حبوب لزيادة الهرمونات الأنثوية

 مع تقدم النساء في العمر، تنتج أجسامهن بشكل طبيعي كمية أقل من هرمون الاستروجين الجنسي. يمكن أن يكون هذا الانخفاض أكثر من اللازم ويجلب الجسم إلى مستويات أقل من الصحة. لحسن الحظ، هناك حبوب لزيادة الهرمونات الأنثوية والتي تساعد الجسم في إعادة هذه المستويات إلى طبيعتها.

إليكِ أحسن حبوب لزيادة الهرمونات الأنثوية والحفاظ على توازنها.

حبوب لزيادة الهرمونات الأنثوية

Solaray

مزيج من الأعشاب التي تم استخدامها تقليديا لدعم التوازن الأنثوي الصحي، قد يساعد Solaray Female Hormone Blend SP-7C في توفير دعم قوي في منتصف العمر. تم استخدام كوهوش الأسود، الأصلي في أمريكا الشمالية، تاريخيًا من قبل الأمريكيين الأصليين للمساعدة في تقديم الدعم أثناء الحيض وانقطاع الطمث.

حبوب الاستروجين EstroLibrium

تعمل حبوب الاستروجين لزيادة الهرمونات على:

تحسين المزاج

يمكن للصيغة الطبيعية القوية للإستروليبريوم أن تعزز الطاقة وتحسن المزاج ومشاعر الرفاهية.

توازن الهرمونات

يعمل Estrolibrium مع جسمك لتحسين إنتاج هرمون الاستروجين والمساعدة في تصحيح اختلال توازن الهرمونات الأنثوية.

دورة الإغاثة

يمكن أن يساعد الإستروليبروم في تحسين الأعراض السلبية المرتبطة بكل من الدورة الشهرية وانقطاع الطمث.

تعزيز العاطفة

يمكن أن يساعد الإستروليبروم في زيادة الطاقة والرغبة والحيوية الإنجابية لدى النساء البالغات.

Estradiol

استراديول هو شكل من أشكال هرمون الاستروجين، وهو هرمون جنسي أنثوي ينتجه المبيضان. الإستروجين ضروري للعديد من العمليات في الجسم.

تستخدم بقع استراديول لعلاج بعض أعراض انقطاع الطمث مثل الهبات الساخنة وجفاف المهبل والحرق والتهيج. يستخدم رقعة استراديول أيضًا لمنع هشاشة العظام بعد انقطاع الطمث، أو لعلاج اضطرابات المبيض.

Estrace

Estrace هو شكل من أشكال هرمون الاستروجين، وهو هرمون جنسي أنثوي ينظم العديد من العمليات في الجسم.

تستخدم مباشرة في المهبل للعلاج "المحلي" لأعراض انقطاع الطمث المهبلي (مثل الجفاف والحرق والتهيج).

Climara

كليمارا هي رقعة جلدية تحتوي على هرمون الاستروجين يسمى استراديول. الإستروجينات هي هرمونات جنسية أنثوية ينتجها المبيضان. الإستروجين ضروري للعديد من العمليات في الجسم.

تستخدم بقع جلد كليمارا لعلاج بعض أعراض انقطاع الطمث مثل الهبات الساخنة وجفاف المهبل والحرق والتهيج.

الأعشاب والمواد المغذية وخيارات التغذية لتوازن الهرمونات

اعتمادًا على شدة الأعراض وتفضيل المريض، يمكن للأطباء الاختيار بين مجموعة متنوعة من الخيارات التي ستعمل بشكل أفضل بالنسبة لهم. هذا أحد الأسباب العديدة التي تجعل الكثير من الأطباء يفضلون الطب الطبيعي وأحد الأسباب التي تجعلهم غالبا ما يستخدمون المكملات الغذائية لتحقيق التوازن بين الهرمونات.

 الأعشاب هي طريقة لطيفة لعلاج العديد من الأعراض مثل الهبات الساخنة والفترات المؤلمة والفترات التي لا يمكن التنبؤ بها وحب الشباب الهرموني والخصوبة والنوم والمزيد! فيما يلي بعض المكملات العشبية الشائعة لتحقيق التوازن بين الهرمونات ومكافحة هذه المشكلات غير المرغوب فيها.

Black Cohosh (Cimicifuga أو Actaea racemose)

تشتهر هذه العشبة جدًا باستخدامها في انقطاع الطمث، وخاصة للهبات الساخنة. كانت هناك نتائج مختلطة من الدراسات البحثية حول فعالية هذه العشبة ولكنها كانت فعالة سريريًا للعديد من المرضى عند استخدامها بالاقتران مع الأعشاب الأخرى في صيغة لانقطاع الطمث. طغت هذه العشبة على اهتمامها بالإغاثة من انقطاع الطمث، وهي أيضا رائعة للدورة الشهرية وتشنجات الدورة الشهرية والفترات غير المنتظمة.

شجرة العفيفة (Vitex annus)

تستخدم تقليديًا لسنوات عديدة، Chaste Tree Berry هي عشبة مشهورة جدا في مجال توازن الهرمونات! إنه يعمل على الغدة النخامية لزيادة الهرمون اللوتيني (LH)، وتحفيز الإباضة وزيادة هرمون البروجسترون. وغالبًا ما يستخدم لتوفير الراحة من أعراض الدورة الشهرية.

إنه خيار رائع لمستويات هرمون البروجسترون المكتئبة و/أو مستويات هرمون الاستروجين المرتفعة.

كافا (Piper methysticum)

هذه عشبة شخصية مفضلة لدي! لماذا؟ لأنه يفعل الكثير، فهو واحد من أفضل المكملات العشبية لتحقيق التوازن بين الهرمونات! لوحظ آثاره المهدئة ولكن غير المهدئة وفعاليته لأعراض انقطاع الطمث. كما أنه فعال في تخفيف الفترات المؤلمة بسبب خصائصه المريحة للعضلات.

Maca (Lepidium Peruvianum)

إنه لأمر رائع للنساء في جميع مراحل الحياة - من المساعدة في تنظيم الدورات لدى الشابات إلى تخفيف أعراض انقطاع الطمث.

الحلبة

تشتهر هذه العشبة على نطاق واسع باستخدامها لتشجيع إنتاج الحليب لدى الأمهات المرضعات. واحدة من قدراتها الأقل شهرة هي مساعدة النساء ذوات المستوى المنخفض من هرمون التستوستيرون وتحسين الرغبة الجنسية. على الرغم من أن البحث لا يزال خارج نطاق ما إذا كان يؤدي إلى زيادة مباشرة في هرمون التستوستيرون، إلا أنه يبدو باستمرار أن له تأثيرًا إيجابيًا على الرغبة الجنسية. يشار إليه أيضا للمساعدة في حساسية الأنسولين، وهي حالة استخدام شائعة في المرضى الذين يعانون من متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS). 

عرق السوس وبالميتو المنشار

هذه الأعشاب هي خيار رائع لأولئك اللاتي يتطلعن إلى خفض مستويات هرمون التستوستيرون كما هو الحال في المريضات اللاتي يعانين من متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS).

اقرئي أيضًا:

ما هي اسباب العطس المستمر؟

كيفية علاج التهاب المفاصل طبيعيًا