هل الدموع مفيدة للبشرة؟
أضف إلى قائمتيلطالما اعتبرت الدموع مظهرًا مرئيًا لمشاعرنا، وغالبًا ما ترتبط بالحزن أو الفرح أو حتى الراحة. في حين أن وظيفتها الأساسية هي التعبير العاطفي، فقد تُقدّم الدموع فوائد إضافية تتجاوز أهميتها النفسية. تتعمق هذه المقالة في السؤال المثير للاهتمام "هل الدموع مفيدة للبشرة؟"، واستكشاف الأدلة العلمية وإلقاء الضوء على الخصائص العلاجية المحتملة التي قد تمتلكها الدموع.
هل الدموع مفيدة للبشرة؟
لفهم تأثيرات الدموع على الجلد من الضروري فحص تركيبتها. تتكوّن الدموع من ثلاثة أنواع رئيسية: الدموع القاعدية والانعكاسية والعاطفية. تعمل الدموع القاعدية على تليين العينين وحمايتها، وتستجيب الدموع الانعكاسية للمهيجات، وتنجم الدموع العاطفية عن المشاعر القوية. الدموع العاطفية محور هذه المناقشة تحتوي على مكونات مختلفة، بما في ذلك الماء، الكهارل، الإنزيمات، الهرمونات والبروتينات مثل اللاكتوفيرين والليزوزيم والغلوبولين المناعي. فهل الدموع مفيدة للبشرة؟
تأثيرات الترطيب
يُمكن أن يُساهم محتوى الماء في الدموع في ترطيب البشرة. تُساعد الدموع على منع الجفاف من خلال توفير رطوبة إضافية، خاصة في مناطق مثل الجلد الرقيق حول العينين. يُمكن أن تُخفف الأعراض المرتبطة بالجفاف، مما يُقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. علاوة على ذلك، تُساهم الدموع في الحفاظ على حاجز صحي للبشرة من خلال تعزيز الترطيب، وبالتالي الحماية من الاعتداءات الخارجية وتعزيز الصحة العامة للبشرة.
الخصائص المضادة للبكتيريا والفيروسات
تحتوي الدموع على العديد من المكونات المضادة للميكروبات، مثل الليزوزيم واللاكتوفيرين، والتي تتميّز بخصائصها المضادة للبكتيريا والفيروسات. تُساعد هذه المكونات في مكافحة البكتيريا والفيروسات التي قد تلامس الجلد. تم العثور على الليزوزيم على وجه الخصوص لمنع نمو بعض البكتيريا، بما في ذلك تلك المرتبطة بالتهابات الجلد الشائعة. في حين أن تركيز هذه المواد المضادة للميكروبات في الدموع منخفض نسبيًا، إلا أنّها قد تظل تُساهم في دفاع الجلد ضد مسببات الأمراض.
التأثيرات المضادة للالتهابات
الالتهاب هو عامل أساسي شائع في العديد من الأمراض الجلدية، بما في ذلك حب الشباب والأكزيما والصدفية. تحتوي الدموع على جزيئات مضادة للالتهابات، مثل السيتوكينات والكيموكينات، والتي يُمكنها تعديل الاستجابة الالتهابية للجلد. تُساعد هذه الجزيئات في تنظيم رد فعل الجهاز المناعي مما يُقلل الاحمرار والتورم والحكة المرتبطة بحالات الجلد الالتهابية. بينما لا يزال يتم استكشاف المدى الدقيق لهذه التأثيرات هناك أدلة ناشئة تدعم الخصائص المضادة للالتهابات للدموع.
الفوائد النفسية وصحة الجلد
من الثابت أن التعبير العاطفي وإطلاق الدموع يُمكن أن يكون لهما فوائد نفسية كبيرة. ما هي فوائد الدموع؟ يُمكن أن يُساعد البكاء في تخفيف التوتر وتعزيز الرفاهية العاطفية وتحسين الحالة المزاجية. يُمكن أن تُؤثّر هذه الآثار النفسية الإيجابية بشكل غير مباشر على صحة الجلد. يرتبط الإجهاد النفسي بأمراض جلدية مختلفة، بما في ذلك حب الشباب والأكزيما والصدفية. من خلال تقليل مستويات التوتر قد تُساعد الدموع في تخفيف تأثير الإجهاد على الجلد مما قد يُؤدّي إلى بشرة أكثر صحة.
التئام الجروح وإصلاح الجلد
تحتوي الدموع على عوامل النمو والبروتينات التي تُعزز التئام الجروح وإصلاح الجلد. يُساعد عامل نمو البشرة (EGF) الموجود في الدموع على تحفيز تكاثر الخلايا وهجرتها مما يُساعد في تجديد الجلد التالف. يُساهم وجود البروتينات الأخرى، مثل عامل نمو الخلايا الكيراتينية (KGF) وعامل نمو بطانة الأوعية الدموية (VEGF) في عملية الشفاء.
الحفاظ على الكولاجين
الكولاجين هو بروتين مهم يُوفّر البنية والثبات للبشرة. تحتوي الدموع على الببتيدات التي تُساعد في الحفاظ على الكولاجين عن طريق منع تكسير ألياف الكولاجين. يُمكن أن يُساهم هذا الحفاظ على الكولاجين في الحفاظ على المظهر الشبابي وتقليل تكوين التجاعيد والخطوط الدقيقة.
إزالة السموم
تم العثور على الدموع لاحتواء كميات ضئيلة من السموم، مثل الهرمونات المرتبطة بالتوتر والمواد الكيميائية التي يتم إطلاقها خلال الحالات العاطفية. يُمكن أن يُساعد البكاء في إزالة هذه السموم من الجسم ويمنع تراكمها في الجلد ويحتمل أن يُقلل من مخاطر المشاكل المتعلقة بالجلد النّاتجة عن تراكم السموم.
التوازن العاطفي وصحة الجلد
التحرر العاطفي من خلال البكاء يُمكن أن يُعزز الشعور بالتوازن العاطفي والرفاهية. يُمكن أن يؤثّر هذا التوازن العاطفي بشكل إيجابي على الصحة العامة، بما في ذلك صحة الجلد. من خلال السماح بالإفراج العاطفي قد تُساعد الدموع في تقليل مستويات التوتر مما يحتمل أن يُحسّن الصحة العامة ومظهر الجلد.
حماية الجلد
تعمل الدموع كدرع واقي للعينين والجلد المحيط. عندما نبكي تُساعد الدموع في التخلص من المهيجات وجزيئات الغبار والملوثات التي قد تلامس الجلد. من خلال إزالة هذه المهيجات المحتملة تلعب الدموع دورًا في تقليل مخاطر التهاب الجلد وحساسيته.
من المهم ملاحظة أنّه على الرغم من أن الدموع يُمكن أن تُقدّم فوائد محتملة للبشرة، إلا أن التجارب والاستجابات الفردية قد تختلف. بالإضافة إلى ذلك، قد لا تكون الدموع وحدها كافية لمعالجة مشاكل البشرة المعقدة ومن الضروري الحفاظ على روتين شامل للعناية بالبشرة والتشاور مع طبيب الأمراض الجلدية بشأن مخاوف محددة.
اقرئي أيضًا:
