستمرين، فهما أيضاً من ضمن الأسباب المؤدية إلى ضعف مخزون التبويض لدى المرأة وإلى ضعف حصول الحمل في المراحل اللاحقة
-الضغوطات النفسية هي من الأسباب النفسية أيضاً التي تؤدي إلى ضعف مخزون التبويض لدى المرأة وإنخفاض إحتمالية الحمل والتأثير سلباً على الحمل عند حدوثه.
هل النظام الغذائي يساعد في زيادة مخزون التبويض؟
من الضروري إتباع نظام غذائي صحي وسليم إذا كانت الفتاة تعاني من ضعف التبويض لديها فهناك بعض الأطعمة التي تساعد في زيادة مخزون التبويض، وهذهِ الأطعمة التي تساعد في زيادة مخزون التبويض هي على الشكل التالي:
الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من البروتينات
كاللحوم على إختلاف أنواعها، والمأكولات البحرية، ناهيك عن ضرورة الإكثار من تناول مشتقات الحليب كالألبان والأجبان الطازجة، والحليب الطازجة أيضاً.
فالبروتين الموجود في الأطعمة المذكورة أنفاً يساعد في زيادة مخزون التبويض لدى المرأة، نظراً إلى أن البروتين يساعد في تنشيط المبيض، وبالتالي فهو يساعد في زيادة مخزون التبويض.
الفواكه على إختلاف أنواعها
فالفواكه أيضاً تساعد في تنشيط وتعزيز عمل المبيض وخصوصاً لناحية الزيادة في مخزون البويضات، ومن الفواكه التي تساعد في ذلك نذكر المانغو والكيوي، والقشطة والموز فجميع هذهِ الفاكهة تساعد في تعزيز مستوى البروتين في الجسم من جهة، ومن ناحية أخرى يساعد على زيادة مخزون التبويض في الجسم، وبالتالي زيادة معدل البويضات، فتصبح المرأة قادرة على الحمل من دون أية عوائق.
العسل الطبيعي
للعسل فوائد كثيرة على الصحة الجسدية والصحة الإنجابية، فهو يساعد في رفع مستويات الخصوبة وزيادة مخزون البويضات لدى المرأة، فيصبح المبيض قادر على أن يطلق أكثر من بويضة نشيطة في سبيل الإلتقاء مع حيوان منوي سليم وهذا ما يؤدي بالتالي إلى الحمل بعد أن تكون المرأة قد مرت بصعوبات شتى بسبب تأخر حدوث حمل لديها.
بذور الشيا
فهي من أفضل أنواع البذور التي تساعد في منح الجسم الكثير من الفوائد الصحية والبروتينات، كما أنها تساعد في تعزيز الخصوبة وبالتالي تزيد من نسبة مخزون البويضات، وعليه تعزز الصحة الإنجابية للمرأة وتزيد فرص الحمل.
إقرئي أيضاً:
