كيف أتعامل مع زوجي العنيد
أضف إلى قائمتيمحتويات
تشتكي العديد من الزوجات من مشكلة التعامل مع الزوج العنيد ويتساءلن كيف أتعامل مع زوجي العنيد لإيجاد حل لهذه المشكلة. يصعب على الزوجة النقاش مع الزوج العنيد وتخطي الأزمات بسهولة معه. لا يعرف الزوج العنيد طريق المرونة ولا يحب تغيير رأيه وأفكاره بسهولة وهو شديد الإصرار ولا يقبل التنازل. فكيف أتعامل مع زوجي العنيد؟
كيف أتعامل مع زوجي العنيد
- عليك أن تشعري زوجك أنك تتقبلينه كما هو وتقدمي له الحب والمشاعر من خلال كلامك وتصرفاتك، لإذابة إحساس بالأنانيَّة.
- دعي زوجك يتحدث حتى ينتهي وكوني هادئة واعمدي على ضبط أعصابك.
- تغاضي عن هفوات وزلات زوجك وارفعي من قدره وامدحيه أمام الناس.
- لا تبدي الرفض لجميع قراراته، لأنَّه يستشعر أنَّ قراراته مرفوضة لديك مما يزيده إصراراً وعناداً.
- حاولي تقوية علاقاته الاجتماعيَّة حتى يكتسب مهارات التواصل والاتصال ويجيد حسن الإنصات.
- لا تحاولي التصدي لزوجك عند انفعاله، من أهم النصائح لـ كيف أتعامل مع زوجي العنيد، بل دعيه يعبِّر عن انفعالاته وغضبه.
- انتبهي إلى أنَّ الشخص العنيد يكره الإلحاح والطلبات فابتعدي عن هذا الأمر في طلباتك في حال رفضه.
- لا تلجئي للحوار أثناء انفعال زوجك العنيد.
- ابتعدي عن الكلمات االعصبيَّة أثناء التحاور معه.
- لا توجهي له اللوم على قرارات اتَّخذها بمفرده وحاولي إشعاره بأهميَّة مشاركتك القرارات.
- استخدمي روح الدعابة في حوارك مع زوجك العنيد والحب ، للتخلص من الأنانيَّة والتعصُّب والسيطرة فاستخدميها دائماً مع زوجك العنيد عند حديثك معه.
كوني لطيفة وهادئة
تقدمي ببطء في المحادثة. امنحي الوقت وكوني صبورة، لمساعدة العقل الجامد على الانفتاح.
قومي بتقسيم المحادثة إلى أجزاء
تأكدي من تقسيم المحادثة إلى أجزاء صغيرة. هذا يساعد الآخر على فهم وجهة نظرك.
اسأليه عن سبب عناده
اسأليه بأدب عن سبب عناده. يمكن أن يجعله واعيًا بنفسه ويساعده على التفكير في سلوكه، مع تلبية احتياجاته الداخلية ومنحه نظرة ثاقبة على أفعاله.
كوني مراعية لرأيه
كوني مستمعة جيدة. فقط لأن الشخص عنيد، لا يجعل وجهة نظره غير صالحة. حاولي أن تفهمي الأسباب التي تجعله يركز على نقطة معينة. اجعليه يشعر بأنه مسموع ومحترم.
لا تخبريه مباشرةً بأنه على خطأ
عندما نقول لشخص عنيد أنه مخطئ؛ فإنه يميل إلى أن يصبح أكثر صرامة بشأن آرائه. للتعامل مع الوضع بشكل أفضل، اجعليه يعتقد أن أفكاره رائعة، على الرغم من أنه يمكنه دائمًا التفكير في الأشياء ورؤيتها من وجهة نظرك أيضا.
التفاوض
قد لا نتمكن من تغيير رأيه بمحادثة واحدة فقط، ولكن يمكننا بالتأكيد جعله في منتصف الطريق. مهارات التفاوض مفيدة دائما في مثل هذه الحالات.
لا تطلبي الكثير أو تبدين يائسة لإثبات وجهة نظرك
إذا كنت ترغبين في جعل شخص عنيد يفعل شيئًا بطريقتك، فيجب عليك اتباع نهج عقلاني بدلا من نهج عاطفي. بغض النظر عن مدى رغبتك في أن تسير الأمور في طريقك، لا تستنفدي نفسك بمحاولة إقناعهم.
اجعليه يستمع إلى ما تقولينه
اجلسي، لا تتحدثي إلى زوجكِ إذا كان في الحمام أثناء جلوسك في السرير. خذيه إلى طاولة. حاولي أن تبقي المحادثة مثل العمل. استمعي إلى مستوى الصوت ونبرة صوتك. تذكري: تحدثي وجها لوجه ومن القلب إلى القلب.
اختاري الوقت المناسب
انتظري اللحظة المناسبة لتوضيح وجهة نظرك. إذا كنت تتحدثين إلى رجل، فأطعميه أولا. إذا كنت تتحدثين إلى أنثى، قبل التحدث، تحققي من إحصائيات مزاجها. هل هي متوترة ومنزعجة أم مبتسمة وهادئة؟ اسألي نفسك، هل هذا هو أفضل وقت لعرض قضيتي؟
اختاري معاركك بحكمة
في العلاقة، لا يتعلق الأمر بخسارة أو الفوز بالحجج أو المعارك ولكن التفكير والاختيار بين الأمور التي تحتاج فقط إلى الانفجار والقضايا التي تستحق المعالجة.
تحتاج إلى تقييم ما إذا كانت المشكلة المطروحة تستحق الجدال عليها. من الطبيعي أن لا تتفقي أنت وشريكك على كل شيء. وبالتالي، في بعض الأحيان، إذا كانت مسألة بسيطة أو غير منطقية، فإن الأمر يستحق الإسقاط.
اسألي، لا تفسري أو تفترضي الأشياء
تنشأ معركة أو حجة لأنك تسيئين تفسير تعبيرات أو أفعال النصف الآخر. رد الفعل النموذجي على سوء التفسير هو إظهاره بغضب أو وقاحة أو عدم احترام.
إذا كانت مثل هذه الإجراءات تزعجك، فستغضبه أيضًا. بدلًا من استخدام كلمات مؤذية أو إظهار الغضب، تواصلي معهم علانية. في علاقة القبول والثقة، سيخبرك زوجك بالحقيقة.
للحصول على نتيجة مثمرة، من الأفضل عدم الافتراض. قبل أن تفترضي مشاعره أو تتفاعلي مع تفسيراتك لأفعاله، اطلبي منه توضيح الإجراءات التي يظهرها. هذه خطوة حقيقية في التعامل بفعالية مع الزوج بغضب.
امنحا بعضكما البعض مساحة
في بعض الأحيان، تكون أفضل طريقة للتعامل مع الزوج أو الزوجة التي تفضل مساحتهما الخاصة هي منحهم المساحة. عندما يكون لديك حياتك الخاصة خارج بعضكما البعض، يصبح من الأسهل التوافق. الأمر كله يتعلق بتحقيق التوازن الصحيح بين التواجد معا والانفصال. يمكن أن يكون ذلك في شكل امتلاك اهتماماتك أو هواياتك الخاصة أو العمل في شركات منفصلة. على الرغم من أن هذا قد يبدو غير بديهي بالنسبة لك، إلا أنه يؤدي إلى نتائج إيجابية.
التقطي أعمال الغضب والوقاحة في وقت مبكر
من الطبيعي أن يغضب الناس، بمن فيهم شريكك، في بعض الأحيان. حتى أعمال السيطرة أو الوقاحة أو عدم الاحترام شائعة من حين لآخر. ولكن إذا شاهدت هذا السلوك بانتظام، فهذا ليس طبيعيا.
عندما تصبح هذه نمطًا، تميل الأمور إلى الدوران. بمجرد أن يعتاد الشخص على الاستياء أو الغضب بعد العناد، هناك فرصة ضئيلة أو طفيفة للعودة إلى الوراء. إذا تعرفت على مثل هذا النمط وقبضت عليه في وقت مبكر، فحاولي تحديد الأسباب الكامنة. تعاملي معها وجها لوجه، لأن التأخير لن يؤدي إلا إلى جعل أساس علاقتك صخريًا.
أمور عليكِ تقبّلها إذا كنتِ الطرف العنيد في العلاقة
تقبلي أنك لن تحصلي على 100٪
من المهم أيضًا الدخول في المحادثة مع العلم أنك لن تحصلي على دعم بنسبة 100٪ لفكرتك، وهذا لا يجب أن يكون أمرًا سيئًا. المساومة تتعلق بإسعاد كلا الطرفين، لذلك يجب أن يكون هناك عطاء وأخذ. أفضل حل في شكل حل وسط هو أن يشعر كلا الطرفين في العلاقة وكأنهما سمعت أصواتهما، وأن لكل منهما رأي في ما يسيطران عليه.
إذا كنت تخططين لقضاء عطلة عائلية، على سبيل المثال، فقومي بتقسيمها إلى أجزاء ووضع بعضكما البعض مسؤولًا عن جوانب مختلفة. طالما أنك تثقين بشريكك، يجب ألا تهتمي كثيرا بخططه لأنك تعلمين أنه يفكر فقط في العائلة.
كوني على استعداد للتغيير
غالبًا ما ينظر إلى العناد على أنه سمة سلبية، ولكن لا يجب أن يكون كذلك. أن تكوني عنيدة يعني أيضا أنك تعرفين ما تريدين، وأنك متحمسة لذلك، ومع ذلك، عليك أن تكوني على استعداد للتغيير. إذا كنت تعلمين أنك لن تنحني في عقلك على الإطلاق، فلن تنتهي المحادثة بشكل جيد، ولن يحدث أي حل وسط على الإطلاق.
وفقًا للنجاح، عليك أن تكوني على استعداد للتغيير والاستماع إلى الشخص الآخر ومدخلاته. ومع ذلك، يجب أن يكون شريكك العنيد مستعدًا أيضا. ربما يكون من الأفضل إجراء محادثة حول إدراك عناد بعضنا البعض والعمل من أجل التغيير قبل طرح أي مواقف تتطلب حلا وسطا.
عندما يتعلق الأمر بالأشخاص العنيدين، فإن أهم شيء يجب إدراكه هو أنه لا يجب أن يكون أحد على حق طوال الوقت، وقد يكون هناك وقت يتعين عليك فيه اختيار معاركك، ومعرفة متى تبتعدين.
اقرئي أيضاً:
