كيفية اختيار واقي شمسي للبشرة الحساسة
أضف إلى قائمتيمحتويات
يعتبر تطبيق واقي شمسي للبشرة الحساسة خطوة أساسية لا يجب غض النظر عنها ضمن النظام الروتيني اليومي للعناية بالبشرة. يلعب واقي الشمس دوراً أساسياً في حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة التي من شأنها أن تلحق ضرراً كبيراً في البشرة والصحة على حد سواء. تعرفي معنا على أهمية واقي شمسي للبشرة الحساسة ، أنواعه، وكيفية اختياره ليناسب بشرتك، ودرجة الـSPF اللازمة.
ما هي أهمية واقي شمسي للبشرة الحساسة ؟
- يحمي البشرة من أشعة الشمس فوق البنفسجية، إذ ان استنفاذ طبقة الأوزون نتيجة التلوث البيئي يزيد من خطر أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة. لذلك، يعتبر تطبيق واقي الشمس مهم جداً لحماية البشرة من خطرها.
- يحمي من الإصابة بسرطان الجلد الذي يعتبر من أكثر أنواع السرطان شيوعاً والذي غالباً ما يتم الإصابة به نتيجة التعرض إلى أشعة الشمس الضارة. ويقلل تطبيق واقي الشمس على أساس يومي وبشكل منتظم من خطر الإصابة به بشكل كبير.
- يؤمن الوقاية من الإصابة بحروق الشمس التي لا تقل ألماً عن حروق النار العادية. فيرافق التعرض إلى حروق الشمس إصابة بالبشرة بالاحمرار والتسلخ مع ألم شديد. وقد تستلزم حروق الشمس العلاج الطبي المكثف.
- يحفاظ تطبيق واقي شمسي للبشرة الحساسة على شباب الجلد مع الحد من الشيخوخة المبكرة والمتمثلة بظهور التجاعيد الدقيقة. كما يحمي من تشوه الجلد وتغير لونه وظهور البقع الداكنة عليه.
- يحافظ على توحيد لون البشرة ويمنع ظهور تصبغات الجلد، بما في ذلك البقع البنية، والكلف، والنمش.
متى يجب تطبيق واقي شمسي للبشرة الحساسة ؟
تظن الكثير من النساء أن الواقي الشمسي يجب استخدامه فقط في فصل الصيف. وهذا أمر خاطىء للغاية، إذ يجب تطبيقه في فصلي الصيف والشتاء على حد سواء. ويعود السبب في ذلك إلى أنه وحتى لو كانت الأجواء الغائمة والطقس مغبر، قد تصل نسبة 80% من أشعة الشمس إلى البشرة. لذلك، ننصحكِ بتطبيق الواقي الشمسي في الصباح قبل الخروج من المنزل.
بعد تطبيق كريم المرطب وامتصاصه من قبل البشرة، قومي باستخدام الواقي الشمسي. ننصحكِ بتطبيق الواقي الشمسي قبل 15 دقيقة من الخروج من المنزل.
ما هي أنواع واقي شمسي للبشرة الحساسة وكيف يتم اختياره ؟
تلجأ الكثير من العلامات التجارية الجمالية العالمية إلى تقديم منتجات واقي الشمس بأنواع مختلفة نظراً إلى أهمية هذا المنتج. كما أصبحت تدخل في العديد من مستحضرات الجمال بما في ذلك كريمات الأساس، والمرطبات، والبرايمر، والسيروم، وغيرها. ويتوفر واقي الشمس بأشكال مختلفة مثل الكريمات أو البخاخات لتناسب كافة الاحتياجات، وبصيغ عدة تلائم مختلف أنواع البشرة. تشمل أنواع واقي الشمس الآتي:
الرذاذ: يأتي هذا النوع من الواقي الشمسي على شكل بخاخ يلائم الأطفال والأهالي على حد سواء، وهو سهل التطبيق والاستخدام. لكن، ننصحكِ بتطبيق طبقة سميكة منه وبشكل متكرر، أي كل ساعتين، للحصول على أفضل حماية.
واقي الشمس المدمج: ما نعني بواقي الشمس المدمج هو مستحضرات الجمال التي تحتوي على نسبة وقاية من الشمس ضمن تركيبتها. عادةً ما تكون هذه النسبة قليلة وتناسب الأشخاص الذين لا يتعرضون للشمس بشكل كبير.
واقي الشمس الكريمي: يعتبر هذا النوع من واقي الشمس هو الأفضل، إذ يؤمن درجة حماية كبيرة تدوم لمدة طويلة. ننصحكِ باختيار درجة وقاية لا تقل عن 30 في فصل الشتاء. أما في فصل الصيف قومي باختيار درجة وقاية لا تقل عن 50.
ما قيمة الـ SPF المناسبة في الواقي الشمسي؟
يجب قياس الوقت الذي تستغرقه الشمس لحرق البشرة لاختيار درجة الوقاية المناسبة، أي الـSPF. ففي الإجمال، تستغرق الشمس حوال 10 دقائق لإظهار علامات الاحمرار على البشرة من دون تطبيق كريم الوقاية. لذلك، يجب ضرب الـ SPF بـ10. وهذا يعني أنه إذا قمتِ بشراء واقي شمسي بدرجة حماية 50، فعليكِ ضرب رقم SPF 50 بـ10 لتحصلي على الوقت الذي يؤمن لكِ هذا الواقي الشمس الحماية. ففي هذه الحالة، يؤمن واقي الشمس SPF 50 الحماية من أشعة الشمس لمدة 500 دقيقة.
وتجدر الإشارة إلى أنه من الضروري جداً تطبيق واقي الشمس كل ساعتين في حال كنتِ تتعرضين لأشعة الشمس بشكل مباشر، على سبيل المثال إن كنتِ تمضين نهاراً على البحر. كما أن معظم مستحضرات واقي الشمس تؤمن الحماية ضد نوعين من أشعة الشمس، هما أشعة الشمس الطويلة UVA وأشعة الشمس القصيرة UVB.
هل يمكن الإكتفاء بكريم الترطيب الذي يحتوي على عامل الوقاية؟
كما قد ذكرنا، عادةً ما تحتوي مستحضرات العناية بالبشرة، بما في ذلك كريم الترطيب على درجة وقاية منخفضة وغير كافية لتأمين الحماية اللازمة ضد أشعة الشمس البنفسجية الضارة. لذلك، ننصحكِ بتطبيق كريم الترطيب والانتظار لبضعة دقائق حتى امتصاص البشرة للكريم بشكل تام. بعدها، قومي بتطبيق الواقي الشمسي بحسب نوع بشرتك مع دهنه على منطقة العنق أيضاً.
اقرئي أيضاً:
