هذه هي الفوائد الصحية والنفسية للعلاقة الحميمة المنتظمة
أضف إلى قائمتيممارسة العلاقة الحميمة خلال الزواج تعود بانعكاسات إيجابية على صحتك أكنت تعلمين ذلك أم لا، فمن الضروري أن تتعرفي الى فوائدها الصحية لتعلمي ما المقصود بها ولم يجب الإلتزام بممارسة العلاقة بشكل منتظم خلال الزواج.
الإنعكاسات الأولى الإيجابية للعلاقة الحميمة المنتظمة خلال الزواج هي أنها تشدد روابط الحب بين الزوجين وتجعلهما أقرب الى بعضهما البعض كما هو معلوم، ولكنها بالمقابل تمنح فوائد صحية ونفسية للجسم من المفترض أن تطلعي عليها لتلتزمي بها أكثر.
ما هي العلاقة الحميمة المنتظمة؟
العلاقة الحميمة المنتظمة بين الزوجين هي أن تمارسيها مع زوجك على الأقل مرتين في الأسبوع، ومن خلال هذه الممارسة المنتظمة التي تعتمدينها سيستفيد الجسم من فوائدها الصحية والنفسية. أولها، وعند تلتزمين بالعلاقة المنتظمة يتمكن جسمك بسهولة من التخلص من آلام المفاصل والإلتهابات التي تصيبه وقد أكدت العديد من الدراسات أن العلاقة الحميمة بين الزوجين هي علاج طبيعي لأمراض المفاصل. هذا وتنشط العلاقة الحميمة الدورة الدموية في الجسم مما يقيك من الإصابة بأمراض القلب والشرايين فتبتعدين عن الإصابة بأزمات القلب المفاجئة. عند ممارسة العلاقة الحميمة يقل ضغط الدم الإنقباضي في الجسم فتكون كنوع من الرياضية الطبيعية التي تحرق لك السعرات الحرارية الزائدة في جسمك.
من ناحية أخرى فإن ممارسة العلاقة الحميمة تحفز المضادات الطبيعية في الجسم الأمر الذي يكون مضادات طبيعية تكافح الإنفلونزا والفيروسات المسببة للبرد وأمراض الشتاء المختلفة. ما لا تعلمينه مثلاً هو أن ممارسة العلاقة الحميمة مع زوجك بشكل منتظم تخلصك بفاعلية من مشاكل الصداع وألم الرأس ومشكلة الصداع النصفي.
تحسّن العلاقة الحميمة المنتظمة من مشكلة النوم المتقطع وتخلصك من الأرق وتحفز لديك هرمون السعادة وتخرجك من حالات الاكتئاب والتوتر والمشاكل النفسية الأخرى وضغوطات الحياة اليومية.
اقرئي أيضاً:
