هل نقص فيتامين ب12 خطير؟
أضف إلى قائمتييحدث نقص فيتامين ب 12 عندما تكون هناك مستويات غير كافية من فيتامين ب 12 في الجسم. هذا الفيتامين المهم ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء ولعمل الجهاز العصبي بشكل صحي. فهل نقص فيتامين ب12 خطير على الجسم ووظائفه؟
يمكن أن يسبب نقص فيتامين ب 12 فقر الدم ومشاكل صحية أخرى . فقر الدم هو حالة لا يستطيع فيها الجسم إنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء الصحية أو لا يستطيع إنتاج ما يكفي من مادة الهيموجلوبين التي تسمح لخلايا الدم الحمراء بنقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.
هناك عدة أنواع مختلفة من فقر الدم ، ولكل منها أسبابه وأعراضه. على سبيل المثال ، يمكن أن يسبب نقص فيتامين ب 12 فقر الدم الضخم الأرومات ، وهي حالة تكون فيها خلايا الدم الحمراء أكبر من الطبيعي ولا يمكنها العمل بشكل صحيح.
فما هي اسباب نقص فيتامين ب12؟ وهل نقص فيتامين ب12 خطير؟
أسباب نقص فيتامين ب 12
يمكن أن ينتج نقص فيتامين ب 12 عند حدوث ما يلي:
الاستهلاك غير الكافي
يتطور نقص فيتامين ب 12 لدى الأشخاص الذين لا يستهلكون أي منتجات حيوانية (نباتيون) ما لم يتناولوا مكملات. إذا قامت أم نباتية بإرضاع طفلها ، فإن الرضيع معرض لخطر نقص فيتامين ب 12. النقص بسبب الاستهلاك غير الكافي أمر غير محتمل لدى أشخاص آخرين.
الامتصاص غير الكافي
السبب الأكثر شيوعًا لنقص فيتامين ب 12 هو الامتصاص غير الكافي. يمكن أن تؤدي الحالات التالية إلى عدم كفاية الامتصاص:
- فرط نمو البكتيريا في جزء من الأمعاء الدقيقة
- ضعف الامتصاص (اضطرابات سوء الامتصاص مثل الداء البطني أو بعض اضطرابات البنكرياس)
- مرض التهاب الأمعاء الذي يصيب الجزء الأخير من الأمعاء الدقيقة
- عدوى الدودة الشريطية للأسماك
- مساعدات
- جراحة السمنة لفقدان الوزن
- جراحة استئصال جزء من الأمعاء الدقيقة حيث يتم امتصاص فيتامين ب 12
- الأدوية مثل مضادات الحموضة والميتفورمين (المستخدمة لعلاج مرض السكري)
- التعرض المتكرر لأكسيد النيتروز (غاز الضحك)
- عدم وجود عامل جوهري
- انخفاض حموضة المعدة (شائع بين كبار السن)
قد يكون هناك نقص في العامل الداخلي لأن الأجسام المضادة غير الطبيعية ، التي ينتجها جهاز مناعي مفرط النشاط ، تهاجم وتدمر خلايا المعدة التي تنتج العامل الداخلي - وهو تفاعل مناعي ذاتي يسمى التهاب المعدة الضموري الميتابلاستيك المناعي الذاتي.
عند كبار السن ، قد يكون الامتصاص غير كافٍ بسبب انخفاض حموضة المعدة. يقلل انخفاض حموضة المعدة من قدرة الجسم على إزالة فيتامين ب 12 من البروتين الموجود في اللحوم. ومع ذلك ، يمكن أن يستمر امتصاص فيتامين ب 12 الموجود في مكملات الفيتامينات جيدًا حتى في الأشخاص الذين يعانون من نقص حمض المعدة.
التخزين غير الكافي
قد تتداخل اضطرابات الكبد مع تخزين فيتامين ب 12 لأن معظم فيتامين ب 12 في الجسم يتم تخزينه في الكبد.
فقر الدم الخبيث
لكي يمتص الجسم فيتامين ب 12 ، يجب دمجه مع بروتين يسمى العامل الداخلي في المعدة. يتم إنتاج هذا البروتين بواسطة خلايا في بطانة المعدة. في الأشخاص المصابين بفقر الدم الخبيث ، يهاجم جهاز المناعة في الجسم عن طريق الخطأ هذه الخلايا ، مما يمنع العامل الداخلي من الاندماج مع فيتامين ب 12 ويعيق امتصاصه.
فقر الدم الخبيث هو حالة من أمراض المناعة الذاتية تؤثر بشكل شائع على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا ، ويبدو أن النساء أكثر عرضة للإصابة به. يُعتقد أن فقر الدم الخبيث ينتشر في العائلات ويبدو أنه يؤثر على الأشخاص الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية الأخرى ، مثل التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو ومرض أديسون ، أكثر من غيرهم.
الحالات التي تصيب المعدة والأمعاء
قد يكون الأشخاص الذين يعانون من حالات معينة تؤثر على المعدة والأمعاء ، أو الذين خضعوا لأنواع معينة من الجراحة ، معرضين لخطر الإصابة بنقص فيتامين ب 12.
ظروف المعدة. التهاب المعدة الضموري ، الذي يسبب ترقق بطانة المعدة ، والعدوى ببكتيريا هيليكوباكتر بيلوري ، وحالة وراثية تسبب نقصًا في العامل الداخلي ، يمكن أن تسبب نقص فيتامين ب 12.
الأمراض المعوية: قد يؤدي مرض كرون ، وهو حالة تسبب التهاب بطانة الجهاز الهضمي ، ومرض الاضطرابات الهضمية ، وداء كرون 8 ، وعدد من الحالات الأخرى إلى نقص فيتامين ب 12.
جراحة. قد تمنع الإجراءات الجراحية التي تزيل جزءًا من المعدة أو كلها ، أو نهاية الأمعاء الدقيقة ، الامتصاص الكافي لفيتامين ب 12.
الأدوية
يمكن أن تتداخل بعض الأدوية مع امتصاص فيتامين ب 12 ، مما قد يؤدي إلى نقصه إذا لم يتم اتخاذ الاحتياطات. ميتفورمين ، دواء يوصف عادة لمرض السكري ، هو أحد الأمثلة. وتشمل الأدوية الأخرى النيومايسين والكلورامفينيكول و 8 كولشيسين وبعض الأدوية المضادة للاختلاج
هل نقص فيتامين ب12 خطير؟
كغيره من الفيتامينات، يجب أن يتواجد في الجسم بنسبة معينة تحافظ على وظائف الجسم المتعددة. وقد يؤدي نقص فيتامين ب12 إلى تطور فقر الدم الناتج عن نقص فيتامين ب 12 تدريجيًا ، مما يسمح للجسم بالتكيف إلى حد ما. وبالتالي ، قد تكون الأعراض خفيفة حتى عندما يكون فقر الدم شديدًا.
- أعراض فقر الدم
- شحوب
- ضعف
- إعياء
- إذا كان فقر الدم شديدًا ، فإنه يسبب ضيقًا في التنفس ، ودوخة ، وسرعة دقات القلب. في بعض الأحيان ، يتضخم الطحال والكبد.
- في الأشخاص الذين يعانون من تلف الأعصاب ، تتأثر الساقين في وقت مبكر وبصورة أكثر تكرارًا من الذراعين. الشعور بوخز في القدمين واليدين ، أو فقدان الإحساس في الساقين والقدمين واليدين.
- قد تشعر أذرعهم وأرجلهم بالضعف. يتطور ضعف العضلات الخفيف إلى المتوسط ، وقد تفقد ردود الفعل.
- يصبح المشي صعبًا.
- يصاب بعض الناس بالارتباك وسرعة الانفعال والاكتئاب بدرجة خفيفة.
قد يؤدي نقص فيتامين ب 12 المتقدم إلى الهذيان والبارانويا (التفكير في أن الناس ينوون إيذائهم) ، وضعف الوظيفة العقلية ، بما في ذلك الخرف.
اقرئي أيضًا:
