هل اليانسون ينزل الدورة الشهرية؟

هل اليانسون ينزل الدورة الشهرية

هل اليانسون ينزل الدورة الشهرية ؟ اليانسون من النباتات العطرية المعروفة التي تم إستخدامها في الطب البديل وذلك بسبب فوائده العديدة على الجسم، فهو يحتوي على عناصر غذائية ضرورية للجسم كالفيتامينات، والمعادن. لكن هل اليانسون ينزل الدورة الشهرية ؟ يعتبر اليانسون من الأعشاب التي تساعد على تنزيل الدورة الشهرية المتأخرة وتنظيمها، وذلك بسبب إحتوائه على مضادات الإلتهابات، بالإضافة إلى أنه يخفف من آلامها، ويمكن إستخدامه من خلال وضع ملعقتين صغيرتين من اليانسون في الكوب من الماء المغلي وإضافة إليه العسل وشربه بشكل يومي قبل مجيء الدورة الشهرية.

فوائد اليانسون للنساء

من أبرز فوائد اليانسون للنساء مايلي:

زيادة تدفق الحليب أثناء الرضاعة: تحتوي بذور اليانسون على زيت يسمى الأنثول والذي يساعد على زيادة تدفق الحليب من الثدي.

تخفيف أعراض سن اليأس: عند وصول المرأة لمرحلة سن اليأس ستشعر بالعديد من الأعراض المزعجة كالهبات الساخنة وجفاف المهبل والتعب، وهناك بعض الدراسات التي أثبتت فوائد اليانسون لتقليل الأعراض المصاحبة لإنقطاع الطمث.

فوائد اليانسون للجسم

هناك العديد من الفوائد التي يقدمها اليانسون للجسم، ومنها:

• يساهم في الحد من مشكلات الجهاز الهضمي كهسر الهضم والإمساك والإسهال.

• يساعد على زيادة الرغبة الجنسية.

• يساعد على علاج القولون العصبي ويخفف من أعراضه.

• يعالج الإكتئاب حيث أنه يحتوي على خصائص مضادة للإكتئاب.

• يعالج الأرق ويساعد على والنوم.

• يساعد على علاج الربو.

• يقوي الجهاز المناعي ويحد من الإصابة بالإنفلونزا.

أضرار اليانسون

رد فعل تحسسي: قد يتسبب اليانسون في رد فعل تحسسي لدى الأشخاص الذي يعانون من تحسس إتجاه بعض الأعشاب الشبيهة باليانسون كالكراوية والكمون والكزبرة.

مضر للرضع: قد يتسبب إستهلاك اليانسون في ظهور أعراض خطيرة للرضع كالغثيان، والتقيؤ، والتشجنجات.

مرضى السكري: يمكن أن يؤدي اليانسون إلى خفض نسبة السكر في الدم، لذلك يجب الإنتباه من قبل مرضى السكري.

القيمة الغذائية لليانسون

قد توفر سبع غرامات من اليانسون العناصر الغذائية التالية:

السعرات الحرارية: ٢٣ سعرة حرارية.

البروتين: ١ غرام.

الدهون: ١ غرام.

الألياف: ١ غرام.

الكربوهيدرات: ٣ غرام.

الحديد: ١٣٪؜ من الكمية الموصى بها.

المغنسيوم: ٧٪؜ من الكمية الموصى بها.

البوتاسيوم: ٣٪؜ من الكمية الموصى بها.

الكالسيوم: ٤٪؜ من الكمية الموصى بها.

النحاس: ٣٪؜ من الكمية الموصى بها.

فوائد اليانسون للبشرة

• يساعد على إزالة البقع والتصبغات الداكنة من البشرة.

• يساعد على مقاومة العديد من المشاكل الجلدية كمرض الصدفية ومرض الجرب.

• يساهم في التخلص من الهالات السوداء الموجودة تحت العيون.

• يساعد على تسريع عملية إلتئام الجروح.

• يعالج حب الشباب والبثور الموجودة على البشرة.

• يرطب البشرة ويخلصها من الجفاف.

• يساعد على محاربة علامات التقدم في العمر كالتجاعيد والخطوط الرفيعة.

خلطات اليانسون للعناية بالبشرة

يدخل اليانسون في الكثير من الخلطات الطبيعية المختصة بالعناية بالبشرة، مثل:

خلطة اليانسون وزبدة الشيا لترطيب البشرة

المكونات

• ملعقة كبيرة من زيت اليانسون.

• ملعقة صغيرة من زبدة الشيا.

طريقة التحضير

قومي بخلط المكونات جيداً للحصول على خليط متجانس ثم وزعيه على بشرتك ،واتركيه لمدة ٢٠ دقيقة بعدها أغسليه جيداً بالماء الفاتر. كرري هذه الخلطة مرتين في الأسبوع لكي تحصلي على النتيجة المطلوبة.

خلطة اليانسون والعسل وعصير الليمون للتخلص من حب الشباب

المكونات

• ملعقة كبيرة من اليانسون المطحون.

• ملعقة صغيرة من العسل.

• ملعقة كبيرة من عصير الليمون.

طريقة التحضير

قومي بخلط المكونات جيداً حتى تتجانس، ثم ضعيها على بشرتك لمدة ١٥ دقيقة بعدها أغسلي وجهك جيداً. واظبي على إستخدام هذه الخلطة لكي تحصلي على بشرك خالية من الحبوب.

فوائد اليانسون للشعر

• يخلص فروة الرأس من القشرة المزعجة.

• يقوي الشعر ويساعد على علاج تساقطه.

• يعمل على تنعيم الشعر الخشن.

• يساعد على علاج الأمراض الجلدية التي تصيب جلدة الرأس.

• يخلص الشعر من القمل.

• يرطب الشعر ويعطيه بريقاً جميلاً.

خلطات اليانسون للشعر

يمكنكِ إدخال اليانسون في الوصفات الطبيعية للشعر، مثل:

خلطة اليانسون والفازلين لتنعيم الشعر

المكونات

• ملعقة كبيرة من اليانسون المطحون

• ملعقة صغيرة من الفازلين

طريقة التحضير

قومي بخلط المكونات جيداً لكي تحصلي على خليط متجانس ثم وزعيه على شعرك من الجذور إلى الأطراف واتركيه لمدة ٢٠ دقيقة قبل أن تغسليه جيداً بالماء والشامبو المناسب لشعرك. كرري هذه الخلطة أسبوعياً لكي تحصلي على شعر ناعم كالحرير.

خلطة زيت اليانسون وزيت الزيتون لترطيب الشعر

المكونات

• ملعقتان كبيرتان من زيت اليانسون

• ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون

طريقة التحضير

قومي بخلط المكونات ثم ضعيه على شعرك لمدة ٣٠ دقيقة، بعدها أغسلي شعرك جيداً بالماء والشامبو. واظبي على إستخدام هذه الخلطة لكي تحصلي على النتيجة المطلوبة.

خلطة اليانسون وزيت جوز الهند لزيادة نمو الشعر

المكونات

• ملعقة كبيرة من بذور اليانسون المطحون.

• ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.

طريقة التحضير

قومي بخلط المكونات جيداً ثم وزعيه على شعرك من الجذور إلى الأطراف، واتركيه على شعرك لمدة ٣٠ دقيقة قبل أن تغسليه. كرري هذه الخلطة أسبوعياً.

إقرئي أيضاً: 

ما هي أعراض ارتفاع السكر إلى 400؟

هل الفلفل الأسود ينشط المبايض؟