وزن زائد

وزن زائد

إذا كنت تعانين من وزن زائد وتريدين خسارة الوزن، يجب أن تتّبعي نظاماً غذائياً صحياً وممارسة الرياضة للحصول على جسم رشيق وخالٍ من الدهون. تابعي مع يومياتي لمعرفة كيفية التخلّص من الوزن الزائد والحصول على قوام ممشوق.

 


كبسولات فارمتون هل تزيد الوزن؟

تُعتبر فارمتون علامة تجارية مشهورة للمكملات الغذائية التي تدّعي أنها تزيد من مستويات الطاقة وتخفيف التعب. يحتوي المكمل على مجموعة من الفيتام...

هل الجريش يسمن؟

قد نعتقد ان بعض الاصناف الغذائية تساهم بعملية خسارة الوزن او تجعلنا نكسب وزنًا زائدًا. ومن تلك الاصناف التي نطرح تساؤلات حولها، الجريش الذي ...

نصائحي لكِ كي تتعاملي مع تعليقات الأهل والأصدقاء السلبيّة عن وزنك وجسمك

 تؤثر التعليقات السلبية المتعلقة بالوزن الزائد على الصحة النفسية للشخص، وقد تسبب له الشعور بالضيق والخجل، وخصوصاً ان معظمها يكون من الد...

إستخدامات حبوب فات لوس لانقاص الوزن وأضرارها المحتملة

حبوب فات لوس تستخدم حبوب فات لوس لانقاص الوزن والحصول على جسم متناسق ورشيق، فهي عبارة عن كبسولات تساهم في التخسيس فضلاً عن احتوائها على ماد...

هل الحلاوة الطحينية تزيد الوزن أم لا؟

هل الحلاوة الطحينية تزيد الوزن أم لا؟ هل الحلاوة الطحينية تزيد الوزن؟ تعدّ الحلاوة الطحينية من أبرز الحلويات الغنية بالسعرات الحرارية، حسب ...

فوائد الدراجة الثابتة للبطن وحرق دهون الأرداف

فوائد الدراجة الثابتة للبطن وحرق دهون الأرداف تعتبر دهون البطن من أصعب الدهون التي يمكن إزالتها عدا الوقت الطويل الذي ستحتاجينه للتخلّص منه...