ما هي فوائد الكوسا للشعر؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
فوائد الكوسا للشعر لا تعد ولا تحصى، إذ أن الكوسا يعتبر غني بالزنك وهو ما يعتبر من ضمن العناصر المفيدة لبصيلات الشعر، كما أنه غني بالفيتامين ب، وفيتامين ج، فهذهِ الفيتامينات مفيدة كثيراً لبصلة الشعر.
ما هي فوائد الكوسا للشعر؟
يعتبر الكوسا من أهم أنواع الخضروات التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات، لذلك تعود على الجسم بالكثير من الفوائد، ولكن ما هي فوائد الكوسا للشعر؟ فوائد الكوسا للشعر كثيرة ومتعددة، ومن فوائد الكوسا للشعر نذكر لكِ منها ما يلي:
-يحتوي الكوسا على الكثير من الفيتامينات، كما ويحتوي على الزنك والحديد، وهذا ما يعتبر مفيد كثيراً لبصيلات الشعر، إذ أن عنصر الزنك يساعد على تقوية بصيلات الشعر، كما أنه يساعد على تقوية الشعر، وزيادة نموه.
-يحتوي الكوسا على الفيتامين ب والفيتامين ج، كما ويحتوي على مضادات الأكسدة، وهذا ما يساعد على زيادة نمو الشعر، كما يساعد على تقوية الشعر.
-يعتبر الكوسا علاج فعال لتقصف الشعر، ولمشكلة تساقط الشعر.
-يحتوي الكوسا على الكولاجين وهذا ما يساعد في المحافظة على شعر صحي وقوي.
-يساعد الكوسا في المحافظة على رطوبة الشعر، كما أنه يعطي الشعر لمعان طبيعي.
طرق إستعمال الكوسا لتقوية الشعر
بهدف الحصول على فوائد الكوسا للشعر، يجب التعرف على أفضل طرق إستعمال الكوسا للشعر، لذلك سوف نذكر لكِ آهم خلطات الكوسا لتقوية الشعر:
الكوسا مع الزبادي والعسل
يعتبر الكوسا مع الزبادي والعسل من آهم الخلطات التي تساعد على تقوية الشعر، لذلك سوف نذكر لكِ المكونات وطريقة الإستخدام:
المكونات
-بحاجة لثلاث ثمرات الكوسا.
-وبحاجة لثلاثة ملاعق من العسل.
-ولنصف كوب من الزبادي.
-توضع جميع هذهِ المكونات في الخلاط وبعد ذلك سوف تحصلي على مزيج ليّن.
طريقة الإستعمال
-يوضع الخليط على فروة الشعر ومن ثم يُترك لمدة نصف ساعة تقريباً، ويمكن أن يترك على الشعر مدة ساعة.
-بعد إنتهاء المدة المحددة عليكِ غسل شعركِ جيداً بالماء ومن ثم تجفيفه.
-وبهدف الحصول على شعر قوي ومتين عليكِ تكرار هذهِ الطريقة ثلاث مرات في الأسبوع.
الكوسا مع الشوفان وزيت الزيتون
من الخلطات الشائعة للشعر، نذكر لكِ خلطة الكوسا مع الشوفان وزيت الزيتون، إذ يعتبر هذا الخليط فعال كثيراً للشعر، لذلك نذكر لكِ المكونات وطريقة الإستعمال:
المكونات
-لتحضير هذا الخليط بحاجة لثلاثة حبات من الكوسا المسلوقة والمهروسة.
-وبحاجة لملعقة واحد من دقيق الشوفان.
-ملعقة واحدة من زيت الزيتون.
توضع جميع هذهِ المكونات في الخلاط حتى يتم طحنها جيداً وكي يتم الحصول على المزيج المتماسك.
طريقة الإستخدام
يتم وضع هذا الخليط على فروة الشعر من الجذور حتى الأطراف، ويجب أن يترك على الشعر حوالي نصف ساعة تقريباً ويمكن أن يترك مدة أطول على الشعر، وبعد إنتهاء هذهِ المدة عليكِ غسل شعركِ جيداً بالماء والشامبو، وللحصول على نتيجة فعالة عليكِ تكرار هذهِ الطريقة ثلاث مرات في الأسبوع.
الكوسا مع الجرجير
يعتبر الجرجير من الخضروات الورقية التي تعتبر مفيدة كثيراً لفروة الشعر، فالجرجير يحتوي على الزنك، النحاس، والمعادن بالإضافة لمضادات الأكسدة التي تعتبر جميعها مفيدة للشعر، لذلك يمكنكِ إستعمال الكوسا مع الجرجير، لذا سوف نذكر لكِ المكونات وطريقة الإستعمال.
المكونات
-ثلاثة حبات من الكوسا المسلوقة.
-كمية معينة من أوراق الجرجير أي حسب الرغبة.
طريقة التحضير والإستعمال
-يتم وضع جميع المكونات في الخلاط إلى أن يتم الحصول على خليط متامسك.
-وبعد ذلك يجب تدليك فروة الرأس جيداً قبل وضع الخليط، وبعد التدليك تأتي خطوة وضع الخليط على الشعر من الجذور حتى الأطراف، والأهم أن يتم وضع الخليط على فروة الشعر كي تتغذى البصيلات وكي ينمو الشعر بسرعة، وكي تتخلصي من تقصف الشعر وجفافه بشكل نهائي.
-بعد ذلك يجب أن يترك الخليط على الشعر مدة نصف ساعة تقريباً، وبعد ذلك عليكِ غسل شعركِ جيداً.
-كما عليكِ تكرار هذهِ الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع.
طرق آخرى للإستفادة من الكوسا للشعر
إن كنتِ لا تملكي الوقت الكافي لتحضير وصفات الكوسا للشعر، فيمكنكِ اللجوء لتناول الكوسا بطرق عدة:
-الإكثار من تناول الكوسا في الطهي، فيمكنكِ مثلاً تناول الكوسا مسلوق.
-يمكن أيضًا تحضير شوربة الكوسا مع البروكلي والفطر والبطاطا.
ما هي فوائد الكوسا الآخرى؟
الكوسا لا يعتبر مفيد للشعر فقط، إنما له الكثير من الفوائد الآخرى، ومن أهم فوائد الكوسا للجسم نذكر لكِ منها ما يلي:
-يساعد الكوسا على تغذية البشرة نظراً لكونه يحتوي على الزنك والنحاس، والكثير من الفيتامينات التي تعتبر مفيدة للبشرة، فيمكنكِ مثلاً تحضير ماسك الكوسا مع العسل والزبادي، فهذهِ الوصفة سوف تمنحكِ بشرة مشرقة نضرة، وخالية من الشوائب.
-يعتبر الكوسا من الأطعمة المغذية، والمفيدة للجهاز المناعي، نظراً لإحتواء الكوسا على الكثير من الفيتامينات والبروتين وهذا ما يساعد بالتالي في الحصول على جهاز مناعي قوي ومتين.
-يساعد الكوسا في التخلص من الوزن الزائد ومن الدهون المتراكمة في للجسم نظراً لإحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية.
إقرئي أيضًا:
