هل الجيوب الأنفية تسبب وسواس وخوف؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
متى يحدث التهاب الجيوب الأنفية
يحدث التهاب الجيوب الأنفية عندما تصبح التجاويف حول الممرات الأنفية ملتهبة. يعتبر مزمنًا عندما تستمر الأعراض لمدة 12 أسبوعا أو أكثر. يعاني المرضى الذين يعانون من التهاب الجيوب الأنفية المزمن في ميكانيكسبورغ من أعراض تشبه البرد تشمل آلام الوجه والضغط واحتقان الأنف والصداع والتنقيط بعد الأنف وفقدان الرائحة. ولكن، هل الجيوب الأنفية تسبب وسواس وخوف؟
تتراوح الأعراض الإضافية من آلام الأذن والتهاب الحلق إلى الغثيان والتعب. بسبب طبيعته التي لا هوادة فيها، غالبا ما يعاني الأشخاص المصابون بالتهاب الجيوب الأنفية المزمن من انخفاض نوعية الحياة ولديهم مشاكل في الأداء البدني والاجتماعي والعاطفي والمعرفي. تشير دراسة حديثة أجريت على 16224 مريضا في كوريا الجنوبية إلى أن الاكتئاب والقلق شائعان أيضا في مرضى التهاب الجيوب الأنفية المزمن. فهل الجيوب الأنفية تسبب وسواس وخوف؟
هل الجيوب الأنفية تسبب وسواس وخوف
اكتشف الباحثون أن المرضى الذين يعانون من التهاب الجيوب الأنفية المزمن كانوا أكثر عرضة بنسبة 50 في المائة للإصابة بالاكتئاب أو القلق. أولئك الذين يعانون من أسوأ الأعراض كانوا الأكثر عرضة لمشاكل الصحة العقلية.
عندما يكون أنفك يعمل، يكون ذلك عادة لأن جسمك يستجيب لنوع من مسببات الأمراض أو قلق من أنه قد يستجيب لمسببات الأمراض. المخاط هو طريقة جسمك لمحاولة التقاط الجراثيم قبل دخولها إلى أنفك، وإزالتها قبل أن تمرضك كثيرا. يتم إطلاقه أيضا نتيجة للهستامين - وهو رد فعل في الجسم ناجم عن استجابتك المناعية ضروري للحفاظ على صحتك.
القلق هو في الأساس إجهاد طويل الأجل، ويمكن أن يكون للإجهاد على المدى الطويل تأثير على جهاز المناعة لديك. لهذا السبب يصاب بعض الأشخاص الذين يعانون من القلق بسيلان الأنف كعرض. على الرغم من أنها قد لا تكون واحدة من أهمها، إلا أنه قد يكون مصدر إزعاج كاف لدرجة أنه يسبب لك ضائقة أكثر مما أنت مستعدة للتعامل معه.
أعراض عدوى الجيوب الأنفية
غالبا ما تشبه أعراض التهاب الجيوب الأنفية أعراض البرد. تشمل المعايير الرئيسية لالتهاب الجيوب الأنفية الفيروسي ما يلي:
- ألم الوجه أو الضغط
- إفرازات الأنف المصابة
- احتقان الأنف
بالنسبة لحالات التهابات الجيوب الأنفية البكتيرية الحادة، تستمر هذه الأعراض لمدة 10 أيام على الأقل دون أن تتحسن، أو تتفاقم في غضون 10 أيام بعد أن يبدو أنها تتحسن. في هذه الحالة، من المهم التحدث مع طبيب، مثل طبيب عام أو طبيب الأذن والأنف والحنجرة (ENT)، للحصول على خطة تشخيص وعلاج.
ألم أو ضغط في الجيوب الأنفية
ألم الوجه هو أحد الأعراض الشائعة لالتهاب الجيوب الأنفية. لديك العديد من الجيوب الأنفية المختلفة فوق وتحت عينيك، وكذلك خلف أنفك. يمكن لأي من هذه التجاويف المملوءة بالهواء أن تؤذي عندما يكون لديك عدوى الجيوب الأنفية.
يمكن أن يتسبب الالتهاب والتورم في آلام الجيوب الأنفية بضغط باهت. وذلك لأن الالتهاب قد يغير المسار النموذجي للمخاط من الأنف إلى الجزء الخلفي من الحلق. قد تشعر بالألم في:
- جبهتك
- على جانبي أنفك
- في الفكين العلويين وأسنانك
- بين عينيك
قد يؤدي ذلك إلى صداع. يمكن أن يحدث الصداع الناجم عن التهابات الجيوب الأنفية حيث توجد الجيوب الأنفية أو في أماكن أخرى.
الرقة في الوجه
قد يكون وجهك أيضا رقيقا للمس بسبب الضغط المتصاعد. يميل هذا إلى الحدوث عند جسر الأنف أو تحت العينين، وقد يحدث أيضا على الجبهة والخدين.
التهاب الجيوب الأنفية المزمن والتهاب الجيوب الأنفية الحاد لهما علامات وأعراض مماثلة. لكن التهاب الجيوب الأنفية الحاد هو عدوى مؤقتة للجيوب الأنفية غالبا ما ترتبط بنزلة برد.
تستمر علامات وأعراض التهاب الجيوب الأنفية المزمن لمدة 12 أسبوعا على الأقل، ولكن قد يكون لديك عدة نوبات من التهاب الجيوب الأنفية الحاد قبل الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية المزمن. الحمى ليست علامة شائعة على التهاب الجيوب الأنفية المزمن، ولكن قد يكون لديك واحدة مصابة بالتهاب الجيوب الأنفية الحاد.
متى ترين الطبيب؟
حددي موعدا مع طبيبك إذا:
- لقد أصبت بالتهاب الجيوب الأنفية عدة مرات، ولا تستجيب الحالة للعلاج
- لديك أعراض التهاب الجيوب الأنفية التي تستمر لأكثر من 10 أيام
- لا تتحسن أعراضك بعد رؤية طبيبك
راجعي الطبيب على الفور إذا كانت لديك العلامات أو الأعراض التالية، والتي قد تشير إلى عدوى خطيرة:
- حمى
- تورم أو احمرار حول عينيك
- صداع شديد
- تورم الجبهة في الجبين
- حيرة
- الرؤية المزدوجة أو تغييرات الرؤية الأخرى
- تصلب الرقبة
أسباب سيلان الأنفية
بعض أعراض القلق تجعلك تشعرين بالمرض، أو الخوف من وجود خطأ فادح في صحتك. سيلان الأنف ليس واحدا منهم بشكل عام. يبدو أن القلق يسبب سيلان الأنف، لكنه لن يكون أبدا العرض الوحيد أو الأكثر إشكالية.
عندما يسيل أنفك، يكون مصدر إزعاج أكثر من كونه مصدر قلق فعلي، ولكن بالنسبة لأولئك الذين يعانون من القلق، فإن كل مهيج يجعل الحياة أسوأ قليلا ويمكن أن يزيد من الوعي الذاتي الذي يخلق المزيد من القلق. لذلك لا عجب أن الأشخاص الذين يعانون من القلق يهتمون كثيرا بما يشعر به أنوفهم. السؤال هو: ما الذي يسبب سيلان الأنف وما الذي يمكن القيام به لوقفه؟
التعب الكظري والكورتيزول
سيلان أنفك هو في الحقيقة مجرد حساسية. حتى لو لم تكوني تعتقدين أنك تعانين من الحساسية في الماضي، فمن الممكن بسهولة أن يكون لديك حساسية خفيفة جدا لم تكن ملحوظة. معظم الناس لديهم حساسية تجاه بعض أنواع حبوب اللقاح والغبار وما إلى ذلك، ويصاب الكثيرون بهذه الحساسية بمرور الوقت.
الكورتيزول - وهو هرمون إجهاد له تأثير ضار للغاية على الجسم - مفيد بالفعل عندما يتعلق الأمر بالسيطرة على الحساسية، لأنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ويمنع الجهاز المناعي.
آثار أخرى للقلق على المخاط
ستكون الحساسية دائما العامل الرئيسي في تطور سيلان الأنف عند عدم وجود أعراض أخرى. لكنها من غير المرجح أن تكون العامل الوحيد. هناك العديد من القضايا الأخرى التي قد تكون في اللعب.
في الواقع، قد يتسبب الانخفاض البسيط في نظام المناعة لديك في الإصابة بالبرد في كثير من الأحيان أيضا، أو محاربة الأمراض الخفيفة. قد يكون سيلان أنفك مؤشرا على أنك مريضة، وأنت ببساطة لست مريضة بما يكفي لتبرير زيارة الطبيب أو ملاحظة أي أعراض أخرى.
أي شيء يؤثر على الهرمونات والجهاز المناعي مثل الإجهاد قد يؤدي أيضا إلى اختلال توازنها، وهذا بدوره يمكن أن يؤدي إلى إنتاج الهستامين مما يزيد من مخاط الأنف.
ولكن هناك شيء آخر يجب مراعاته هو أن سيلان الأنف قد يكون طبيعيا تماما كاستجابة للبرد والحساسية وما إلى ذلك، وليس بسبب القلق على الإطلاق. ومع ذلك، غالبا ما يكون أولئك الذين يعانون من القلق أكثر وعيا بأشياء مثل سيلان الأنف لأنهم يميلون إلى التركيز على المشاعر السلبية، وهذا قد يجعلك تشعرين كما لو أنفك يعمل في كثير من الأحيان عندما لا يكون كذلك بالفعل.
حلول لسيلان الأنف من القلق
يوصي الأطباء عموما بمعالجة سيلان الأنف من القلق كما لو كنت ستعالجين سيلان الأنف من الحساسية. فكري في أدوية الحساسية أو العلاجات الطبيعية مثل العسل. تحققي مما إذا كان هناك فلتر هواء بأسعار معقولة يمكنك وضعه في منزلك لإخراج مسببات الحساسية من الهواء، وتأكدي أيضا من الغبار كثيرًا والمكنسة الكهربائية حتى لا تتراكم مسببات الحساسية.
يجب عليك أيضا البدء في العمل على تقليل قلقك على الفور. لن يقلل فقط من سيلان أنفك - بل سيحسن نوعية حياتك أيضا.
اقرئي أيضًا:
