طريقة عمل عصير شمام بسهولة
مشروبات
مطبخي
أضف إلى قائمتيمحتويات
عصير شمام
عصير شمام من أفضل المشروبات الصيفية التي يتم تناولها فهي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم مثل فيتامين ج وفيتامين د فهو مشروب جيد للبشرة والشعر
جميع أسرار عصير شمام لذيذ
طريقة التجهيز ٥ دقائق
طريقة التحضير ٥
عدد الأشخاص ٢
المكونات
- خمس مكعبات من الثلج
- ثلاث معالق كبيرة من السكر
- ملعقة صغيرة من الفانيليا
- ربع كوب من ماء الورد
- واحدة من الشمام
طريقة التحضير
- نعمل على تقشير الشمام وتقطيعه إلى قطع صغيره الحجم
- وضع كلا من الشمام وماء الورد والفانيلا والسكر والثلج في الخلاط الكهربائي
- تشغيل الخلاط على سرعة عالية
- نمزج العصير جيدا إلا أن يصبح قوامه ناعما
- إفراز العصير في أكواب التقديم
كيفية عمل عصير الشمام والموز
طريقة التحضير ٥ دقائق
طريقه التجهيز ٥ دقائق
عدد الأشخاص ٢
المكونات
- ثلج مجروش
- معلقه كبيره من ماء الورد
- كوب من التفاح الأخضر
- حبتان من الشمام
- ثلاث أكواب من الموز
طريقة التحضير
- نعمل على مزج هذه المكونات جيدا مع بعضها البعض حتى يتجانسوا جيدا مع الأخذ في الاعتبار إزالة بذور الشمام
- نضع كلا من ماء الورد والشمام والموز وعصير التفاح الأخضر في الخلاط ونعمل على تجانس المكونات مع بعضها البعض
- مزج الخليط جيدا إلا أن يتم التجانس
ميلك شيك الشمام والبطيخ والزنجبيل
طريقة التحضير ٥ دقائق
طريقه التجهيز ٥ دقائق
عدد الأشخاص ٢
المكونات
- أربع كوب من الآيس بنكهة الفانيلا
- ثلث كوب من التفاح
- ثلث كوب من الأناناس
- ثلث كوب من البرتقال
- ١٥٠ من الحليب.
- ملعقتان من الزنجبيل الطازج
- عشر حبات من الكرز الطازج
- مئة غرام من البطيخ الطازج
- مئة غرام من الشمام
طريقة التحضير
- اعمل على غسل الشمام والبطيخ ونعمل على تقطيعه وإزالة نوى الكرز
- وضع المكونات إلى الخلاط الكهربائي ثم نعمل على مزج المكونات جيدا مع بعضها البعض حتى يتجانسوا جيدا
- مزج المكونات جيدا حتى يصبح القوام جاهزا
عصير الشمام المانجو الذيذ
طريقة التحضير ٥ دقائق
طريقة التحضير ٥ دقائق
عدد الأشخاص ٢
المكونات
- شرائح من الشمام
- ماء
- ثلج
- وعسل
- لبن زبادي
- مانجا
- شمام
طريقة التحضير
- نعمل على وضع المكونات جميعا إلى الخلاط الكهربائي
- مزج المكونات جيدا حتى يتجانس المكونات جيدا مع بعضها البعض
- إحضار كاسات التقديم ونعمل على إفراغ العصير بداخله ونعمل على تزينه بقطع من الشمام
طريقة تحضير عصير الشمام والبرتقال
طريقة التحضير ٥ دقائق
طريقه التجهيز ٥ دقائق
عدد الأشخاص ٢
المكونات
- ثلج
- كوب من البرتقال
- شمام متقطع
طريقة التحضير
- نعمل على إحضار الخلاط ووضع قطع الشمام فيه
- بوضع البرتقال إلى الشمام
- مزج هذه المكونات جيدا مع بعضها البعض حتى يتجانسوا جيدا
- إحضار كاسات التقديم ونعمل على انسكاب العصير فيه
اقرئي أيضاً: هذه هي أسهل طريقة سموثي صحي
