ما فوائد العلاقة الزوجية يوميا؟
علاقات
عالمي
أضف إلى قائمتيفوائد العلاقة الزوجية يوميا
ان فوائد العلاقة الزوجية يوميا لها العديد من التأثيرات الايجابية بين الجنسين , فهي ليست لتجسيد الرابط المقدس بينهما فحسب , بل اتضح أن فوائد الجنس وكل ما يتعلق به، وخاصة الشعور بالنشوة الجنسية له تأثير إيجابي على الصحة، سواء الصحة النفسية أو البدنية.
اقرئي أيضاً: فوائد العلاقة الحميمة للمرأة لا تعد ولا تحصى
فوائد العلاقة الزوجية يوميا من الناحية البدنية
- هو تمرين مهم لنشاط الشرايين التاجية للقلب
- تقلل من مستوى الكولسترول في الدم
- أثناء الجماع الجنسي تلاحظ زيادة كبيرة في تدفق الأكسجين إلى الأنسجة والأعضاء، مما يزيد من مستوى الطاقة العام، ويزيد من التفاؤل
- عند ممارسة الجنس يرتفع هرمون التستوستيرون الذي يعرف كمقوي للعظام والعضلات، وهو ضروري بالأخص لهشاشة العظام. كذلك فهو المسؤول عن الرغبة الجنسية لكلا الجنسين
- حرق السعرات الحرارية
- زيادة فرص الحمل عند النساء علاوة على ذلك، فإن بلوغ الأنثى للنشوة الجنسية يشير للدماغ ان المرأة تمارس الجنس، والدماغ يترجم ذلك للخصوبة ويعد الجسم للحمل عن طريق إبطاء عملية موت خلايا الجسم، بالتالي إبطاء وتيرة عملية الشيخوخة
- تعزيز المناعة . فقد ربطت إحدى الدراسات في جامعة ويلكس بين ممارسة العلاقة الحميمة مرة أو اثنتين في الأسبوع وإنتاج الجسم لمستويات أعلى من الأجسام المضادة الجلوبولين المناعي A، أو IgA، التي يمكن أن تحمي من الإصابة بنزلات البرد والالتهابات الأخرى.
- تخفيض ضغط الدم المرتفع
- القذف المتكرر لدى الرجال يمنع من السرطان المبكر في البروستاتا بحيث أظهرت الأبحاث أن القذف المتكرر لدى الرجال البالغين من العمر 20 عامًا فما فوق، يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا في وقت لاحق.
- تقوية عضلات الحوض عند المرأة.
فوائد العلاقة الزوجية يوميا من الناحية النفسية
- ممارسة الجماع بشكل يومي تزيد من مستوى الاندورفين في الدم، مثل السيروتونين وغيره، وهذه هي مسكنات طبيعية للألم، وهي تساعد على تخفيف حدة التوتر، تقلل من الصداع، وتخفف من الصداع النصفي، كما أنها تعطي شعورا بالاسترخاء والراحة
- تقدير الذات بشكل أفضل
- اضفاء الحميمة بين الزوجين
- زيادة الحب والأحاسيس المتبادلة بين الزوجين
- يعزز الثقة بالنفس
ولا يمكننا أن ننكر وجود أضرار أيضا لكثرة الجماع منها
- التأثير على صحة المرأة والرجل
- زيادة التعب والارهاق
- تحول العلاقة الحميمة الى ممارسة مملة
نصائح حول الجماع اليومي
- عدم اعتماد الأسلوب اليومي نفسه وإضافة بعض التجديد والتغيير في الوضعيات، حتى لا تتحول إلى روتين.
- عدم التقصير في حق الأبناء والعائلة أو العمل، حيث أن السهر بسبب الجماع يمكن أن يؤدي إلى الإستيقاظ في وقت متأخر أو عدم التركيز في العمل.
- الإهتمام بنظافة المنطقة الحساسة تجنبا للعدوى البكتيرية او الالتهابات
- الحصول على الراحة الكافية و تأجيل الجماع إلى وقت يشعر فيه الزوجان بالراحة والقدرة على ممارسة العلاقة الزوجية
- رضا كل من الزوجين. يجب ان تكون العلاقة الزوجية ممزوجة برغبة من الاثنين وليس برغبة طرف واحد فقط
اقرئي ايضاً: ما سبب نزول دم مع الافرازات المهبلية؟
