هل الضغط على البطن يضر الجنين؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
هل الضغط على البطن يضر الجنين؟ في اللحظة التي تعلم بها الأم بأنّها حامل تبدأ بإجراء تغييرات إيجابيّة على روتين حياتها واتباع العادات الصحية للحفاظ على سلامة حملها وصحّة جنينها، بالإضافة إلى السماح له بالنموّ بشكل طبيعيّ، حيث تتوجّه نحو تناول الطعام الصحّي المليء بالفيتامينات، والألياف، والبروتينات وغيرها من العناصر الغذائية الضروريّة لها ولطفلها، كما تتجنّب ممارسة التمارين الرياضيّة الشاقّة أو القيام بالأعمال المنزليّة المتعبة والتي قد تؤدّي إلى إحداث ضغط كبير على البطن.
وتنزعج معظم الأمهات الحوامل من لمس بطنهن من قبل الأقارب والأصدقاء ليعرفوا إذا كان الجنين يتحرك أم لا، لذا يجب أن يبتعدوا قدر المستطاع عن هذه السلوكيات، حتى تحافظ المرأة الحامل على جنينها وبطنها من الصدمات المفاجئة، وسنتعرف في ما يلي حول: هل الضغط على البطن يضر الجنين؟
هل الضغط على البطن يضر الجنين؟
بطن الأم هو المكان الآمن لحماية الجنين من أي خطر، ويختلف تأثير الضغط الذي تتعرض له الأم الحامل على حسب طبيعة الصدمة التي تعرضت لها، هل هي ركلة خفيفة؟ أم صدمة قوية،؟ أم سقوط مباشر على البطن؟ يختلف تأثير الضغط على بطن الحامل وعلى سلامة الجنين والحمل باختلاف عمر الحمل:
- الأشهر الثلاث الأولى من الحمل: يكون الجنين خلال الأشهر الثلاث الأولى من الحمل في داخل العظم الحوضي، كما يكون محمياً بجداري البطن والرحم، بالإضافة إلى صغر حجمه وضآلته، لذا فإنّ الضغط على بطن الأم خلال هذه الفترة لا يشكّل تهديداً على حياة الجنين، شرط ألا يكون الضغط الموجه نحو بطن الأم كبيراً، ويمكن للأم حتى نهاية الشهر الرابع النوم على بطنها من دون أن يضرّ ذلك بالجنين أو أن تشعر بالضيق من ذلك.
- الثلث الثاني والثلث الأخير من الحمل: مع بداية الثلث الثاني من الحمل يبدأ الجنين بالانتقال من العظم الحوضي نحو جوف الحوض، كما يبدأ حجم الجنين بالازدياد التدريجيّ ليكبر حجمه بشكل ملحوظ خلال المرحلة الأخيرة من الحمل، بحيث يسهل على الطبيب تحديد مكان رأسه أو أطرافه بمجرد الضغط اللطيف على البطن، وفي حال وقوع ضغط على البطن مهما كانت شدته مع استمراره لفترة طويلة فإن ذلك سيتسبّب في منع أو بطء جريان الدم في الأوعية والشعيرات الدموية الموجودة في المشيمة ومنع صول الغذاء والأوكسجين للجنين، وما يترتب على ذلك من إلحاق الضرر بالجنين
أو موته، لذا تُنصح الأم خلال هذه الفترة بالامتناع عن النوم على بطنها، أو ممارسة تمارين الضغط على البطن وغيرها من المهام المنزلية المؤثرة التي تضغط على البطن.
أفضل طريقة لتخفيف الضغط على الجنين خلال النوم
ينصح الطبيب الأم بالنوم على الجانب الأيسر، وذلك للسماح للقلب بإيصال الدم إلى الأوعية الدموية بكمّيات كافية، بالإضافة إلى تنشيط الكليتين على العمل وتخفيف الضغط عليهما، والحدّ من احتمال انتفاخ القدمين والساقين وتورّمهما، ويمكن للأم الحامل أن تستعين بمخدة وتثبتها ما بين ساقيها للحدّ من أوجاع الظهر والحوض، كما تنصح بتجنّب النوم على الظهر منعاً من الضغط على الرئتين والحجاب الحاجز والأوعية الدموية التي تتصل بمشيمة الجنين. فالنوم على البطن يضغط على الأوردة والشرايين الدموية التي تنقل الدم من القلب إلى الساق، وهذا يمكن أن يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم، وقد يسبب الدوخة أو ضيق التنفس
أو سرعة ضربات القلب، لذلك يجب أن تنام المرأة الحامل على أحد الجانبين. كما أن وضع وسادة أسفل البطن وخلف الظهر أثناء الاستلقاء على الجانب ما يسمح بالإمالة نحو المعدت أو الظهر أو التناوب بين الاثنين.
أعراض تستوجب الذهاب للطبيب
إذا ظهرت عليكِ هذه الأعراض لابد أن تستشيري طبيبكِ فورًا وهي:
- حدوث نزيف مهبلي بشكل مفاجئ.
- السقوط مباشرة على البطن.
- التعرض لضربة قوية من شخص بالغ.
- حدوث تقلصات غير محتملة في منطقة البطن أو الرحم.
- عدم الشعور بحركة الجنين. إذا صطدمت بطنكِ بشيء حاد، أو تعرضتِ لحادث.
ومن خلال فحص الموجات فوق الصوتية يستطيع الطبيب طمأنتك على صحة الجنين من خلال مراقبة ضربات قلبه.
نشاطات آمنة خلال الحمل
في ما يأتي بعض الأنشطة الآمنة عامّةً للنساء اللواتي يكون حملهنّ غير معرّضًا لمخاطر عالية:
عناق كبير من الأطفال الصغار
قد لا تستطيعين التغلّب على رغبتكِ بمعانقة الطفل الذي يركض إليكِ، وبالنسبة لمعظم السيدات، فإنّ قوّة اصطدام طفل يزن 20 إلى 40 باوندًا ببطن الحامل وذلك غير كافي لإيذاء الجنين، ومع ذلك، يمكن أن تكون تصرّفات الأطفال الصغار غير متوقّعة، ويمكن أن يتحوّل العناق بسرعة إلى تصادم الذراعين والساقين ببطن الحامل؛ ممّا قد يتسبّب في إصابة في البطن أو السقوط، لذا عليكِ توخّي الحذر.
اللعب مع الحيوانات الأليفة
قد تقفز الكلاب والقطط عليكِ أو تجلس في حضنكِ عندما لا تتوقّعين ذلك، وفي حين أنّه من غير المحتمل أن تؤذي الحيوانات الأليفة التي يقلّ وزنها عن 40 باوندًا جنينكِ، إلا أنّها قد تُشكّل خطرًا للتعثّر؛ لذا تأكّدي من إلقاء نظرة على حيوانكِ الأليف عند دخولكِ الغرفة لتجنّب السقوط، ويمكن للحيوانات الأليفة التي يزيد وزنها عن 40 باوندًا أن تقفز أو تهبط بقوة كافية لإيذائكِ أو إلحاق الضرر بالجنين؛ لذا علّمي حيوانكِ الأليف ألّا يقفز أو اطلبي من شخصٍ ما الاهتمام بالحيوانات الأليفة عندما تكونين متواجدةً حولها.
الأعمال المنزلية وأعمال الحديقة
من الآمن عمومًا جزّ العشب، والاهتمام بالحديقة، وغسل السيارة، وأداء الأعمال المنزلية الأخرى خلال فترة الحمل، لكن استمعي دائمًا إلى جسدكِ، فإذا شعرتِ بالتعب أو الألم؛ خذي قسطًا من الراحة، وتجنّبي تسلّق السلالم أو العمل على الأسطح غير المستوية أو الملساء لتقليل خطر السقوط، واحرصي أيضًا على الحفاظ على رطوبتكِ وتجنّبي رفع الأشياء الثقيلة.
نصائح للحامل خلال فترة الحمل
- ارتدي الأحذية الثابتة والمستوية على الأرض والمريحة في المشي.
- تجنبي الوقوف على كرسي أو أي شيء قد يخل بتوازنك.
- تجنبي رفع الأشياء الثقيلة.
- احذري من المشي على سطح مبلل أو مكان به ماء.
وأخيرًا عزيزتي الأم، بعد أن تعرفت إلى تأثير الضغط على بطن الحامل، حافظي على نفسك وعلى جنينكِ، وإذا شعرتِ بأي أعراض غريبة توجهي فورًا للطبيب.
إقرئي أيضاً:
