هل قشر القهوة ينشط المبايض؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
عُرِف قشر القهوة بفوائده الكثيرة للجسم. وقد تساءلت الكثيرات عن أهمية قشر القهوة للجهاز التناسلي للمرأة، وبالتحديد المبايض، فكان السؤال الشائع "هل قشر القهوة ينشط المبايض؟".
فهل قشر القهوة ينشط المبايض فعلًا؟ وما هي فوائده الصحية الأخرى للجسم؟
هل قشر القهوة ينشط المبايض
في الحقيقة، لا توجد معلومة مؤكدة حول ما إذا كان قشر القهوة ينشط المبايض أم لا. ولكن من المعروف أن قشور القهوة قد يسهم في زيادة وتحسين تدفق الدم في جميع أجزاء الجسم، فإنه يتغلب على الأعراض التي تسببها الدورة الشهرية، ويزيد من تدفق الدورة الشهرية وله تأثير كبير على المبيض مثل إنجاح الحمل من خلال تقليل نشاط قناتي فالوب .
ولكن مشروب قشر القهوة يحتاج الى استهلاك لفترات طويلة حتى يحدث الحمل.
الفوائد الصحية الأخرى لقشر القهوة
-
الحماية من السرطان
واحدة من أكثر الحقائق إثارة للاهتمام حول قشر القهوة هي أنها الجزء الأكثر تغذية. الجلد غني بالفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية الأساسية والأحماض الدهنية الأساسية والبروتين والمركبات النشطة بيولوجيا المفيدة مثل البوليفينول والكافيين.
البوليفينول هي فئة من المركبات الموجودة بشكل طبيعي في الأطعمة النباتية، مثل الفواكه والخضروات والأعشاب والتوابل والشاي والشوكولاتة الداكنة والنبيذ. يمكن أن تعمل كمضادات للأكسدة في أجسامنا تحمينا من حالات مثل السرطان والسكري وأمراض القلب. لديهم أيضا خصائص مضادة للالتهابات.
-
مليّن للمعدة لعلاج الإمساك
يصنف قشر القهوة على أنه ملين منبه - فهو غني بالمواد الكيميائية النباتية المعروفة باسم الأنثراكينون التي تتفاعل مع البكتيريا الموجودة في الأمعاء لتحفيز الأمعاء. يسبب تقلصات عضلية في الأمعاء مما يمكن البراز من التحرك بسلاسة أكبر عبر الأمعاء لتحفيز بداية حركة الأمعاء. عادة ما تحفز هذه العشبة حركة الأمعاء في غضون ست إلى ثماني ساعات من الاستهلاك.
تمنع الأنثراكينون أيضًا إعادة امتصاص الشوارد والماء من القولون، مما ينتج عنه حركة أمعاء أكثر ليونة وأسرع. من المهم شرب الكثير من الماء للبقاء رطبا أثناء استخدام مشروب قشر القهوة. يوصى فقط باستخدام هذه العشبة لمدة أسبوع واحد في كل مرة، وإلا فإنها يمكن أن تسبب آثارا جانبية مثل تشنجات البطن واختلال توازن المنحل بالكهرباء.
-
صحة الجهاز الهضمي
يصنف قشر القهوة على أنه "عشب أكثر عض" ومنشط للجهاز الهضمي. تسبب البيرة العشبية "المنعكس المر" الذي يبدأ سلسلة من الإجراءات في الجسم لإعداد الجهاز الهضمي للغذاء.
يحفز طعم المر على اللسان الدماغ على إطلاق هرمون غاسترين الهضمي. يبدأ هذا سلسلة من الإجراءات العصبية والغدد الصماء بما في ذلك؛ تحفيز الشهية، وإطلاق الإنزيمات الهضمية من البنكرياس والاثني عشر والكبد، وتحفيز العضلات الملساء في المعدة لزيادة معدل إفراغ المعدة وتقلص العضلة العاصرة المريئية لمنع حركة محتويات المعدة الحمضية مرة أخرى إلى المريء، ومساعدة الكبد في إزالة السموم وزيادة تدفق الصفراء، وتنظيم إفراز هرمونات البنكرياس التي تنظم نسبة السكر في الدم والأنسولين والجلوكاجون، وتحفيز آليات إصلاح جدار الأمعاء.
-
مضاد للطفيليات / مضاد للميكروبات
لحاء قشر القهوة غني أيضًا بالمركب، إيمودين، المعروف بأنه مضاد للفطريات ومضاد للميكروبات. هذا يدعم استخدامه التقليدي لطرد الطفيليات؛ ومع ذلك فقد وجد أيضًا أنه فعال ضد مجموعة من البكتيريا السيئة بما في ذلك؛ هيليكوباكتر بيلوري والإشريكية القولونية وعدة سلالات من المكورات العنقودية الذهبية. كما أظهرت إجراءات مضادة للفطريات ضد المبيضات.
-
إزالة السموم من الجسم
نظرا لأن قشر القهوة يساعد على تطهير القولون من السموم الضارة والنفايات، فإنه يستخدم عادة كعنصر في العديد من تركيبات التخلص من السموم وتطهير الأعشاب.
قشر القهوة مع قشور سيلليوم هما من أكثر العلاجات استخدامًا على نطاق واسع في برامج تطهير القولون. يصنف سيلليوم على أنه ملين سائب - يعمل مكونه الصمغية كعامل يستكثر ينظف الأمعاء. تحفز المكونات النشطة لقشر القهوة بطانة الأمعاء وتخفف من القولون البطيء. يعد الجمع بين كل من سيلليوم (كعامل يستكثر) وقشر القهوة (كملين منبه) ضروريا لبرنامج فعال لتطهير القولون.
بعد الاطلاع على فوائد قشر القهوة للمبيض وللصحة بشكل عام، ما فوائد قشر القهوة للمهبل؟
هل يحتوي قشر القهوة على الكثير من الكافيين؟
قد تتساءلين عن كمية الكافيين الموجودة في قشر القهوة، إذا كانت مصنوعة من كرز نبات القهوة وليس الفاصوليا المجففة! والمثير للدهشة أن الاختبارات كشفت أن قشر القهوة يحتوي على كميات متواضعة جدًا من الكافيين. كمية الماء التي تستخدمينها ووقت المشروب الذي تتناولينه فيه يحدث فرقًا، ولكن بشكل عام، تكون مستويات الكافيين أقل في شاي قشر القهوة، بما يصل إلى أربع مرات.
على الرغم من أنه أقل من الكافيين من القهوة التقليدية، إلا أن نطاق إضافة لمسة خاصة بك إلى المشروب باستخدام الأعشاب والتوابل أكبر بكثير - يمكنك حقا ترك خيالك ينطلق مع قشر القهوة الخاص بك. على سبيل المثال، نقع قشر القهوة بالقرفة أو الزنجبيل أو جوزة الطيب يخلق مشروبا فريدًا حقًا.
لا يزال هذا المشروب يستهلك اليوم في بعض البلدان الأفريقية والشرق أوسطية. في الواقع، غالبا ما يكون في حالة سكر أكثر شيوعا من القهوة، لأنه أقل تكلفة في الإنتاج من حبوب البن المجففة والمحمصة.
ميزة أخرى لشرب منقوع قشر القهوة هي أنه جيد للبيئة. بدلا من مجرد التخلص من قشر كرز القهوة، فإن استخدامه في شاي يعني نفايات أقل - وهناك كميات هائلة من قشور بقايا الطعام المتاحة لاستخدامها في شاي قشر القهوة.
هل من الآمن شرب منقوع قشر القهوة
عندما يؤخذ عن طريق الفم
من المحتمل أن يكون قشر القهوة آمنًا عند استخدامه لمدة تقل عن أسبوع واحد. تشمل الآثار الجانبية عدم الراحة في المعدة والتشنجات. لكن قشر القهوة ربما تكون غير آمنة عند استخدامها لأكثر من أسبوع واحد. يمكن أن يسبب ذلك آثارا جانبية أكثر خطورة، بما في ذلك الجفاف وانخفاض مستويات الشوارد ومشاكل القلب وضعف العضلات وغيرها.
الاحتياطات والتحذيرات الخاصة عند استهلاك قشر القهوة
الحمل
لا توجد معلومات موثوقة كافية لمعرفة ما إذا كان كاسكارا ساغرادا آمنا للاستخدام عند الحمل. ابقي على الجانب الآمن وتجنبي الاستخدام.
الرضاعة الطبيعية
من المحتمل أن يكون قشر القهوة غير آمن عند تناوله عن طريق الفم أثناء الرضاعة الطبيعية. يمكن أن تعبر قشر القهوة إلى حليب الثدي وقد تسبب الإسهال عند الرضيع.
الأطفال
من المحتمل أن يكون قشر القهوة غير آمن عند تناوله عن طريق الفم عند الأطفال. لا تعطي قشر القهوة للأطفال. من المرجح أن يكون لها آثار جانبية خطيرة أكثر من البالغين، بما في ذلك الجفاف وانخفاض مستويات البوتاسيوم.
اقرئي أيضًا:
