أخبار

كيفية تعزيز الثقة بالنفس

لا يمكن أن تقولي لا أقدر أو لا أستطيع ... طريقك الى النجاح يبدأ من تعزيز ثقتك بنفسك و كل ما يتعلق بالسلم المستقيم لبناء مستقبلك في الازدهار والانخلاط ف...

معلومات إضافية عن استخدام زيت الزيتون في المنزل!

زيت الزيتون مهم لصحتك كثيراً، فإضافته الى الطعام مفيدة لأنه غني بالدهون الجيّدة للجسم، بالطبع بالكميات المعتدلة منه. زيت الزيتون لديه أيضاً استخدامات أخ...

هل سمعت من قبل بحساسية الماء التي تمنعك من الاستحمام؟

حساسية الماء مرض موجود عند نسبة لا بأس بها من الناس، ويعتبر هذا النوع من الحساسية مزعج كثيراً إذ انه ينعكس يؤثر على إمكانية الاستحمام أو السباحة ونشاطات أخرى...

طرق علاج الاكتئاب نفسيًا وطبيًا

يعرف الإكتئاب على انه الاضطراب الاكتئابي الحاد أو الاكتئاب السّريري ، وهو مرض نفسي يصيب الجسم والنفس، يؤثر على طريقة التصرف والتفكير ويؤدي لمشاكل جسدية ...

أصحاب العيون البنية...أنتم أهل للثقة!

هل فكرت من قبل أن لون عينيك سيؤثر بشكل مباشر على شخصيتك؟ لون عينيك سيمنحك صفات لم تفكري بها من قبل، فصاحبات العيون البنية هنّ اليوم الأكثر جدارة بثقة الآخرين...

طرق تساعدك على التغلب على الخوف

يعد الخوف والقلق من المشاعر السلبية التي تؤثر عليك بطريقة سيئة، فالخوف يقق من ثقتك بنفسك ويجعلك شخص منطوي ومنعزل وغير قادرة على اتمام المهام والواجبات بطريقة...