ما هو الفيتامين المسؤول عن تصبغات الجلد؟
أضف إلى قائمتييشير التصبغ إلى لون الجلد، تسبب اضطرابات تصبغ الجلد تغيرات في لون بشرتك. تصنع خلايا الجلد الميلانين وهي الصبغة المسؤولة عن لون بشرتك. هناك عوامل عديدة تؤدي الى اضطرابات تصبغ الجلد، منها نقص الفيتامينات، فما هو الفيتامين المسؤول عن تصبغات الجلد؟
الفيتامين المسؤول عن تصبغات الجلد
إذا كانت الفيتامينات هي المغذيات الدقيقة التي يحتاجها الجسم لكي يعمل، فمن المنطقي أن استخدام أفضل الفيتامينات لبشرتك يمكن أن يكون له تأثير عميق على مظهرك. ان الفيتامين المسؤول عن تصبغات الجلد يمكن ان يتعدد، فهناك عدة فيتامينات تساهم في تصبغ الجلد. نذكر منها:
فيتامين سي
فيتامين ج - ويسمى ايضا حمض الأسكوربيك - هو أحد المركبات المصنفة كمضادات الأكسدة التي تزيد إنتاج الكولاجين. كما انها وتقلل من تشكيل التصبغ، وتحمي من الضغوطات البيئية. يمكن ان تسبب الجذور الحرة أضرار على الجلد، فيعمل فيتامين ج على تحييدها مثل المضادات للأكسدة الأخرى. كما انه يحارب تأثير التلوث والأشعة فوق البنفسجية على الجلد. تسرع خلايا الجلد التالفة من ظهور علامات الشيخوخة مثل فرط التصبغ. هنا يأتي دور فيتامين ج في علاج فرط التصبغ. يعمل فيتامين ج على تقليل انتاج الميلانين عن طريق منع عمل إنزيم التيروزيناز - الإنزيم الذي يقوم بتحويل التيروزين إلى الميلانين. من احد مشاكل تصبغ الجلد هو الكلف الذي يعد من أصعبها. يمكن استخدام مركبات فيتامين ج موضعيا للتخفيف من آثار الكلف على الجلد.
فيتامين أ
يعتبر فيتامين أ من أكثر المكونات المستخدمة للعناية بالبشرة واكثرها فعالية. من الجدير بالذكر أن فيتامين (أ) كان أول فيتامين تمت الموافقة عليه من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA) كمكوِّن موضعي يغير مظهر سطح الجلد. وهو يعمل عن طريق الارتباط بالمستقبلات في خلايا الجلد، ويقوم بتعزيز الوظيفة الوقائية للبشرة، والحماية من انخفاض مستةيات الكولاجين، وتحفيز تجدد خلايا الجلد. للسبب نفسه، فيتامين (أ) يحارب حب الشباب أيضًا.
حمض الريتينويك، ويسمى تريتينوين، هو أحد مشتقات فيتامين أ. تم استخدامه كعلاج يمكن ان يطبق موضعيا ضد فرط التصبغ . كما انه علاج موضعي للخطوط الدقيقة. كما انه يسبب القليل من الآثار الجانبية مثل الحساسية والإحمرار، مما جعله يستعمل بشكل كبير.
فيتامين ب
عكس الفيتامينات الأخرى، لا يشير فيتامين ب إلى فيتامين واحد، بل إلى مجموعة منها. هناك ثمانية أنواع مختلفة: الثيامين (B1)، حمض البانتوثنيك (B5) ، B6، البيوتين (B7)، النياسين (B3)، الفولات (B9) ، و B12، الريبوفلافين (B2) .
النياسيناميد هو شكل من اشكال فيتامينات ب الذي يشتهر بفعاليته عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة. انه يساعد الجلد على المحافظة على وظيفته في تشكيل حاجز طبيعي. كما انه يحافظ على ترطيب الجلد من خلال تخفيف الجفاف وزيادة مستوى الدهون. النياسيناميد ايضا يلعب دورا في تخفيف أعراض الأكزيما. كما انه يحافظ على ملمس ولون البشرة، فانه عامل اساسي في ابقاء البشرة صحية ومتوازنة. يساعد النياسيناميد في محاربة التصبغ وظهور التجاعيد. كما انه يقلل من البقع الداكنة والخطوط الدقيقة.
حمض البانتوثينيك، هو فيتامين ب 5 يلعب دور مهم في العناية بالبشرة. يمكن ان يقي فيتامين ب5 البشرة هادئة وناعمة، فانه يحافظ على ترطيب البشرة. بسبب خصائصه المضادة للالتهابات، فانه يساعد في تخفيف البشرة المتهيجة.
أسباب فرط التصبغ
من اسباب فرط التصبغ:
التعرض لأشعة الشمس
تؤدي أشعة الشمس فوق البنفسجية التي تضرب بشرتك إلى زيادة إنتاج الميلانين كوسيلة لحماية بشرتك من التلف. هذا الميلانين الإضافي هو ما يؤدي الى تغيير لون البشرة. ومع ذلك، عندما يكون التعرض لأشعة الشمس متكررًا أو مفرطًا، فقد يؤدي ذلك إلى ظهور بقع "الشمس" الداكنة. على الرغم من أن بقع الشمس ليست سرطانية، إلا أن الجلد المعرض للشمس قد يصاب بعيوب أخرى تبدو متشابهة للسرطان. لهذا السبب، من المهم أن يقوم طبيب الأمراض الجلدية بفحص بشرتك سنويًا.
الكلف
يتميز الكلف ببقع بنية يمكن أن تتشكل بشكل شائع عند النساء أثناء الحمل. غالبًا ما يحدث هذا النوع من فرط التصبغ عند النساء، ولكن يمكن أن يحدث أيضًا عند الرجال. يُعتقد أنه ناتج عن مزيج من التعرض لأشعة الشمس، وعلم الوراثة، والتغيرات الهرمونية. قد تكون الملوثات المحمولة جواً والتي ترتبط بالجلد، مما يجعلها أضعف وتتلف بسهولة أكبر من الشمس، عاملاً في الكلف وفرط تصبغ آخر.
هناك عدة أنواع من الفيتامينات التي تلعب دورا في تصبغات الجلد. يمكن منع تصبغ الجلد من خلال العمل على عدم نقص هذه الفيتامينات في الجسم. كما انه يمكنك اتباع روتين عناية بالبشرة لحماية بشرتك من التصبغ.
إقرئي أيضاً:
