كيف يمكن علاج فطريات القدم بالكركم؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
فطريات القدم هي مشكلة جلدية شائعة تسببها الفطريات وتصيب جلد القدمين مسببة احمراراً وحكة وقد يصعب أحيانًا علاجها بشكل دائم، لكن هناك العديد من العلاجات المتاحة، فكيف يمكن علاج فطريات القدم بالكركم؟
أسباب الإصابة بفطريات القدم
- يمكن أن تنتقل فطريات القدم من خلال الاتصال المباشر مع شخص مصاب أو عن طريق لمس الأسطح الملوثة بالفطريات.
- الأماكن التي تكون فيها البيئة رطبة ودافئة مناسبة جدًا لنمو البكتيريا والفطريات وتكاثرها.
- وتوجد بكثرة في أحواض الاستحمام وحول حمامات السباحة وغرف تغيير الملابس العامة.
- وكذلك عند مشاركة الأحذية مع الأشخاص المصابين أو ارتداء أحذية ضيقة لفترة طويلة، فمن السهل الإصابة بالفطريات.
- وفي حالة التعرّق المستمر للقدم، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تبلل القدم وبالتالي الإصابة بالفطريات.
الفئات الأكثر عرضة للإصابة بفطريات القدم
جميعنا معرضون للإصابة بفطريات القدم، ولكن هناك عوامل تزيد من خطر الإصابة بها، مثل:
- ارتداء أحذية ضيقة ومغلقة لفترات طويلة من الزمن.
- عند مشاركة الجوارب والأحذية والمناشف مع أحد المصابين بالفطريات.
- عند رطوبة القدمين لفترة طويلة أو في حال تعرق القدمين بشكل دائم.
- مشاكل جلدية بسيطة في القدمين.
- التحرك بدون حذاء في الأماكن العامة كالمنطقة المحيطة بحمام السباحة أو غرف تبديل الملابس.
مضاعفات الإصابة بفطريات القدم
في بعض الحالات، يمكن أن تؤدي عدوى القدم الفطرية إلى عدد من المضاعفات المختلفة، من أبرزها:
- رد فعل تحسسي تجاه الفطريات مما يؤدي إلى ظهور تقرحات بالجلد.
- تكرار الفطريات بعد العلاج.
- تورم وألم في القدم.
- في بعض الحالات النادرة، يمكن أن تنتشر العدوى إلى الجهاز اللمفاوي.
علاج فطريات القدم بالكركم وبطرق طبيعية أخرى
الكركم
للكركم العديد من الخصائص المضادة للالتهابات، لذلك يمكن استخدامه على شكل مشروب شاي أو إضافته إلى الطعام أو وضعه مباشرة على الجلد، بعد إضافة بعض قطرات الماء على الكركم وصنع عجينة ومن ثم وضعها على مكان الفطريات لمدّة 15 إلى 20 دقيقة ومن ثمّ غسلها بالماء. وبهذه الطريقة يمكن علاج فطريات القدم بالكركم وتكرار هذه الخطوات يوميًا.
الصبار
يحتوي الصبار على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات تساعد على تبريد وتهدئة الجلد المصاب. يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل الحكة والاحمرار والالتهاب والانزعاج العام عن طريق وضع هلام الصبار مباشرة على المنطقة المصابة يوميًا لمدّة أسبوع.
الثوم
يمكن استخدام الثوم كأحد علاجات فطريات القدم لأن الثوم يحتوي على العديد من المركبات التي يمكن أن تقتل البكتيريا، ويشمل العلاج نقع القدمين في وعاء كبير من الماء الدافئ مع 4 فصوص من الثوم لمدة 30 دقيقة مرتين في اليوم لمدة لا تزيد عن أسبوع.
خل التفاح
خل التفاح هو عامل قوي مضاد للجراثيم آمن للتطبيق مباشرة على المنطقة المصابة ويساعد أيضًا على موازنة درجة الحموضة في الجلد.
زيت البرتقال المر
يمكن استخدام زيت البرتقال المر لعلاج فطريات القدم بسبب خصائصه المضادة للفطريات، ما عليك سوى وضع قدميك في الماء الذي يحتوي على بضع قطرات منه 3 مرات في اليوم لمدة لا تزيد عن أسبوعين. وتجدر الإشارة إلى أنه لا ينبغي استخدام زيت البرتقال المر مباشرة على الجلد، ويجب الحفاظ على كريم واق من الشمس أثناء تطبيق زيت البرتقال المر، حيث يزيد خطر الإصابة بحروق الشمس.
زيت جوز الهند
يعتبر زيت جوز الهند علاجًا رائعًا لفطريات أظافر القدم بسبب خصائصه المضادة للفطريات والالتهابات وتسكين الآلام التي تهدئ المنطقة المصابة. يمكن وضع قطرتين إلى ثلاث قطرات من زيت جوز الهند على المنطقة المصابة 3 إلى 4 مرات في اليوم.
زيت شجرة الشاي
يشتهر زيت شجرة الشاي بخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات بالإضافة إلى قدرته على علاج فطريات القدم. استخدمي بضع قطرات في زيت ناقل، مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون، وافركي قدميك به. يمكن أيضًا استخدام كريمات ومراهم زيت شجرة الشاي.
الخل أو الملح
يمكن أن يساعد كل من الملح أو الخل في تقليل القرحة التي تسببها فطريات القدم عن طريق نقع قدميك في ماء يحتوي على الخل أو الملح المذاب.
الكحول
يقتل الكحول الفطريات الموجودة على سطح القدمين، لذلك يمكن علاجها عن طريق دهنه مباشرة على القدمين أو نقع القدمين في محلول مكون من 70% كحول و 30% ماء لمدة 30 دقيقة.
التلك
يساعد التلك في الحفاظ على الجلد جافًا ونظيفًا، مما يجعل من الصعب على الفطريات النمو والانتشار، ويمكن استخدامه لعلاج فطريات القدم عن طريق دهنه مباشرة على القدم الجافة قبل ارتداء الجوارب أو الأحذية.
هل يمكن الوقاية من فطريات القدم؟
فيما يلي بعض النصائح للوقاية من فطريات القدم:
- حافظي على قدميك نظيفة وجافة تمامًا، خاصة المنطقة الواقعة بين أصابع القدم.
- ارتدي الجوارب القطنية وتأكدي من ارتداء زوج جديد كل يوم.
- تجنبي الأحذية الضيقة والمغلقة، لأن الرطوبة والحرارة يمكن أن تعزز نمو فطريات القدم.
- اغسلي الجوارب بالماء الساخن في الغسالة، ولا تشاركي الجوارب أو الأحذية مع شخص مصاب بفطريات القدم.
اقرئي أيضًا:
