طريقة الرضاعة الصحيحة لحديثي الولادة
أضف إلى قائمتيمحتويات
هل أصبحتِ أماً للمرة الأولى وتبحثين عن طريقة الرضاعة الصحيحة لحديثي الولادة ؟ تعتبر الرضاعة الطبيعية تحدياً كبيراً بالنسبة للأمهات الجدد خاصةً في الفترة الأولى بعد الولادة مباشرةً. ويعود السبب في ذلك إلى أنها ليس بالأمر السهل، وتحتاجين إلى بعض الوقت حتى تتعودي عليها. لذلك، وحرصاً منا على مساندتك في التجربة الجديدة هذه، نقدم لكِ طريقة الرضاعة الصحيحة لحديثي الولادة ، بالإضافة إلى فوائد الرضاعة الطبيعية وبعض النصائح التي من شأنها أن تساعدكِ في إنجاح هذه العملية وتسهيلها على ذاتك.
طريقة الرضاعة الصحيحة لحديثي الولادة
لا تشمل طريقة الرضاعة الصحيحة لحديثي الولادة على طريقة واحدة فحسب، بل ثمة طرق ووضعيات عدة لكي تختاري منها الطريقة المريحة بشكل أكبر بالنسبة لكِ ولطفلك، والتي من شأنها أن تساعدكِ على أداء مهمتك بنجاح.
وضعية المهد: تعتبر هذه الوضعية هي الأكثر شيوعاً بين الأمهات. كل ما عليكِ فعله هو الجلوس على مقعد مريح وله مسند للظهر. بعدها، قومي بحمل طفلك على ذراعك الأيمن إن كنت سترضعينه من الثدي اﻷيمن، وعلى ذراعك الأيسر إن كنت سترضعينه من الثدي الأيسر. ولكي تحصلي على مزيد من الراحة لذراعك، يمكنك أن تضعي تحت كوع اليد التي تقومين بحمل طفلك فيه وسادة. بذلك، ستتمكنين من رفع رأس الطفل للوصول إلى الثدي في حين تكون ذراعك مرتاحة. بعدها، قومي بإمكساك ثديك من حول المنطقة الداكنة المحيطة بالحلمة، ووجهيها نحو فم طفلكِ بحيث تكون الحلمة باتجاه الأنف.
وضعية المهد المعكوس: طريقة الرضاعة الصحيحة لحديثي الولادة هذه تعتبر من أكثر الوضعيات المثالية للأمهات الجديدات. إن كنتِ ترغبين في تجربتها، اجلسي على مقعد مريح له مسند للظهر، واحملي طفلك على ذراعك الأيمن إن كنت سترضعينه من الثدي اﻷيمن أو العكس. بعدها، قومي بتثبيت رأسه بكفّ يدك، وباليد اﻷخرى قومي بتثبيت ثديك ووجهيه نحو فم طفلك ليتمكن من الرضاعة. تأكدي من عدم الانحناء نحو طفلك، بل ارفعيه هو ليصل إليكِ.
وضعية الكرة: في حالات الولادة القيصرية أو حجم الثدي الكبير، قومي بحمل طفلك إلى جانبك الأيمن إن كنتِ ترغبين في إرضاعه من الثدي الأيمن، والعكس كذلك، مع ثني كوعك. بعدها، قومي بإسناد رأس طفلك بيدك على ثديك. يمكنكِ الاستعانة بوسادة للمساعدة على رفعه نحوك.
وضعية الاستلقاء جانباً: هذه الوضعية مثالية بالنسبة للكثير من الأمهات المرهقات. لذلك، إن رغب طفلك في الرضاعة خلال فترة الليل وتشعرين بتعب شديد للنهوض أو الجلوس، قومي بالاستلقاء على أحد جانبيك مع توجيه فم طفلك إلى ثديك بإحدى يديك. أما بيدك اﻷخرى، وعندما يبدأ طفلك في الرضاعة، اتركي ثديك في فمه وأريحي يدك.
وضعية الكرة للتوأم: تعتبر وضعية الكرة طريقة الرضاعة الصحيحة لحديثي الولادة وخاصةً للتوأم. إن كنتِ ترغبين في إرضاعهما معاً، قومي بحمل كل طفل على ذراع، ووجهي فم كليهما نحو ثدييك. يمكنكِ الاستعانة بوسادتين لمساعدتك على رفع طفليك نحوكِ. وننصحكِ كذلك في حال كنتِ ترغبين في اعتماد هذه الوضعية أن تكوني جالسة على مقعد له مسند مريح للظهر. والجدير بالذكر أن هذه الوضعية عملية فقط في الأشهر الأولى بعد الولادة.
فوائد الرضاعة الطبيعية
تتمتع الرضاعة الطبيعية بفوائد عدة ومهمة بالنسبة للأم وللطفل على حد سواء، إذ من شأنها أن تحميك من الاضطرابات النفسية وتعمل على تقوية جهاز المناعة لديه. بالتالي، تحميه من الإصابة بأمراض عدة في المستقبل. تشمل فوائد الرضاعة الطبيعية ما يلي:
- تقلل من إصابة الطفل بالأزمات التنفسية، على سبيل مثال الربو.
- تخفض من خطر إصابة طفلك بمتلازمة موت المهد المفاجئ .
- تعزز مناعة الطفل، وتحميه من الإصابة بالبكتيريا الضارة وبأمراض أخرى وأكثر خطورة في المستقبل.
- يحميه حليبك من أمراض عدة، بما في ذلك الالتهاب المعوي، نزلات البرد، الالتهابات الصدرية، والتهابات الأذن. ويعود السبب في ذلك إلى أن حليبك تحتوي على مضادات للالتهابات والبكتيريا.
- تمنعك الرضاعة الطبيعية من التعرض إلى اكتئاب ما بعد الولادة.
- نظراً إلى أن نكهة حليبك، تتغير بحسب الطعام الذي تتناوليه، فهذا يساعده على تقبل نكهات مختلفة. بالتالي، قد لا تواجهين مشكلة في فطامه.
نصائح لإنجاح طريقة الرضاعة الصحيحة لحديثي الولادة
- قبل البدء بعملية الرضاعة، ضعي كافة الأغراض التي قد تحتاجينها إلى جانبك.
- ضعي الطفل على ثديك كل ساعة أو ساعتين، بحسب احتياجه.
- التزمي بمدة رضاعة تتراوح من خمس دقائق على الأقل إلى نصف ساعة كحد أقصى من كلا الثديين مع مراعاة تغيير الوضعية.
- تأكدي من مساعدة طفلك على التجشؤ أثناء الرضاعة وبعدها.
- ارفعي رأسه لمدة 15 دقيقة بعد عملية الرضاعة.
- حاولي تنظيم عدد رضعاته مع عدد ساعات نومك.
- اختاري الوضعية التي تريحك واستخدمي الوسائد لدعم ذراعك.
- تأكدي من راحة طفلك في الوضعية التي تختاري اعتمادها للرضاعة.
- تأكدي من أن طفلك الرضيع يمسك بالحلمة بالطريقة الصحيحة.
- قومي باستشارة الطبيب المختص أو استشاري في الرضاعة الطبيعية في حال واجهت مشاكل في استجابة طفلك أو بآلام في حلمة ثديك.
اقرئي أيضاً:
