هل فقر الدم يسبب الخوف من الموت؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
هل تشعرين بالتعب وتعانين من نقص في الطاقة؟ هل يجب عليكِ مقاومة إغراء البقاء في السرير لفترة أطول قليلاً في الصباح؟ هل لديكِ تسارع في ضربات القلب والتي تتسارع أحيانًا إلى نوبة هلع؟ إذا كان الأمر كذلك، فقد يكون الوقت قد حان لفحص مستويات الحديد لديك. يتساءل العديد من الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم، هل فقر الدم يسبب الخوف من الموت؟
هل فقر الدم يسبب الخوف من الموت؟
إذا كنتِ تتساءلين، هل فقر الدم يسبب الخوف من الموت؟عندما تذهبين إلى الطبيب للإبلاغ عن هذه الأعراض، قد يقترح طبيبكِ الأدوية المضادة للاكتئاب أو زيارة طبيب نفساني. الاكتئاب حالة مخيفة وحقيقية للغاية يمكن أن تؤدي إلى العزلة المنهكة، وعدم القدرة على العمل، وفي الحالات القصوى، إلى خطر الانتحار. نقص الحديد هو شيء يستحق التحقق منه قبل البدء في نظام من الأدوية المضادة للاكتئاب.
من المهم التشاور مع طبيبكِ فيما يتعلق بأعراضكِ. في بعض الحالات، يمكن أن يكون انخفاض الحديد جزءًا من المشكلة. يمكن أن يسبب نقص الحديد الصداع، والتعب الشديد، وتقلب المزاج، وقلة الشهية، والتهيج، والخمول. عندما تحدث هذه الأعراض، يمكن أن يسيطر عليكِ الشعور بالعجز. قد لا يكون نقص الحديد هو السبب الوحيد عندما يقوم طبيبكِ بتقييم حالتكِ، ولكنه قد يساهم في الأعراض التي تغير حياتكِ.
كما يتساءل البعض الآخر، هل فقر الدم يسبب الوسواس؟ يمكن أن يؤدي نقص الحديد إلى الشعور بالقلق، والذي غالبًا ما يؤدي إلى نوبات الهلع. عند حدوث نوبة هلع، يتسارع معدل ضربات القلب، ويضيق الصدر، وفي بعض الحالات يحدث ضعف العضلات، والخوف من الاختناق وحتى الخوف من الموت. يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات الحديد أيضًا إلى عدم انتظام ضربات القلب وخفقان القلب. عندما يعاني الشخص من هذه الأعراض بشكل منتظم، فإن الشعور بالاكتئاب والخوف يمكن أن يكون ساحقًا. إذا كان نقص الحديد هو المشكلة، فسوف تهدأ الأعراض، وتتوقف في النهاية بمجرد ارتفاع مستويات الحديد إلى المعدل الطبيعي.
يمكن أن يسبب نقص الحديد أيضًا اضطرابات عقلية قد تؤدي إلى الاكتئاب. عندما يحدث فقر الدم، بسبب انخفاض مستويات الحديد في الدم، فقد تواجهين صعوبة في التركيز، أو عدم القدرة على التركيز، أو الشعور بالبارانويا. إذا لم يتم تداول الدم الغني بالحديد في نظامكِ، فقد تجد صعوبة في أداء مهام بسيطة مثل القراءة أو دفع الفواتير أو ببساطة القدرة على التفكير بوضوح. غالبًا ما تؤدي مشاعر النقص هذه إلى الاكتئاب.
أعراض هذه الحالة المنتشرة تمنع المصابين بها من أن يعيشوا حياة طبيعية منتجة. طبيبكِ هو أفضل مورد لكِ للعثور على السبب الأساسي لأعراضكِ. قد تكونين قادرة على التخلص من أعراض الاكتئاب عن طريق تغييرات غذائية بسيطة أو مكملات تزيد من مستويات الحديد في الدم. يعد نقص الحديد أحد أكثر حالات نقص التغذية شيوعًا في العالم، لذا افحص مستويات الحديد هذه إذا كنتِ تعانين من أعراض مزعجة.
هل يمكن أن يؤثر فقر الدم على صحتكِ العقلية؟
يحدث فقر الدم الناجم عن نقص الحديد عندما لا يحتوي جسمكِ على ما يكفي من الحديد. نتيجةً لذلك، فهو غير قادر على إنتاج كميات كافية من الهيموجلوبين وهو بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء وهو المسؤول عن نقل الأكسجين إلى الأعضاء والأنسجة في جميع أنحاء الجسم. تمامًا كما تحتاجين إلى الهواء للتنفس، تحتاج أعضائكِ وأنسجتكِ إلى الأكسجين لتعمل بشكل فعال.
قد تشمل أعراض فقر الدم الناجم عن نقص الحديد شحوب الجلد والضعف وضيق التنفس وزيادة معدل ضربات القلب. ولكن بالنسبة لبعض الأشخاص المصابين بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد، يمكن أن تكون الأعراض عصبية ونفسية بطبيعتها أيضًا. في الواقع، غالبًا ما يكون التعب وضباب الدماغ وتململ الساقين من الأعراض الأولى التي تظهر عند البالغين المصابين بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد. قد تشمل الأعراض الأخرى القلق والاكتئاب والتهيج.
ارتباط نقص الحديد والصحة العقلية
لا يزال الارتباط الدقيق بين الحديد والصحة العقلية قيد الدراسة لكن النتائج تشير إلى أن الحديد يلعب دورًا رئيسيًا في العديد من عمليات الدماغ التي تساعد في تنظيم الحالة المزاجية والعواطف والسلوكيات النفسية. على سبيل المثال: يتم التحكم في كمية الحديد في دماغكِ بعناية بواسطة شيء يسمى الحاجز الدموي الدماغي. بينما يساعد الحاجز الدموي الدماغي في حماية الدماغ من مسببات الأمراض الخطيرة، فإنه يضع أيضًا قواعد صارمة حول كمية العناصر الغذائية الحيوية التي يمكن أن تصل إلى الدماغ. نتيجة لذلك، يراقب الحاجز الدموي الدماغي عن كثب كمية الحديد المسموح بدخولها إلى الدماغ، ويعتمد ذلك على كمية الحديد الموجودة في الجسم.
إذا كان جسمكِ يعاني من نقص في الحديد، فإن كمية أقل من الحديد تصل إلى عقلكِ. وبدون وجود كمية كافية من الحديد في الدماغ والأعصاب، يمكن أن تحدث مشاكل مع إشارات الناقل العصبي، وتشكيل المايلين العصبي (النسيج العازل الذي يحمي الأعصاب)، واستقلاب طاقة الدماغ. يمكن أن يؤثر هذا التباطؤ في معالجة الدماغ والأعصاب على طريقة تفكيركِ وشعوركِ وتصرفكِ.
يمكن أن يؤدي نقص الحديد أيضًا إلى تعطيل إنتاج النواقل العصبية، المواد الكيميائية التي تنقل الإشارات بين الخلايا العصبية. أحد الأمثلة على ذلك هو الدوبامين. الدوبامين هو أحد الناقلات العصبية في الدماغ المسؤولة عن مشاعر السعادة والمتعة. من المهم أيضًا مساعدتكِ على التركيز. حمض أميني يسمى التيروزين (موجود في العديد من الأطعمة الغنية بالبروتين) هو المفتاح لمساعدة الجسم على إنتاج الدوبامين، ولكن هذا يحدث فقط في وجود الحديد. نتيجة لذلك، يمكن أن يؤدي نقص الحديد إلى إنتاج أقل للدوبامين، مماّ قد يؤدي إلى الاكتئاب والقلق واضطرابات الحركة مثل متلازمة تململ الساق.
إقرئي أيضًا:
