ما هي فوائد الحبة السوداء للحامل؟

من المعروف أن الحبة السوداء غنية بالفيتامينات، والمعادن، والألياف، ومضادات الأكسدة، كما أنها تدخل في تصنيع بعض المستحضرات الطبية. فما هي فوائد الحبة السوداء للحامل؟ 

اقرئي ايضاً:  تعرفي على فوائد الكاجو للحامل وجنينها

الحبة السوداء

تصنف ضمن النبات المزهرة الحولية، وقد نشأت في جنوب شرق آسيا، واستخدمت في مصر القديمة، واليونان، والشرق الأوسط، وأفريقيا وتشتهر الحبة السوداء بأزهارها البيضاء، أو الرمادية المائلة للأزرق، ويتراوح ارتفاعها بين 30 إلى 60 سنتيمترا، أما أوراقها فهي شبيهةٌ بالخيوط، يحتوي غلاف بذورها المسنّنة على بذور صغيرة، وتستخدم هذه البذور للأغراض الطبية.

فوائد الحبة السوداء العامة

• تساعد الحبة السوداء على تقوية المناعة ومحاربة العديد من الأمراض.
• تلعب دورا في خفض الكولسترول المؤذي  في الدم والمساعدة في السيطرة على ضغط الدم وخفض نسبته.
• تلعب دورا هاما ايضا في دوراً هاماً وفعالاً في معالجة التهابات الحلق واللوز المختلفة
•  بالإضافة إلى أنها لها خصائص تجعلها تساعد في التخفيف من أعراض الربو.
• تحسن الذاكرة وتقويها
• قد تساعد المكملات الغذائية التي تحتوي على حبة البركة على التحكم بمستوى السكر في الدم.
•  يحسن زيت حبة البركة من حركة الحيوانات المنوية، ويزيد من عددها، بالإضافة إلى أنَّه يزيد من حجم السائل المنوي
• تخفف من تشنج المعدة، وآلامها
• يمكن لتناول مسحوق حبة البركة أن تُحسن من حالة الغدة الدرقية، بالإضافة إلى تقليل هرمون منبه الدرقية ،ووزن الجسم
• تساهم حبة البركة في التقليل من الجذور الحرة الضارة المرتبطة بزيادة خطر الإصابة ببعض الأمراض كالسرطان، وذلك لأنَها تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة
  

ما هي فوائد الحبة السوداء للحامل ؟

• تظهر الأبحاث أن زيت حبة البركة يمكن أن يساعد في القضاء على اضطرابات النوم وجعل النوم أفضل. 
• تقوي جهاز المناعة عند الأم، مما يؤدي في النهاية للتقليل من خطر الإصابة بالأمراض المعدية.
• تسهل عملية الولادة في الشهور الأخيرة من الحمل.
• تمد جسم الأم بالكالسيوم والحديد الضروريين خلال شهور الحمل.
• تناول حبة البركة خلال فترة الرضاعة، يساعد على إدرار الحليب
• من فوائد الحبة السوداء للحامل أنها تعزز صحة العظام والعضلات لكل من الأم والجنين.
• تحتوي على الألياف التي تعزز الشعور بالشبع، وتسهل عملية الهضم، وتمنع الإمساك.
• خليط العسل مع الحبة السوداء يقي من الغثيان والدوار، ويقلّل من الرغبة في التقيؤ.
• تحتوي على فيتامين ب المفيد لتوازن الجسم.
• تعالج مشاكل التوتر العصبي والقلق، ويقلّل من احتماليّة الإصابة بالاكتئاب.
• تقي من مشاكل الجهاز التنفسي، بما في ذلك ضيف النفس والأعراض المرافقة للإنفلونزا كالزكام والسعال.
  

الآثار الجانبية لتناول الحبة السوداء للحامل

• تحتوي حبة البركة على خصائص منشطة للدم، التي قد تسبب النزيف للمرأة الحامل
• تحتوي حبة البركة على فيتامين أ ومشتقاته والتي قد تسبب تشوهات للجنين.
• تحتوي الحبة السوداء على مواد محفزة لانقباض عضلات الرحم، ومن ثم تصبحين
  أكثر عرضة للولادة المبكرة.

اقرئي ايضاً:  ما هي فوائد عصير رمان للحامل وللجنين ؟