كيف تبتعد عن شخص تعلقت به ؟

كيف تبتعد عن شخص تعلقت به ؟

محتويات

كيف تبتعد عن شخص تعلقت به  

التعلّق قد يكون أصعب من الحب أحياناً، فقد يتعلّق الشخص بالمكان، بالذكريات، بالأحاديث الطويلة، والكثير من الأفعال والأوقات الجميلة التي قضاها مع الحبيب والتي لا يمكن نسيانها بسهولة، فتصبح كالمرض الذي يفتك بالشخص والذي يصعب التخلص منه.

لا يمكن للشخص أن يسيطر على مشاعر الحب أو أن يتحكّم بها، لكن عندما تنتهي العلاقة العاطفية، يجب التخلص من هذه المشاعر والأحاسيس المكنونة داخل القلب. لذلك إذا كنتِ تتساءلين كيف تبتعد عن شخص تعلقت به ؟ سنعرض لكِ في هذا المقال الجواب بالتفصيل، فتابعي القراءة.

اقرئي أيضًا:

الشخير يهدد حياتك الزوجيّة؟ إليك الحلّ

 

كيف تبتعد عن شخص تعلقت به ؟ 

إن الإبتعاد عن شخص نحبه ليس أمراً سهلاً، ولا يمكن أن يحدث ذلك في يومٍ واحد، بل يحتاج الى وقت وصبر وإرادة. إذاً يمكنكِ إتّباع عذه الطرق الفعّالة التي ستساعدكِ على التخلص من التعلق بشخص.

 

إحذفي الصور التي تجمعكم سوياً 

مما لا شك فيه أنكِ كلما شعرتِ بالإشتياق اليه، ستشاهدين الصور التي تجمعكم سوياً، وستدخلين في موجة من الكآبة والحزن.. تأكدي أنكِ بهذه الطريقة لا تساعدين نفسكِ بالإبتعاد عنه، لذلك يمكنكِ حذف جميع هذه الصور، وإيّاكِ أن تتحسّري عليها! 

 

لا تذهبي الى الأماكن التي كانت تجمعكِ به 

حاولي أن تتجنّبي جميع الأماكن التي كانت تجمعكِ به، وأن لا تذهبي اليها لأنها ستزيد من حالتكِ النفسية السيئة، وقد تسبب لكِ الإكتئاب لأنكِ ستتذكرينه فيها.

 

إبتعدي عن الأصدقاء المشتريكن 

إذا كان هناك أصدقاء مشتركين بينكما، فحاولي أن تتفادي الخروج معهم أثناء هذه الفترة، وذلك لتتجنبي أسئلتهم.

حاولي ان تتخلصي بكل ما يربطكِ به، وأن تقنعي نفسكِ بأنكِ الأقوى دائماً لتتخطين هذه العلاقة بسرعة.

  

تخلّصي من أغراضه

تخلّصي من جميع الأغراض التي تذكّركِ به، كالهدايا، أو أشياء من ممتلكاته الخاصة، لأنها ستشعل في قلبكِ نار الإشتياق، سيكون الأمر صعباً عليكِ.. لكن سيساعدكِ ذلك كثيراً، وسيخلصكِ من ألم الفقدان.

 

مارسي هوايتكِ المفضّلة

حاولي أن تشغلي نفسكِ بممارسة الهوايات المفضّلة لديكِ، كما أنه يمكنكِ ممارسة الرياضة، فهذه الطريقة ستساعدكِ على نسيانه.

تذكّري دائماً أن وقتكِ ملكاً لكِ، ولا يجب أن تقضي جميع أوقاتكِ بالتفكير به، لذلك كوني قادرة على تنظيم وقتكِ بما يلائم حياتكِ.

 

تجنّبي مشاهدة الأفلام الرومانسية

إن جميع الأفلام والمسلسلات التي تحتوي على مشاهد رومانسية ستذكّركِ به.. لذلك من الأفضل أن تتجنّبيها لأنها ستؤثر عليكِ. وتجنّبي أيضاً الموسيقى الحزينة لانها لن تساعدكِ على تجاوز العقبات، بل ستزيد من حدّة الحنين للذكريات القديمة.

 

اخرجي مع أصدقائكِ

يمكنكِ الخروج مع أصدقائكِ لتخطّي العلاقة، حاولي أن تستمتعي بوقتكِ معهم، فهذه الطريقة ستؤثر إيجابياً على نفسيتكِ، وستساعدكِ على التوقف عن التفكير به قليلاً.

 

إعتني بمظهركِ

لا تهملي نفسكِ أبداً، بل حاولي دائماً أن تهتمي بمنظركِ وبثيابكِ، إياّكِ أن تظهري بوجهٍ شاحبٍ أو أن يظهر على عيونكِ علامات السهر والبكاء، لذلك عليكِ أن تثقي بنفسكِ وبمظهركِ وأن ترددي: أنا أستحق الأفضل دائماً...

 

تقبّلي الواقع

كيف تبتعد عن شخص تعلقت به ؟ يجب عليكِ ان تعرفي أن الشعور بالحزن هو أمراً طبيعياً في هذه الفترة، لكن لا يجب ان تستلمي له، حاولي أن تتقبّلي الواقع وأن تكوني صبورة فالحياة لن تتوقّف بذهابه، ستمر الأيام وستنسيه...

 

لا يمكنني أن أقول لكِ أنّ الأمر بسيطٌ، لكن لا يمكنكِ أن تقضي وقتكِ في الحسرة والندم عليه.. وتذكّري دائماً أن هذه الفترة ستمر، فكوني أقوى من أن تدمّركِ علاقة، وحاولي تجنّب التفكير به، لذلك إذا كنتِ تريدين الإبتعاد عن شخص تعلقتِ به فيجب أولاً أن تثقي بنفسكِ وبقراراتكِ..

 

إقرئي ايضاً:

كيف اترك حبيبي من دون أن أجرحه

 

scroll load icon