هل تنميل الأصابع خطير؟
أضف إلى قائمتيالكثير منّا يتعرّض لفترات تنميل الأصابع. ولكن هل فكرتِ يومًا بمدى خطورة هذا التنميل! وتساءلتِ، هل تنميل الأصابع خطير؟ هناك عدّة أسباب تؤدي إلى الشعور ببعض التنميل والخدر في أصابع اليدين والرجلين أيضًا، ولكن من المهم الرجوع إلى العوامل التي أودت إلى الشعور بهذا التنميل. إذا كنتِ فعلًا مهتمة وتتساءلين، هل تنميل الأصابع خطير؟ تابعي معنا لمعرفة كل التفاصيل.
هل تنميل الأصابع خطير؟
لا تتجاهلي التنميل في اليدين والقدمين، غالبًا ما يحدث الشعور التدريجي للخدر أو الوخز في اليدين والقدمين بين البالغين في سن العمل بسبب الأنشطة المتكررة والقوية، على سبيل المثال الاستخدام المطول للوحة مفاتيح الكمبيوتر والماوس. يمكن أن يكون لهذه الأعراض مجموعة متنوعة من الأسباب بما في ذلك سوء التغذية (خاصة نقص فيتامين ب). ولكن إذا كان التنميل والوخز يزدادان سوءًا ويرتبطان بالألم، فقد يكون ذلك علامة على اعتلال الأعصاب المحيطية الذي لا ينبغي تركه دون علاج.
إن خدر الإصبع هو حالة عضلية هيكلية شائعة جدًا يمكن أن تختفي بسرعة، على سبيل المثال عندما نشعر بفقدان مؤقت للإحساس في أصابعنا وأيدينا من النوم على أحد الذراعين أو كليهما مع ثني الكوع أو الرسغ. عادة ما تكون هناك مشكلة بسيطة جدًا في تدفق الدم في هذه المواقف؛ هز أطرافنا لبضع ثوان يجعل كل شيء أفضل. عندما ينتقل التنميل في الأصابع من مصدر إزعاج عرضي إلى إحساس يومي، مما يضعف بشكل كبير قدرتنا على أداء المهام اليومية، يجب أن نشعر بالقلق.
أسباب تنميل الأصابع
إن السبب الأكثر شيوعًا المرتبط بالتنميل المزمن في الأصابع هو وجود مشكلة في وظيفة العصب. تعمل الأعصاب في جميع أنحاء الجسم، وخاصة في الأطراف، مثل اليدين والأصابع. وظيفتهم هي نقل الرسائل من وإلى دماغكِ، وإذا كان أي منهم مضغوطًا أو تالفًا أو مزعجًا، فيمكن أن يحدث التنميل. هناك مجموعة متنوعة من الحالات والاضطرابات والإصابات والأمراض الكامنة التي تسبب خدر الأصابع.
النفق الرسغي
متلازمة النفق الرسغي هي حالة شائعة في اليد حيث يصبح العصب المتوسط مقروصًا عند الرسغ. بمعنى آخر، إنه عصب مقروص عند الرسغ. نتيجة لذلك، يعاني المرضى من تنميل في الأصابع، وخز، وحرقان أو آلام حادة على طول اليد أو الرسغ أو الساعد. يعاني معظم الناس عادةً من أعراض فقط في الإبهام والسبابة والوسطى والبنصر في يد واحدة، لكنها يمكن أن تؤثر على كلتا اليدين.
متلازمة النفق المرفقي
تحدث هذه الحالة عندما يصاب العصب الزندي الموجود داخل الكوع ويصبح ملتهبًا أو متهيجًا أو منتفخًا. حيث يمكن أن تتضمن الحالات الشديدة لمتلازمة النفق المرفقي ضعفًا في اليد والقبضة. غالبًا ما يعاني الشخص من تنميل ووخز في جانب إصبع الخنصر من اليد وعلى ظهر اليد على الجانب الخنصر.
فيبروميالغيا
يعاني المرضى الذين يعانون من هذه الحالة من الألم والخدر والوخز في أجزاء مختلفة من الجسم. ومن المثير للاهتمام أن الأشخاص المصابين بالفيبروميالغيا هم أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة النفق الرسغي.
كيس العقدة
هي كتل تظهر على أوتار أو مفاصل الرسغ واليدين، وهي غير سرطانية وعادة ما تكون غير مؤلمة. اعتمادًا على حالتكِ الخاصة، هناك احتمال أن يحد من قدرتكِ على تحريك معصمكِ. يمكن أن يضغط أيضًا على العصب ويسبب ألمًا أو تنميلًا في الأصابع.
توتنهام مصاب بالتهاب المفاصل
يقدر الباحثون أنه بحلول الأعوام القادمة، سيصاب ما يقرب من 78.4 مليون بالغ بالتهاب المفاصل الذي يشخصه الطبيب. إذا كنتِ مصابة بالتهاب المفاصل بالفعل، فقد يتطور إلى النقطة التي يتسبب فيها في تكوين نتوءات على عظام الرسغ. نتيجة لذلك، يمكن بسهولة حبس الأعصاب وضغطها، مما يؤدي إلى تنميل الأصابع.
الاعتلال العصبي المحيطي
يشير هذا إلى الأضرار التي لحقت بالجهاز العصبي المحيطي للشخص، سواء كان ذلك بسبب مرض السكري أو الإصابات أو الاستهلاك المفرط للكحول أو أي شيء آخر. يمكن أن يسبب الاعتلال العصبي المحيطي مجموعة متنوعة من الأعراض اعتمادًا على الأعصاب التي يصيبها.
الالتواءات والإجهاد والكسور
الالتواء هو التمزق الجزئي أو التمدد المفرط للأربطة. الإجهاد هو شد وتمزق العضلات والأوتار، مثل إجهاد نفسكِ برفع الأوزان الثقيلة في صالة الألعاب الرياضية بيديكِ ومعصمكِ. الكسور هي مصطلح خيالي لكسر الرسغ بسبب الصدمة المفاجئة أو الصدمة. في حين أن هذه إصابات مختلفة، إلا أن الأعراض عادة ما تكون متشابهة وتشمل الكدمات والتورم والضعف وعدم القدرة على تحريك الرسغ وتنميل في الأصابع.
علاج تنميل الأصابع
في حين أن بعض خدر الأصابع قد يستدعي جدولة جراحة العظام، إلا أنه عادةً ما يتم استكشاف خيارات العلاج التحفظي أولاً. تتمثل وظيفة جراح العظام في إعادتكِ إلى العمل أو المدرسة أو الرياضة أو الأنشطة الأخرى بسرعة وبألم أقل. في كثير من الحالات، يمكن أن توفر العلاجات غير الجراحية الراحة وتزيد من الحركة. حيث تتضمن أمثلة خيارات العلاج التحفظي ما يلي:
التمدد والعلاج الطبيعي
يمكن أن يؤدي اتباع روتين ثابت من تمارين الإطالة جنبًا إلى جنب مع العلاج الطبيعي إلى تقليل التنميل في الأصابع وتحسين المرونة والوظيفة البدنية واستعادة قوة العضلات.
الراحة
الحد من الأنشطة التي تزيد الأعراض سوءًا أو إيقافها. يساعد استخدام أكياس الثلج أيضًا في تقليل التورم.
الأدوية
يمكن وصفها مع العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات للحفاظ على انخفاض الالتهاب. يمكن وصف المنشطات والأدوية الأخرى في الحالات الشديدة.
الحد من الضغط على المنطقة المصابة
يلاحظ العديد من المرضى الراحة من أعراضهم عند الجلوس أو الوقوف بوضعية جيدة، واستخدام أدوات مريحة في العمل، وأخذ فترات راحة متكررة. من المعروف أيضًا أن الحد من الأنشطة المتكررة التي تؤدي إلى تفاقم تنميل الأصابع يساعد في الحد من الأعراض.
العلاجات البديلة
تعتبر العناية بتقويم العمود الفقري والوخز بالإبر والعلاج الطبيعي طرقًا طبيعية غير جراحية لتخفيف تداخل الأعصاب وتقليل الألم وتحسين الوظيفة البدنية.
لتحديد خيار العلاج الأفضل بالنسبة لكِ، سيرغب طبيب العظام في معرفة تاريخكِ الطبي، بما في ذلك أي إصابات سابقة للمنطقة المصابة والأعراض.
إقرئي أيضًا:
