كيف انسى شخص نهائيا؟
أضف إلى قائمتيليس كل شيء في حياتنا يسير كما نريد أو نخطط له، وفي بعض الأحيان عندما تقررين نسيان شخص له مكان في قلبك ، يبدو الأمر صعب للغاية عندما تُقبلين على تنفيذه، ولكن ليس لديك حلا آخر. تابعي معنا لإكتشاف اهم الخطوات لمعرفة كيف انسى شخص نهائيا.
اقرئي ايضاً: كيف انسى شخص اراه كل يوم
الحب
اختلف العلماء على مدى الأجيال في التفسير المنطقي للحب وتنافس العديد من الناس لإظهار المعنى الحقيقي له، إلا أن الغالبية أجمعوا على أنه مشاعر عاطفية قوية تنمو بين شخصين بمرور الوقت من خلال تعرفهم على بعض ، كما أنّه يجمع بين الالتزام، والتضحية، والثقة المتبادلة، والمودة، والحماية، والاحترام، والرغبة العارمة في إعطاء السعادة للشخص الآخر، ومساعدته ورعايته ومحاولة تحقيق الرفاهية . لكن ماذا لو قررا الإنفصال؟ كيف انسى شخص نهائيا؟
كيف انسى شخص نهائيا؟
تقبلي الإنفصال
يعد تقبل الانفصال وانتهاء العلاقة هو الخطوة الأولى لنسيان الحبيب، وبمجرّد التقبل بأن الحب كان في فترة سابقة وانتهى سيبدأ الشخص بالتأقلم مع الواقع
عدم إخفاء الحزن
عندما يأخذ الحزن وقته يتم النسيان بسهولة لأن إجبار العقل على النسيان يجعل الأمر يطول بالحزن على الشخص، فاستعيني بالبكاء فهو الحل الأمثل لإخراج الطاقة السلبية التي تولد وقت المرور بأوقات حزينة.
خذي وقتك الكافي
خذي وقتك من الحزن فالنفس البشرية ليست جهاز كمبيوتر يمكنه تخطي الأمر بإشارة واحدة، بل يحتاج إلى وقت و جهد حتى يستوعب ما حدث ويتقبله فلا يمكن أن ننسى شيئا ما بين ليلة و ضحاها مهما كان تافها، لا تحاولي الضغط على نفسك بوضع أجل محدد بانتهائه فعقل الإنسان مبرمج على تذكر الماضي لا على نسيانه خذ الوقت الكافي و ركز تفكيرك على أشياء أخرى
تجنبي التواصل مع الشريك
يعتبر قطع قنوات الاتصال مع الشخص المراد نسيانه إجراء فعالا في تحقيق ذلك، لأن التفاعل يعمل على إعادة التفكير بعلاقتهما القديمة، كما ويجب حذف حسابه من جميع وسائل التواصل الاجتماعي، وحذف رقم هاتفه. والمحافظة على أن تكون المحادثات قصيرة ورسمية الطابع عند ضرورة الالتقاء به
سامحي ولا تحملي الكره والانتقام
بالتأكيد لن يكون الأمر سهلا أن تنسي لكن أن تغفري هو أمر تحت سيطرتك نوعا ما ففائدته قد تنفعك قبل أن تنفعه، تعلمي أن تتصالحي مع فكرة الإختلاف في العلاقات و أنه قد يأتي وقت نهايتها يوما ما، فلا تفكري نهائيًا في الانتقام من الشخص الذي ترغبين في نسيانه، لأن الانتقام لن يجلب لك إلا كل شر
قابلي أشخاص جدد
من أفضل الطرق التي تشجعك على تجاوز الأمر هي الإنغماس بتكوين صداقات جديدة و عدم السماح لوجود أي أوقات الفراغ التي قد تستدرج مرور الذكريات التي تحاولين نسيانها، فأنت في هذا الوقت بحاجة إلى معرفة أشخاص جدد فاصنعي ذكريات جديدة حتى تحل محل الذكريات المؤلمة بالتدريج إلى أن تجدي أنه لم يعد لها وجود أصلا.
عدم لوم النفس
تجنبي لوم النفس وجلد الذات، والتركيز على أهمية حب النفس والإمساك بها عند الانهيار، والتصالح مع الذات لإدراك أنّ قيمة الإنسان ليست مرتبطة بغيره من البشر
اقرئي ايضاً: ما هي نقطة ضعف الرجل في الفراش ؟
