مخاطر الحمل في الشهر الرابع
حمل
صحتي
أضف إلى قائمتيمحتويات
هل بلغتِ بداية الثلث الثاني من الحمل وتتساءلين عن مخاطر الحمل في الشهر الرابع ؟ يحمل كل شهر من الحمل معه مخاطر وأعراض عدة. لذلك، عليكِ أن تبقي هادئة وتستشيري الطبيب المختص بمجرد شعورك بأي أمر غير طبيعي. وعلى الرغم من أن الشهر الرابع من الحمل يعتبر الشهر الهادىء نظراً إلى أن الأعراض المزعجة التي تظهر في الثلث الأول من الحمل تبدأ بالإختفاء. تعرفي معنا على أعراض و مخاطر الحمل في الشهر الرابع ، وتطور الجنين في هذا الشهر بالتحديد. كما نقدم لكِ بعض النصائح اللازم اتباعها في هذا الشهر.
تطور الجنين في الشهر الرابع من الحمل
- تتطور أعضاء الجنين التناسلية بشكل واضح، بحيث يصبح بإمكان الطبيب المختص تحديد نوعه من خلال فحص السونار.
- ينمو شعر الرأس، والحواجب، والرموش الخاصة بجنينكِ.
- تنمو أظافر الجنين.
- يصبح الهيكل العظمي مكوناً من العظام بدلاً من الغضاريف.
- يبدأ الطحال في المساعدة على إنتاج خلايا الدم الحمراء.
- يستطيع الجنين الاستجابة للعوامل الخارجية.
- تنمو براعم التذوق لدى الجنين، لكنه لا يكون قادراً على التذوق بعد.
- تتطور الغدد العرقية الخاصة بالجنين.
- يعمل جهاز الجنين العصبي بشكل جيد.
أعراض الحمل في الشهر الرابع
ثمة مجموعة من الأعراض التي تظهر على المرأة الحامل في الشهر الرابع من الحمل، وتتضمن الآتي:
- الشعور بآلام متنوعة بما في ذلك ألم طفيف أو حاد في منطقة البطن نتيجة تمدد الرحم لاستيعاب حجم الجنين المتزايد.
- الشعور بألم في منطقة الحوض.
- مواجهة تغيرات في الشهية، إذ قد تشعر الحامل في هذا الشهر بالجوع المتزايد.
- حدوث تغيرات مزعجة في الهضم، مما قد يؤدي إلى إصابتها بالإمساك نتيجة ارتفاع معدلات هرمون البروجسترون في الجسم. كما قد تصاب بحرقة في المعدة نتيجة الضغط المتزايد للجنين على المعدة، والذي قد يؤدي إلى صعود أحماض المعدة إلى أعلى القناة الهضمية.
- اختفاء أعراض الحمل المزعجة التي كانت ترافقها في الثلث الأول من الحمل، أي في الثلاث أشهر الأولى. وتتمثل هذه الأعراض بالغثيان، القيء، وليونة الثدي. ومع اختفاء هذه الأعراض، تشعر الحامل بارتفاع مستويات الطاقة لديها بشكل ملحوظ واختفاء التعب.
- الإصابة بالدوالي التي تمثل ظهور عروق حمراء أو بنفسجية اللون على البشرة نتيجة قوة الدورة الدموية في جسم الحامل. وتجدر الإشارة إلى أنها غالباً ما تختفي بعد الولادة.
- ظهور علامات تمدد الجلد على الثدي أو البطن أو الفخذين مع زيادة وزنها وزيادة حجم الجنين. لذلك، ننصحكِ باستخدام المرطبات على هذه المناطق.
- الشعور بحرقان عند التبول. والجدير بالذكر أن هذه الحالة قد تدل على الإصابة بالتهابات المسالك البولية.
- الشعور بالحكة.
- احتقان الأنف.
- الإصابة بنزيف اللثة أو الأنف بسبب بقوة الدورة الدموية في جسم الحامل.
- حدوث تغيرات في الثدي، بحيث يزيد حجم هذه المنطقة ويصبح لون المنطقة المحيطة بالحلمة داكنة أكثر من المعتاد.
- تسارع التنفس، أو ضيق النفس.
- الدوخة والإغماء.
مخاطر الحمل في الشهر الرابع
تمثل الأعراض التالية مخاطر الحمل في الشهر الرابع . لذلك، وفي حال ظهور أي منها، احرصي على استشارة الطبيب المختص على الفور.
- الشعور بانقباضات في منطقة الرحم.
- ظهور دم بعد ممارسة العلاقة الجنسية.
- ظهور دم شبيه بدم الدورة الشهرية.
- تسرب ماء وسوائل من المهبل.
- الشعور بغثيان شديد مع رغبة حادة في التقيؤ عند تناول أي نوع من الطعام أو الشراب.
- الإصابة بصداع أو بألم مستمر في منطقة البطن.
تغذية الحامل في الشهر الرابع
- من الطبيعي أن تزداد الرغبة في تناول الطعام في هذا الشهر، وخاصةً الحلويات. لا تحرمي نفسكِ منها، لكن احرصي على عدم الإفراط في تناولها.
- احرصي على استهلاك الكميات المناسبة من اليود والموصوفة لكِ من قبل الطبيب المختص، إذ أن اليود من المكونات المهمة للجسم. ويعود السبب في ذلك إلى أنها تلعب دوراً كبيراً في تعزيز وظيفة الغدة الدرقية.
- تناولي اللحوم والدجاج والبيض والبقوليات بسبب احتوائها على البروتين اللازم لتكوين أنسجة وعضلات الجنين.
- تأكدي من استهلاك الكميات اللازمة من الكالسيوم وفيتامين "د" والمسؤولة عن نمو عظام الجنين وأسنانه.
- تناولي السمك، إذ يساعد على نمو دماغ الجنين.
- احرصي على شرب كميات وافرة من الماء على أساس يومي، أي ما لا يقل عن اللترين من المياه لتجنب الإصابة بالإمساك.
- تناولي الفاكهة الطازجة والمجففة، إذ انها مفيدة جداً لحالات عسر الهضم.
- احرصي على تناول المأكولات الغنية بالحديد ، إذ انه عنصر أساسي خلال الحمل لإنتاج كرات الدم الحمراء التي يحتاج إليها جسمك.
نصائح هامة في الشهر الرابع من الحمل
- قومي بارتداء الأحذية المسطحة والمريحة مع الامتناع عن ارتداء الكعب العالي.
- تجنبي تغيير وضعيتك بشكل مفاجئ.
- تجنبي حمل الأشياء الثقيلة والأوزان.
- ارتدي الملابس الواسعة والمريحة، خاصةً عند منطقة البطن.
- حاولي النوم على الجانب الأيسر مع وضع الوسادات خلف الظهر وبين الساقين.
- تجنبي قدر الإمكان التعرض إلى الضغوطات النفسية والعصبية.
اقرئي أيضاً:
