ما هي فوائد القرفة للحمل؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
القرفة من المكونات الأساسية في الموائد العربية كما وأنها مشروب صحي ولذيذ لكن تتساءل الكثيرات ما هي فوائد القرفة للحمل؟ وهل يكون للقرفة اضرار أيضا في فترة الحمل؟ في هذا المقال من يومياتي سوف نتطرق الى موضوع القرفة للحمل بالتفصيل تابعينا.
إقرئي أيضًا: ما هي فوائد الليمون للحامل ؟
فوائد القرفة الصحية
بداية وقبل التطرق الى فوائد القرفة للحمل سوف نستعرض سويا بعض فوائد القرفة الصحية فيما يلي:
- القرفة تساهم في إنقاص الوزن بحيث انها تكبح تخزين الجسم لنسبة كبيرة من الدهون.
- القرفة تساهم في تخفيض مستوى الكولسترول في الجسم، بحيث انها تؤثر بشكلٍ ايجابي على مستوى السكر في الدم، نسبة الدهون في الجسم، الأمر الذي يعتبر مفيدا في حال كنت معرضة للمعاناة من مشاكل في القلب. من خلال خفض نسبة الكولسترول في الجسم، تنخفض نسبة إصابتك بنوبة قلبية وتنخفض نسبة معاناتك من مشكلة تصلب الشرايين.
- تنظم القرفة معدل السكر في الدم بحسب ما بينته الدراسات،. لذلك، في حال كنت تعانين من السكري من النوع الثاني، تأكدي من إضافة هذا المكون إلى نظامك الغذائي.
- يحتوي شاي القرفة على خصائص مضادة للأكسدة التي من شأنها أن تجنب إصابتك بالكثير من المشاكل الصحية مع التقدم في العمر. هذا ويخفف من نسبة الإصابة بالسرطان بشكل ملحوظ.
- تساهم القرفة في علاج الاسهال والام الحوض خلال الدورة الشهرية بسبب احتوائها على خصائص مضادّة للالتهابات.
- تحتوي القرفة على بعض المواد التي تعمل على ترخية العضلات في الجسم، والتي تعمل بدورها على الحد من الأعراض التي تشعرين بها خلال الدورة الشهرية.
- تعتبر القرفة غنية بالمغنيسيوم والحديد والألياف الغذائية والكالسيوم التي تحسن الدورة الدموية في الجسم وتعزز عمل الجهاز الهضمي.
فوائد القرفة للحمل
والان وقد تعرفت على فوائد القرفة الصحية، اليك في ما يلي ابرز فوائد القرفة للحمل:
- تعمل القرفة كمضاد طبيعي للالتهابات وتساعد على تسكين الالام خاصة الام المفاصل خلال الحمل.
- تعتبر القرفة مضاد أكسدة طبيعي يساعد على حماية المرأة الحامل من الأمراض.
- القرفة مكون غذائي مهم للحامل والجنين بحيث انها غنية بالعناصر الغذائية الهامة، مثل فيتامين سي فيتامين ي، النياسين.
- تساعد القرفة على خفض ضغط الدم المصابة بارتفاع ضغط الدم.
اضرار القرفة للحمل
وبعد التعرف على فوائد القرفة للحمل، تنطوي القرفة على بعض الاعراض الجانبية أيضا في الحمل تعرفي اليها فيما يلي:
- المحتمل أن يؤدي تناول للقرفة الى إصابة الحامل بالنزيف في حال كانت تتناول أدوية مميعة للدم، الأمر الذي قد يدفع الأطباء إلى اعتبار الأمر طارئ طبي والخضوع لولادة قيصرية
- في بعض الحالات قد تحفز القرفة الاجهاض إذ أنها تؤثر على بطانة الرحم وتساعد على انسلاخها عند تناولها بكميات كبيرة. وذلك قد يحدث بشكل خاص عند تناول الحامل لمكملات القرفة الدوائية، إذ قد تكون الجرعة الواحدة من القرفة في هذه المكملات عالية وتفوق الحد المسموح والطبيعي.
- من الممكن أن يؤدي تناول القرفة الى خفض مستويات سكر الدم، الأمر الذي يشكل خطراً بشكل خاص للمرأة الحامل، خاصة المصابة بالسكري
- ان الافراط في تناول القرفة او احتساء مشروب قد يتسبب في مشاكل للحامل أثناء الولادة والعملية القيصرية وحتى بعد العملية الجراحية لهذا السبب تحديداً.
- إذا كانت الحامل تتناول نوعاً معيناً من الأدوية وبانتظام، عليها أن تستشير الطبيب المتابع لحالتها أولاً بخصوص مدى أمان تناول القرفة للحامل من عدمه في حالتها!
- من الممكن أن تطور المرأة الحامل نوعًا من الحساسية تجاه بعض الأطعمة خلال الحمل، علمًا أنه ليس بالضرورة أن تعاني من الحساسية قبل الحمل، لكن من أكثر أنواع الحساسية شيوعا في فترة الحمل هي حساسية القرفة.
استمتعي بالقرفة من دون خوف في الحمل من خلال النصائح التالية
إن كنت من محبي تناول القرفة فلا تقلقي عزيزتي، ففي الوقت الذي ينطوي فيه تناول كميات كبيرة من القرفة سواء في الطعام أم في المشروب على بعض الأضرار الجانبية في فترة الحمل الا انه ليس بالضروري أن تمتنعي عنها بتاتا اثناء الحمل أولا لأن لها فوائد وثانيا لأنه بإمكانك اتباع بعض النصائح التي تساعدك على الاستمتاع بالقرفة من دون خوف، ألقي نظرة على النصائح التالية:
- في حال كنت تعانين من بعض المشاكل الصحية في فترة الحمل وفي حال كان لديم سجل بحمل سابق غير مستقر او تعرضت لاجهاض سابق، يفضل أن تتجنبي القرفة تماماً خلال حملك الحالي.
- تأكدي من جودة القرفة ونوعيتها ومن أنها قادمة من مصدر موثوق وتجنبي الأنواع منخفضة الجودة من القرفة نظرا لمخاطرها المحتملة تماما كأي طعام اخر غير موثوق المصدر.
- تجنبي الوصفات التجميلية التي تحتوي على القرفة خلال الحمل، حتى لو كانت وصفات تتطلب استخدام القرفة بشكل خارجي.
- يفضل تناول القرفة فقط ضمن جرعات محددة وامنة يحددها لك طبيبك المختص.
- تجنبي مكملات القرفة تماماً أثناء الحمل، وتناولي القرفة العادية الموجودة في الأسواق.
- تجنبي تناول القرفة في الفترات الواقعة قبل وبعد العمليات الجراحية، إذ أنها قد تعيق تخثر الدم وتسبب للمرأة النزيف.
- يفضل ان تتناولي عزيزتي شاي القرفة المركز خلال الحمل والالتزام فقط برشة من القرفة على طعام الحامل أو مشروباتها المفضلة خلال اليوم.
إقرئي أيضًا: ما هي فوائد الزعتر للحامل ؟
