نصائحنا لكِ لتسهيل حياتك كأم عزباء
أضف إلى قائمتيمحتويات
قد يبدو من الصعب إدارة حياتك بعد الطلاق والاعتناء بأطفالك بمفردك، ولكن من الممكن للأمهات العازبات وأطفالهن التعايش بشكل جيد على الرغم من التغييرات في أسرتك. نعم، يمكن أن تكون الحياة صعبة بعد الإنفصال؛ ولكن على الرغم من كل التغييرات، لا يزال بإمكانك الاستمتاع بحياة أسرية جيدة وبحياة مستقلّة..
تربية أطفالك بمفردك لا يعني بالضرورة أن تكوني حزينة أو يائسة؛ فلا لا ينبغي أن يتسبب الطلاق تلقائيًا في شعورك أنت وأطفالك بالحزن والكآبة. أردنا في هذا المقال مشاركة بعض الطرق والنصائح للأمهات العازبات للتعامل مع الطلاق، بحسب اختصاصيين عالميين في هذا الشأن.
استكشفي أموراً جديدة
قد تشعر بعض الأمهات العازبات بأن احترامهن لذاتهن ينهار، فلا تقلقي لأن هذا مؤقت فقط. عندما تكونين معتادة على استشارة شريكك بشأن رعاية الأطفال والمسائل المالية، فقد تشكين في مهاراتك في اتخاذ القرار عندما تبدئين في القيام بذلك بنفسك.
على غرار كيف يجعلنا الانفصال نشعر بأننا غير محبوبين، وضعفاء، ووحيدين، يمكن أن يدمر الطلاق بسهولة مشاعرك بقيمتك الذاتية. لا تدعي هذا الحدث المؤسف في الحياة يصبح جزءًا كبيرًا من هويتك، وبدلاً من ذلك، تعرّفي على شخصيتك الجديدة. اكتشفي هواية جديدة و أموراً جديدة تثيرك.
جرّبي القيام بأمور اطالما رغبت في تجربتها مثل الرسم الفخار أو السفر. الآن بعد أن أصبحت عازبة، يمكن أن تكون المواعدة ممتعة أيضًا ولكن لا تقفزي على الفور إلى علاقة جديدة لمجرد أنك تشعرين بالوحدة.
لا تدعي آراء الآخرين تؤثر عليك
سيحكم عليك الآخرون ولا بأس بذلك. لا يمكنك تغيير ما يعتقده الآخرون أو ما يقولونه عنك. بدلًا من ذلك، أحطي نفسك بالمؤثرات الإيجابية والأشخاص الداعمين لك. عندما ينتقدك الناس بشأن طلاقك، ببساطة تجاهلي الأمر ولا تفكري فيه.
ما يقوله الآخرون عنك يتحدث عنهم أكثر منك. لا تخافي من عزل أفراد الأسرة أو الأصدقاء السلبيين الذين يصدرون أحكامًا في حياتك.
سامحي نفسك على الأخطاء
سوف تواجهين منحنى تعليميًا كبيرًا عندما تبدئين تربية الأبناء بمفردك. امنحي نفسك استراحة ولا تنشدي الكمال عندما يتعلق الأمر بالأبوة والأمومة. بصفتك أماً وحيدة، فأنت ملزمة بارتكاب الأخطاء، حتى أولئك الذين لديهم شركاء يرتكبونها.
سيكون إحاطة نفسك بأصدقائك المقربين وأفراد عائلتك مفيدًا حيث يمكنك استشارتهم للحصول على المشورة والدعم.
لبّي احتياجات أطفالك
لن يكون الطلاق صعبًا عليك فحسب، بل على أطفالك أيضًا. تأكدي من تزويدهم باحتياجاتهم في أسرع وقت ممكن، مهما كانت صغيرة. امنحيهم الدعم الذي يحتاجونه للتأقلم جيدًا بعد الطلاق. يمكن أن ذلك على شكل علاج أو استشارة أو دروس خصوصية أو اهتمام إضافي منك.
إقرئي ايضاً:
