كل ما تريدين معرفته عن هرمون الحب
أضف إلى قائمتيفعالية هرمون الحب
ربما اعتقد الناس في الأصل أن الحب ينبع من قلوبنا لأن معظمنا قد عانى من الشعور في صدرنا حيث أن قلوبنا تدق عندما نجد أنفسنا منجذبين إلى شخص ما. ردود الفعل الفسيولوجية الأخرى التي قد تصاحب هذا الشعور هي تعرق راحتي اليدين والخدود المتوهجة، ناهيكِ عن الفراشات التي يشعر بها المرء والسلوك الأحمق في بعض الأحيان واختيار الكلمات التي يبدو أنها تظهر من العدم عندما نرى موضوع عاطفتنا.
أظهرت الأبحاث أن كل هذه المشاعر المجنونة وردود الفعل الجسدية هي في الواقع، يقودها الدماغ والمواد الكيميائية الناتجة عن الانجذاب والرغبة. يعتقد الخبراء أن ثلاثة نواقل عصبية (مراسلات كيميائية تنقل النبضات (أي الرسائل) بين الخلايا العصبية) تلعب دورًا مهمًا خلال المراحل الأولى من الحب والتي تشكّل هرمون الحب. حيث يمكن أن يُثير هذا الهرمون العشق الجنوني لديكِ، لذا، ما الفرق بين الحب والعشق والإعجاب؟ حيث تُعتبر هرمونات الدوبامين والنورادرينالين والسيروتونين المسؤولة عن التمييز بينهم.
وفقًا لفريق من الخبراء الذين أجروا دراسة حول علم الحب، تُقسّم البيولوجيا الكامنة وراء الحب الرومانسي إلى ثلاث فئات مختلفة. هذه الفئات هي الشهوة والجاذبية والتعلق.
على الرغم من وجود العديد من التداخلات بالإضافة إلى الخواص الدقيقة لكل من "أنواع الحب" هذه، إلا أنها لا تزال تتميز بشكل فريد بمجموعتها الخاصة من الناقلات العصبية وإفراز هرمونات معينة خلال كل مرحلة ، وهذهعلى النحو التالي:
- شهوة – التستوستيرون والإستروجين.
- عامل الجذب – الدوبامين والنورادرينالين والسيروتونين.
- المرفقات – الأوكسيتوسين والفازوبريسين.
لذا، دعونا نتعمق في المواد الكيميائية وراء كيمياء الحب واستكشاف هذه الفئات المختلفة بالتفصيل .
أنواع هرمون الحب
الشهوة (التستوستيرون والإستروجين)
المرحلة الأولى من الحب الرومانسي، تُعرَّف الشهوة بأنها الرغبة الجنسية الشديدة تجاه شخص ما، وبالتالي فإن الشهوة مدفوعة بالرغبة في تحقيق الإشباع الجنسي. يعتمد هذا على الحاجة التطورية للتكاثر، وهو أمر شائع بين جميع الأنواع الحية. من خلال التكاثر يمكننا نقل جيناتنا وهذا يساعد في المساهمة في استمرار جنسنا.
يلعب ما تحت المهاد في دماغكِ دورًا رئيسيًا في الشهوة لأنه يحفز إنتاج هرمونات الجنس الإستروجين والتستوستيرون. من المفاهيم الخاطئة الشائعة أنه يجب تصنيف هذه الهرمونات على أنها أنثى وذكور على التوالي، حيث تلعب هذه الهرمونات دورًا في كل من وظائف الأعضاء والجنس لدى النساء والرجال.
من المعروف أن التستوستيرون يزيد الرغبة الجنسية لدى كِلا الجنسين. في النساء، قد تكون تأثيرات هرمون التستوستيرون أقل أهمية من الرجال بسبب وجود مستويات أعلى من هرمون الاستروجين. ومع ذلك، فإن هرمون الاستروجين يعزز وظيفة اثنين من الهرمونات، التستوستيرون، مما يزيد الدافع الجنسي، والأوكسيتوسين، الذي يشار إليه عادة باسم "هرمون الحب" الذي يتم إطلاقه أثناء الاتصال الجسدي والذروة الجنسية. لا عجب إذن أن تشير النساء إلى زيادة الإثارة الجنسية خلال مرحلة الإباضة من الدورة الشهرية عندما تكون مستويات هرمون الاستروجين في ذروتها. ثم تقود الشهوة إلى المرحلة التالية من الحب، وهي الانجذاب.
الجذب (الدوبامين، النوربينفرين، السيروتونين)
الجاذبية، على الرغم من اعتبارها فئة مميزة في مراحل الحب، ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالشهوة، وبينما يمكن ربط المرء بالآخر والعكس صحيح، يمكن أيضًا أن يكونا منفصلين (أي يمكن أن يحدث أحدهما دون الآخر). يرتبط الانجذاب بمسارات "المكافأة" في الدماغ التي تؤثر على سلوكنا.
مسار "المكافأة '' مرتبط بأجزاء من دماغكِ تتحكم في الذاكرة والسلوك وتبدأ في المنطقة السقيفية البطنية (VTA) وقشرة الفص الجبهي، حيث تُطلق الخلايا العصبية الدوبامين لتحفيز الشعور بالسعادة عندما نفعل شيئًا يشعر بالرضا تجاهه. يشكل VTA جزءًا مهمًا من دائرة المكافأة في دماغكِ والتي تُعتبر شبكة عصبية تطورية بدائية. تتضمن بعض الهياكل التي تشكل شبكة المكافآت هذه أو دائرة المكافآت هذه الحُصين واللوزة والقشرة أمام الجبهية، وكلها يتم تحفيزها من خلال السلوكيات التي تحفز على المتعة، مثل استهلاك الطعام والجنس وحتى القمار أو تعاطي المخدرات.
يشارك الدوبامين أيضًا في التركيز والانتباه، وهو ما يفسر لماذا لا يمكنكِ إخراج هذا الشخص المميز من رأسكِ وعندما تكونين معه، خلال هذه المرحلة، تكونين شديد التركيز على وجوده.
هرمون آخر يتم إطلاقه خلال مرحلة الانجذاب هو النوربينفرين. قد يبدو Norepinephrine ، الذي يشار إليه أيضًا باسم noradrenaline ، مألوفًا لكِ، وذلك لأنه يلعب دورًا مهمًا في استجابة "القتال أو الهروب" للمواقف العصيبة ويبقينا يقظين. عندما يتعلق الأمر بالحب، فإن الجمع بين الدوبامين والنورادرينالين يسمح لنا بالشعور بالحيوية والنشوة وحتى الدوخة. قد تؤدي هذه الهرمونات أيضًا إلى الأرق وانخفاض الشهية. في الأساس، هذا هو السبب الذي يجعلكِ تنجذبين إلى شخص لا يمكنكِ النوم أو الأكل.
السيروتونين هو الهرمون الأخير المرتبط بالجاذبية. هذا الهرمون هو ناقل عصبي حيوي يساعد في تنظيم السلوك الاجتماعي والمزاج والذاكرة والشهية والهضم والرغبة الجنسية. ومن المثير للاهتمام أنه يعتقد أن مستويات السيروتونين تبدأ في الانخفاض خلال مرحلة الانجذاب. تزداد مستويات الكورتيزول (المعروف أيضًا باسم هرمون التوتر) خلال المرحلة الأولى من الوقوع في الحب، مما يسمح لأجسامنا بالتعامل مع "الأزمة" أو "الموقف المجهد" الذي يعتبره الجسد الحب الرومانسي على أنه فيزيولوجي. عندما تغمر المواد الكيميائية مركز المكافأة في الدماغ، تتسارع قلوبنا، وتتعرق راحة اليد، وتتدفق الخدين وتغمرنا مشاعر القلق والعاطفة.
المرفقات (الأوكسيتوسين والفازوبريسين)
المرحلة الأخيرة من الوقوع في الحب هي التعلق، وهذا هو العامل المهيمن في تحديد نجاح العلاقات طويلة الأمد. على الرغم من أن المراحل السابقة من الشهوة والجاذبية يُنظر إليها على أنها حصرية لمرحلة النشوة الرومانسية الأكثر من الوقوع في الحب، فإن مرحلة الارتباط تشير إلى علاقة أكثر وضوحا تتطور بين شخصين، مما يؤدي إلى انتقال العلاقة الرومانسية إلى مستوى متقدم من الوقوع في الحب من صميم القلب. الهرمونات الرئيسية المشاركة في مرحلة التعلق تشمل الأوكسيتوسين، وكذلك الفازوبريسين.
يُشار إلى الأوكسيتوسين باسم "هرمون الحب" أو "هرمون الاحتضان" ينتج أيضًا عن طريق منطقة ما تحت المهاد ويتم إطلاقه بكميات كبيرة أثناء الجماع ويتم تحفيزه من خلال ملامسة الجلد للجلد. ومن المثير للاهتمام أن الأوكسيتوسين يتم إفرازه أيضًا أثناء الولادة والرضاعة الطبيعية. قد يبدو أن نفس الهرمون مسؤول عن مجموعة غريبة من الأنشطة، ومع ذلك، فإن ما تشترك فيه جميع هذه الأنشطة هو شكل من أشكال الترابط والتعلق. لذلك، يلعب الأوكسيتوسين دورًا مهمًا في تكوين روابط تمثل عمق الحب والتعلق بالشريك لأنه يزيد من مشاعر الهدوء والأمان والرضا التي غالبًا ما ترتبط بالترابط مع الشريك.
الهرمون الثاني الذي يدخل في مرحلة التعلق هو الهرمون الذي يتم إطلاقه بكميات كبيرة مباشرة بعد ممارسة الجنس. تفرز الغدة النخامية في كل من الرجال والنساء الفازوبريسين. يعتقد الخبراء أن الفازوبريسين يلعب دورًا في التفاعلات الاجتماعية بين البشر ويشجع على الترابط الزوجي (العلاقات أحادية الزواج طويلة الأمد). لاحظ الباحثون أيضًا أن هذا الهرمون في الواقع قد يكون له تأثير ترويض على الأشخاص الأكثر اختلاطًا، وبالتالي، عندما يزداد هذا الهرمون بعد ممارسة الجنس مع شخص تحبه، فقد يؤثر ذلك على عقلكِ عن طريق تحفيز نظام المكافأة العصبي. مما يحفز مشاعر السعادة ويشجعكِ على البقاء مع ذلك الشخص نتيجة لذلك. يقدم لنا هذان الهرمونان تفسيرًا لسبب بدء الحب النشوة في التلاشي مع نمو التعلق والحب طويل الأمد.
إقرئي أيضًا:
