خطوات ونصائح مهمة لدعم وتمكين المرأة فعليّاً

لقد قطعت النساء شوطاً طويلاً وصعباً في تحقيق المساواة الحقيقية بين الجنسين وتمكينهن على مختلف المستويات. وفي خضم هذا النضال المستمر الذي لا يزال حتّى اليوم، هناك ضرورة ملّحة ودائمة لدعم النساء بعضهن البعض بشكل يومي وعلى أكثر من صعيد في مختلف مفاصل حياة المرأة. ولأنّ كل عملٍ صغير يُؤثّر، سنقدم لكِ اليوم أبرز الطرق الملموسة والبسيطة التي يُمكنكِ من خلالها دعم وتمكين نساء أخريات من جهة، وإحداث فرقٍ ملموس.

خطوات يجب تطبيقها لتمكين المرأة

تقديم الدعم لتجارب النساء

حاولي من الآن وصاعداً أن تُقدمي الدعم للنساء الشجاعات اللواتي يشاركن قصص حياتهن ومعاناتهن. وإظهار التقدير لهن لمشاركتهن هذه القصص المؤلمة والملهمة. كما يجب تشجيع النساء المظلومات على التحدث عن تجاربهن والوقوف بوجه العنف أو التمييز الذي يتعرضن له. لذا تبرز هنا أهمية الوقوف بوجه كل شخص أو مجموعة تستخف بتجارب النساء أو تتنمر عليهن.

مدح المرأة لعقلها وروحها وليس فقط جسدها

قد يكون من الصعب في كثيرٍ من الأحيان الخروج من الصورة النمطية التي رُسمت عن المرأة، ألا وأنّها فقط جميلة. لكن يأتي هنا دور كل سيدة أو فتاة لكسر هذه الصورة النمطية المؤذية، والانطلاق نحو مدح عقل وروح وأداء المرأة وليس فقط جسدها. فنحن نُحب أن نسمع أننا "لطيفات"، "مخلصات"، "قويات" و"ذكيات"...

تشجيع النساء على التفكير بأنفسهن 

قد ينقص الكثير من النساء أن تقومي بتشجيعهن على قضاء وقت بمفردهن والتفكير باحتياجاتهن. فهذه الطريقة تُتيح لهن تنشيط عقولهن وأجسادهن والتخفيف بالتالي من الضغط الذي يتعرضن له.

عدم السماح للنساء والفتيات بالاستخفاف بأنفسهن

يجب تشجيع الفتيات والنساء على التحدث بكل ما يرغبن به والتعبير عن آرائهن بكل قوة شخصية. فهذه العقلية تدفع النساء إلى عدم الوصول إلى مراكز مهمة، مع عدم التعبير عن أنفسهن ومشاعرهن بشكلٍ جيد.

دعم المشاريع والأعمال التجارية التي تديرها النساء

تفتقر الكثير من رائدات الأعمال إلى الدعم الكافي في تمويل ودعم المشاريع أو حتى تسليط الضوء على نجاحاتهن. لذلك من المهم أن تستثمري وقتكِ وأموالكِ في مشاريع وأعمال صغيرة تطلقها وتديرها النساء، والقادرة على أن تحقق نجاحاً باهراً. ومن المهم أيضاً هنا تسليط الضوء على قصص نجاح النساء وبخاصة في عالم الأعمال الواسع.

كما يجب دعم المبادرات التي تطلقها النساء بكل الطرق المتاحة، أي على منصات مواقع التواصل الاجتماعي أو مادياً أو بكل الطرق المتاحة.

الاحتفال بنجاحات النساء

يجب كسر التنافسية التي تُقصي النساء وبخاصة في مجالات العمل، بالإضافة إلى عادات التقليل من شأن النساء وعدم تقديرهن. لذلك من المهم أن تهتمي أكثر بالاحتفال بنجاحات النساء من حولكِ الكبيرة والصغيرة. فهذا النوع من الدعم يجعل النساء الضعيفات قويات من دون شك ويُمكن المرأة أكثر فأكثر.

تسليط الضوء على معاناة النساء 

هناك الكثير من النساء اللواتي يعانين بصمت، لذلك من المهم احتضان معاناة كل النساء واعتبارها معاناتكِ الخاصة. فعدم حصول النساء على المساواة يؤثر على قضية النساء بشكل عام. لذلك ننصحكِ باختيار حركة نسوية أو مجموعة والانخراط فيها ودعمها. والتطوع أيضاً في ملجأ لمساعدة النساء أو على الخط الساخن... كما بإمكانكِ الترشح لأي منصبٍ. كل هذه الأنشطة والمبادرات تدعم هذه القضية من نطاقكِ الضيق.

تقدير النساء في حياتكِ

لا تترددي دائماً في إخبار النساء في حياتكِ بأنهنّ مهمات ووجودهن أساسي في حياتكِ. فأظهري حبكِ لهنّ واهتمّي بهن بكل الطرق (العاطفية، النفسية، المادية...). فتشعر هذه النساء بالتقدير اللازم. 

تربية البنات على ثقافة دعم النساء

تذكري دائماً أنّ تمكين المرأة يبدأ دائماً من طريقة تربيتكِ لابنتكِ من دون شك. فكوني مثال لها عبر نشر نظرية الجسم الإيجابية، كسر الصورة النمطية عن النساء، قوة الشخصية، الثقة بالنفس، التعبير عن الآراء بكل قوة وغيرها الكثير. فلن تتغيّر المجتمعات إذا لم نُغيّر تفكير الأجيال الصاعدة.

إقرئي أيضاً:

طرق فعّالة لتجنّب النعاس في العمل بدون كافيين