من قواعد العشق المسموح "أحبّي نفسكِ أولاً"
لايف كوتش
عالمي
أضف إلى قائمتيالكثيرات من النساء لديهن عدم ثقة بالنفس، وهذا الأمر سيء وينعكس سلبياً على كل تفاصيل الحياة، ولكي ننجح في إقامات علاقات طيبة مع الآخرين ونعيش بسعادة واستقرار نفسي لا بد لك من أن نتعلم كيف نحب نفسنا أولاً، وكيف نقدم لها حقها في العناية الاهتمام. ويكون ذلك من خلال التزامنا ببعض النصائح السريعة التي سنقدمها لك في هذا المقال.
- تعلمي أن تسعدي نفسك، تذكري أنه لا أحد في الحياة سيقدم لك السعادة سواك، لذا ركزي على الأمور التي تسعدك وقومي بها بنفسك ولا تنتظري من الآخرين القيام به.
- ركزي على مظهرك الخارجي، فشراء الملابس وركوب موجة العصر تجعل نفسيتك تتبدل إلى الأحسن وستصلين في نهاية المطاف لحب ذاتك، ولا تنسي تغيير لوك الشعر باستمرار.
- ضعي نموذجاً في حياتك وتشبهي به، قد لا تحتاجين إلى نموذج يحتذى به لفهم كيف تحبين نفسك ، ولكن يمكن أن يكون عوناً كبيراً في أن تصبحي شخصاً أفضل ويكون لديك حلم وهدف، يمكن أن يمنحك هذا مصدر إلهام للتعلم وتصبحين شخصًا أفضل عن طريق اتباع الخطوات.
- لا تعملي على بلوغ الكمال، عليك أن تتجاهلي فكرة أن تكوني مثالية وأن تقبلي نفسك بالطريقة التي أنت عليها. عليك أن تتصالحي مع الشعور السلمي للوجود من خلال معالجة الحياة كما هي موجودة بدلاً من أن تكوني كما تريدين.
- توقفي عن السعي للحصول على الموافقة، وهذا من شأنه التوقف عن القلق بشأن ما يفكر فيه الناس بك. كرري لنفسك أنك لست مسؤولة أمام أي شخص، لست مطالبة باتباع الآخرين ويمكنك القيام بالأشياء في طريقك وفقًا لشروطك.
- ضعي قائمة بالأمور الايجابية فيكِ، أخبري نفسك بكل الأشياء التي تحبيها عن نفسك. قد تساعدك على إدراك كم أنت مدهشة! انظري إلى المرآة وشاهدي إمكاناتك. عليك أن تظهري بعض الحب والعطف لنفسك أولاً وقبل كل شيء.
- ثقي بحدسك، استمعي إلى صوتك الداخلي لأنه قد يصبح الهامك لتعيشي حياة صادقة وحقيقية.
- انسي الماضي وتابعي التقدم، واجهي المراحل المظلمة في حياتك ثم اعملي على طردها ببساطة، وحاولي تقبل أن الأشخاص الطيبين يمكنهم أحيانًا اتخاذ الخيارات الخاطئة. لكن هذا لا يجعل الشخص سيئًا. أنت من البشر فقط.
- قومي بالغاء صداقاتك المسمومة، واحيطي نفسك بالأشخاص الذين يرعونك ويدعمونك وابتعدي عن كل من يحاول إسقاطك. من الضروري أن تعرفي قيمتك وتملئي حياتك بأشخاص يلهمونك ويشجعونك ويحترمونك. الابتعاد عن الأفكار والأنشطة التي تستنزفك نحو الأشياء التي تقدر شخصك.
إقرئي أيضاً
