علامات تدل على الضعف الجنسي عند المرأة
أضف إلى قائمتيالعجز الجنسي - الذي يتضمن مشاكل في الرغبة والإثارة والنشوة الجنسية والحل - شائع في كل من النساء والرجال. في الواقع، أبلغ 43 في المائة من النساء، و31 في المائة من الرجال، عن درجة ما من العجز الجنسي. جسديًا، هناك عدة علامات تدل على الضعف الجنسي عند المرأة منها جفاف المهبل وانعدام الرغبة الجنسية...
وعلى الرغم من أن كلا الجنسين قد يتعاملان مع المشكلات أثناء الجماع، إلا أنه غالبًا ما يكون من الأسهل تحديد المشكلة لدى الرجال، كما يقول بريت وورلي، دكتوراه في الطب، "أصبحت المشاكل الجنسية للذكور أكثر قبولًا اجتماعيًا للمناقشة مع الطبيب بطرق لم يحدثها العجز الجنسي للإناث".
إذا كنت تتعاملين مع مشاكل في غرفة النوم، فمن الأهمية بمكان التحدث إلى طبيبك، لأن المشكلات الجنسية يمكن أن تكون علامة على حدوث شيء آخر في صحتك. تابعي القراءة للتعرف على علامات تدل على الضعف الجنسي عند المرأة - وما يمكنك القيام به لحلها.
علامات تدل على الضعف الجنسي عند المرأة
جفاف المهبل
سبب حدوث ذلك: يمكن أن ينتج جفاف المهبل عن التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الرضاعة الطبيعية أو انقطاع الطمث. في الواقع ، وجدت دراسة أجريت على 1000 امرأة بعد سن اليأس نُشرت في يناير 2010 في مجلة Menopause أن نصف النساء بعد سن اليأس يعانين من جفاف المهبل.
ما يمكنك فعله: الوصول إلى مادة تشحيم بدون وصفة قبل وأثناء الجماع ، مثل K-Y Jelly أو Aqua Lube أو Astroglide. ضعي في اعتبارك أيضًا المرطبات المهبلية مثل Replens.
يمكن استخدام كل من المزلقات والمرطبات جنبًا إلى جنب. إذا كان جسمك يحتاج إلى القليل من المساعدة الإضافية ، اسألي طبيبك عن Osphena ، وهي حبوب فموية خالية من الإستروجين متوفرة بوصفة طبية تساعد في تخفيف الجفاف والألم يعزى إلى سن اليأس.
رغبة منخفضة
سبب حدوث ذلك: مع انخفاض الهرمونات في السنوات التي سبقت انقطاع الطمث ، يمكن أن تتجه الرغبة الجنسية لديك أيضًا. لكن انخفاض الرغبة لا يمثل مشكلة للنساء الأكبر سنًا فقط: فقد عانى نصف الإناث اللائي تتراوح أعمارهن بين 30 و 50 عامًا أيضًا من نقص الشهوة ، وفقًا لمسح وطني شمل 1000 امرأة. يمكن أن ينتج انخفاض الرغبة الجنسية عن عدد من المشكلات ، بما في ذلك المشكلات الطبية مثل مرض السكري وانخفاض ضغط الدم ، والمشكلات النفسية مثل الاكتئاب أو ببساطة عدم الرضا في علاقتكما. يمكن أيضًا أن تكون بعض الأدوية ، مثل مضادات الاكتئاب ، قاتلة للرغبة الجنسية ، مثل موانع الحمل الهرمونية.
ما يمكنك فعله: لا يوجد حل واحد لزيادة الرغبة الجنسية ، لذا تحدثي إلى طبيبك ، الذي يمكنه مساعدتك في الوصول إلى جذر المشكلة. إذا كانت المشكلة عاطفية أو نفسية ، فقد يوصون بزيارة معالج.
يمكن للمعالج التقليدي أو المعالج الجنسي أن يساعد الأزواج على التطور من امتلاك نفس أنماط المحادثة القديمة وعادات الحياة والعادات الجنسية إلى علاقة جنسية مُرضية وتنشيط ورومانسية.
الجنس المؤلم
لماذا يحدث ذلك: أبلغ ما يصل إلى 30 في المائة من النساء عن الألم أثناء ممارسة الجنس ، وفقًا لدراسة نُشرت في أبريل 2015 في مجلة الطب الجنسي. يمكن أن يكون الألم ناتجًا عن جفاف المهبل ، أو قد يكون مؤشرًا على مشكلة طبية ، مثل تكيسات المبيض أو بطانة الرحم ، وفقًا للكونجرس الأمريكي لأطباء النساء والتوليد. يمكن أن يرتبط الجنس المؤلم أيضًا بالتشنج المهبلي ، وهي حالة يتقلص فيها المهبل بشكل لا إرادي عند الإيلاج.
ما يمكنك فعله: تحدثي إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لاستبعاد المشكلات الطبية مثل تكيسات المبيض أو بطانة الرحم أو التشنج المهبلي. إذا لم تكن هذه هي المشكلة ، فقد يوصي طبيبك بالعلاج الطبيعي لقاع الحوض أو الأدوية أو الجراحة لعلاج سبب الألم.
من المهم أن نفهم أن العلاج الأول لا يعمل دائمًا ، وفي بعض الأحيان تكون هناك حاجة إلى محاولات متعددة للعلاج قبل أن تحقق النجاح.
مشاكل الإثارة
سبب حدوث ذلك: قد يكون عدم القدرة على الإثارة ناتجًا عن عدد من الأسباب ، مثل القلق أو التحفيز غير الكافي (المعروف أيضًا باسم ، أنكِ بحاجة إلى مزيد من المداعبة). إذا كنت تعانين من الجفاف أو الألم أثناء ممارسة الجنس ، فقد يكون من الصعب أيضًا تشغيله. قد تؤدي التغيرات الهرمونية الناتجة عن انقطاع الطمث أو المشكلات الجنسية للشريك (مثل ضعف الانتصاب أو القذف المبكر) إلى زيادة صعوبة التعود على الحالة المزاجية.
ما يمكنك فعله: العمل مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لتحديد السبب الكامن وراء عدم إثارة شهوتكِ. يمكنه المساعدة في توصيلك بالشكل الصحيح من العلاج لتصحيح المشكلة ، سواء كان ذلك البحث عن علاج جنسي ، أو دواء (مثل الهرمونات) ، أو علاج لمشكلة شريكك ، كما يقول.
مشكلة في الوصول إلى النشوة الجنسية
لماذا يحدث ذلك: حوالي 5 بالمائة من النساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث يعانين من مشاكل النشوة الجنسية. بصرف النظر عن التغيرات الهرمونية ، قد يكون عدم القدرة على الوصول إلى النشوة الجنسية بسبب القلق وعدم كفاية المداعبة وبعض الأدوية والأمراض المزمنة.
ما يمكنك فعله: تمامًا مثل أشكال العجز الجنسي الأخرى ، من الضروري التحدث إلى طبيبك لمعالجة المشكلة الأساسية قبل محاولة علاجها. في غضون ذلك ، حاولي أن تكوني أكثر يقظة أثناء مواجهتك من خلال الانتباه إلى الأحاسيس فور حدوثها. تشير الأبحاث المنشورة في يونيو 2015 في مجلة أبحاث الجنس إلى أن اليقظة أثناء ممارسة الجنس يمكن أن يسهل تحقيق النشوة الجنسية.
اقرئي أيضًا:
