5 أعشاب لتنشيط المبايض وتنظيم الدورة
أضف إلى قائمتيمحتويات
ما هي أفضل الأعشاب لتنشيط المبايض وتنظيم الدورة الشهرية؟ سؤال تطرحه بعض السيدات اللواتي يرغبن بالحمل وتنظيم دورة الحيض لديهن.
لطالما أضحت الأعشاب الطبيعية الطب البديل لعلاج أمراض عدة، وسوف نعرض لك اليوم بعض الأطعمة والأعشاب الطبيعية التي تعزز فرص الحمل وتساعد على تنظيم الدورة الشهرية وتحفيز الإباضة وزيادة الخصوبة لديك.
وأثبتت الدراسات والأبحاث العلمية فعالية الأعشاب في تنشيط المبايض وتنظيم الدورة الشهرية، ويقدر أن حوالي 50% من النساء اللواتي استخدمن هذه الطريقة نجحن في تثبيت الحمل في خلال الأشهر الست الأولى من المحاولة، وننصحك باستشارة طبيب مختص قبل استخدام أي من الأعشاب التي سوف نذكرها في ما يلي للتأكد من عدم وجود أي رد فعل تحسسي تجاهها.
تابعي قراءة هذا المقال للتعرف إلى أفضل الأعشاب لتنشيط المبايض وتنظيم الدورة الشهرية.
ما هي أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية؟
تتعدد الاسباب التي تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية وتأخير الحمل كالإصابة بمتلازمة تكيس المبايض، وهي حالة مرضية ينتج عنها نمو أكياس مليئة بالسّوائل في المبيض أو على سطحه. ويؤدي تكييس المبيض إلى عدم تطور البويضة حتى تصل إلى شكلها الطبيعي، لذا تقلق معظم النساء اللواتي يعانين هذه المشكلة من عدم التبويض.
ومن الأسباب الأخرى التي تؤثر في عدم انتظام الدورة الشهرية نذكر:
الاصابة بأورام ليفية حميدة على الرحم
تؤدي الإصابة بالأورام الحميدة في منطقة الرحم إلى عدم انتظام الدورة الشهرية وغالباً ما تسبب زيادة في دم الحيض وغزارته مع الشعور بآلام وتشنجات شديدة.
اضطرابات الغدة الدرقية
تعد الغدة الدرقية مسؤولة بشكل مباشر عن هرمونات هامة لعملية الأيض، ويؤدي خلل هرمونات الغدة الدرقية إلى اضطراب عملية التبويض بالإضافة إلى عدم انتظام الدورة الشهرية.
اتباع حمية غذائية غير متوازنة
غالباً ما تسبب بعض الأطعمة في عدم انتظام الدورة الشهرية وحدوث اضطراب في عملية التبويض وبخاصة إذا كانت الوجبات الغذائية تفتقر للمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة التي يحتاج اليها الجسم لتعزيز أدائه السليم. وسوف نقدم لك في ما يلي أفضل الأطعمة و الأعشاب لتنشيط المبايض وتنظيم الدورة الشهرية.
استخدام بعض الأدوية
يؤدي استخدام بعض الأدوية أحياناً إلى تأخير موعد الدورة الشهرية وعدم انتظامها ومن أبرز هذه الأدوية نذكر: مضادات الاكتئاب وعلاج مرض السرطان الكيميائي وأدوية الغدة الدرقية وغيرها.
فشل المبيض المبكر
تصاب بعض النساء بفشل المبيض المبكر، ما يؤدي إلى نفاذ مخزون المبيض وتوقف عملية التبويض وانقطاع الدورة الشهرية، ومن هنا يصبح التدخل الطبي ضروري لتلقي العلاج المناسب وتفادي الإصابة بمضاعفات صحية خطيرة.
استخدام وسائل منع الحمل
يؤثر استخدام ادوية منع الحمل على المدى الطويل إلى عدم انتظام الدورة الشهرية وحدوث مشكلات في خصوبة المرأة، وننصحك باستبدال أدوية منع الحمل بالأعشاب والأطعمة السليمة التي لا تؤثر في صحتك النفسية والجسدية.
والآن سوف نعرض لك أفضل الأعشاب لتنشيط المبايض وتنظيم الدورة الشهرية.
خمس أعشاب لتنشيط المبايض وتنظيم الدورة
لطالما أضحت الأعشاب والأطعمة الطبيعية الطب البديل لعلاج مشكلات صحية عدة وبخاصة لنتشيط المبيض وانتظام الدورة الشهرية، وهي تعد مضادات ميكروبية طبيعية، وتؤدي دوراً مهماً في تعزيز صحتك النفسية والجسدية، وينصح الأطباء أحياناً بتناولها مع الأدوية لتسريع العلاج والحصول على نتائج فعالة.
وسوف نعرض لك خمس أعشاب لتنشيط المبايض وتنظيم الدورة الشهرية ومن أبرزها:
عشبة ورق التوت الأحمر
أثبتت الدراسات الأبحاث العلمية فعالية ورق التوت الأحمر في علاج أمراض عدة وبخاصة الاضطرابات الهرمونية المزمنة وذلك لانها تقوي جدار الرحم بفضل احتوائها على المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم.
البردقوش
يستخدم البردقوش لعلاج متازمة تكيس المبايض التي تؤثر في انتظام الدورة الشهرية وتحفيز الإباضة وذلك من خلال زيادة حساسية الأنسولين وتقليل مستوى التستوستيرون في الجسم.
عشبة الماكا
تدخل عشبة الماكا في علاج الاضطرابات الهرمونية وتحفيز الخصوبة والقدرة الجنسية لدى النساء، كما يمكنها أن تخفف أعراض سن اليأس، ويمكن إضافتها إلى المشروبات والأطعمة. وأثبتت الدراسات والأبحاث العلمية فعالية عشبة الماكا في تحسين المزاج وزيادة الطاقة والقدرة على التحمل وتقوية الذاكرة وتحسين القدرات التعلمية.
عشبة قش الشوفان
تصنف عشبة قش الشوفان ضمن أفضل الأعشاب لتنشيط المبايض وتنظيم الدورة في حين أنها تحتوي على نسبة عالية من المواد المفيدة التي يحتاج اليها الجسم لتعزيز ادائه السليم، فهي تعمل على تنظيم عمل الغدد المسؤولة عن إفراز الهرمونات في الجسم، وبالتالي تنشيط المبايض.
الأشواجندا
تؤدي عشبة الأشواغندا دوراً أساساً في المحافظة على التوازن الهرموني في الجسم وشد عضلات الرحم وتخفيف فرص الإجهاض، وأثبتت الدراسات العلمية فعالية هذه العشبة لتنشيط المبايض وتنظيم الدورة الشهرية.
أخيراً، أصبحنا نعلم ما هي أفضل الأعشاب لتنشيط المبايض وتنظيم الدورة الشهرية وننصحك باستشارة طبيب مختص قبل تناولها للتأكد من عدم وجود أي رد فعل تحسسي تجاه هذه الأطعمة.
اقرئي أيضاً:
