حقيقة علاج بحة الصوت بزيت الزيتون

علاج بحة الصوت بزيت الزيتون

يمكن للجميع في وقت من الأوقات ان يعاني من بحة الصوت. بحة الصوت هي عندما يصبح صوتك أجش وخشن، وتتغير نبرته كل حين. هناك اسباب مختلفة تؤدي الى بحة الصوت. كما ان هناك علاجات مختلفة اعتمادا على السبب. تشتهر العلاجات المنزلية لعلاج بحة الصوت، مثل علاج بحة الصوت بزيت الزيتون.

هناك معلومات شائعة حول امكانية علاج بحة الصوت بزيت الزيتون، ولكن بالرغم من فوائد زيت الزيتون العديدة، الا ان هذه المعلومات غير مؤكدة. حتى الآن لم تثبت اي من الدراسات فعالية وضمانة زيت الزيتون في علاج بحة الصوت. بالرغم من ذلك، يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة، بما في ذلك فيتامين هـ، مما يجعله مفيد لترطيب الأحبال الصوتية. ولكن، يمكن ان يسبب شرب زيت الزيتون تهيج الحلق واثارة الكحة مؤقتا.

أسباب بحة الصوت

يمكن أن يصاب الشخص بالبحة الصوتية لأسباب مختلفة، نذكر منها:

نزلة البرد أو العدوى

يمكن ان تؤثر الاصابة بعدوى البرد أو الجهاز التنفسي العلوي، مثل الأنفلونزا أو COVID-19، على الصوت وتجعله أجش. يجب ان تختفي بحة الصوت يجب من تلقاء نفسها خلال أسبوعين تقريبًا

التهاب الشعب الهوائية أو التهاب الحنجرة

يعتبر التهاب الشعب الهوائية والتهاب الحنجرة نزعين من أنواع الالتهاب الذي يمكن أن يؤدي الى خشونة الصوت وجعله أجش، اي الاصابة ببحة الصوت.

السرطان

اذا استمرت بحة الصوت، وكان صوتك أجش، لأكثر من ثلاثة أسابيع فيمكن ان يكون ذلك دلالة على مشكلة أكثر خطورة مثل سرطان الحنجرة أو سرطان المريء.

الارتجاع الحنجري البلعومي

غالبًا ما يتم اللغط بين الارتجاع الحنجري البلعومي وارتجاع المريء. يحدث الارتجاع الحنجري البلعومي عند انتقال حمض المعدة إلى المريء. يؤدي هذا الارتجاع إلى تهيج الحنجرة أو صندوق الصوت.

خلل التوتر العضلي

يشير هذا المصطلح السريري لاضطراب الصوت الى زيادة تنشيط عضلات الحلق. غالبًا ما يحدث هذا بسبب التحدث أو الغناء، ويمكن أن يسبب الألم، التعب الصوتي، أو تغيرات في الصوت.

الأمراض والاضطرابات العصبية

يمكن أن تؤثر بعض الحالات العصبية، مثل مرض باركنسون أو السكتة الدماغية، على جزء الدماغ الذي يتحكم في عضلات الحلق. مما يسبب باضطرابات في الصوت.

الورم الحليمي التنفسي المتكرر

يعرف أيضًا باسم الورم الحليمي الحنجري والذي يسبب بتطور أورام غير سرطانية في مجرى الهواء. يمكن لهذا أن تؤثر على الغناء.

صندوق الصوت المجهد

يسبب توتر صندوق الصوت ببحة الصوت. ينتج توتر صندوق الصوت عن التحدث أو الغناء الكثير، الهتاف بصوت عال، أو التحدث بنبرة أعلى أو أقل من المعتاد.

نزيف الطيات الصوتية

يمكن أن يسبب السعال أو الصراخ الشديد بالصدمات الجسدية مما يؤدي إلى إجهاد الأوعية الدموية الدقيقة للأحبال الصوتية. يؤدي هذا الإجهاد إلى ملء الطيات الصوتية، ومن المحتمل أن تتكون كرة صغيرة أو سليلة في الطيات الصوتية.

عُقيدات الطيات الصوتية والأكياس والأورام الحميدة

تعتبر العقيدات والأورام الحميدة والأكياس نمو غير سرطاني يمكن أن يتكون على الطيات الصوتية بسبب الاحتكاك أو الضغط المفرط.

شلل الطيات الصوتية

يحدث شلل الطيات الصوتية بسبب عدم فتح أو إغلاق إحدى الطيتين الصوتيتين أو كليهما بشكل صحيح. عادةً السبب وراء هذا هو التعرض للإصابة، سرطان الرئة، الغدة الدرقية، العدوى، أو المرض.

الوقاية من بحة الصوت

عادة ما يترافق التهاب الحلق مع بحة الصوت. يمكنك علاج بحة الصوت والتهاب الحلق، كما انه يمكنك اتباع اجراءات مختلفة تساعد في منع والوقاية من بحة الصوت. نذكر منها:

توقفي عن التدخين وتجنبي التدخين السلبي

يمكن أن يسبب استنشاق الدخان إلى تهيج الحبال الصوتية والحنجرة، مما يؤدي في النهاية إلى جفاف الحلق. لهذا السبب، من الأفضل الإقلاع عن التدخين لحماية أحبالك الصوتية. كما انه، إذا كنت تعيشين مع شخص يدخن، فمن ان يدخن في الخارج أو بعيدًا قدر الإمكان  لتقليل كمية الدخان التي تستنشقين.

حافظي على رطوبتك

يعتبر شرب ثمانية أكواب من الماء يوميًا  مفيدا جدا في منع بحة الصوت. تعمل السوائل على المحافظة عل الحلق رطب من خلال تقليل المخاط، مما يساعد في منع الجفاف والخدش. لهذا السبب، يوصي الأطباء بشرب الكثير من السوائل عند الإصابة بالتهاب الحلق أو الأنفلونزا.

اغسلي يديك بشكل متكرر

عادةً ما يؤدي عدوى الجهاز التنفسي الفيروسية الى بحة في الصوت. لذلك من المهم المحافظة على النظافة من خلال غسل اليدين بشكل متكرر. يساهم غسل اليدين في عدم السماح للجراثيم التي تسبب العدوى بالانتشار، وبالتالي يحافظ على صحتك.

لا تنظفي حلقك

قد يكون تطهير الحلق امرا مرغوب لأنه يوفر راحة مؤقتة عندما تشعرين بأن شيئًا ما عالق في حلقك. ولكن، من سلبياته ان يمكن ان يؤدي السعال وتنظيف الحلق إلى تهيج أحبالك الصوتية، مما يسبب بالتهاب وبحة في الصوت.

بحة الصوت امر شائع بشكل خاص عند الاصابة بنزلة برد او انفلونزا. غالبا ما تختفي بحة الصوت من تلقاء نفسها. ولكن اذا ما استمرت لوقت طويل، فمن الأفضل استشارة الطبيب لتقييم حالتك.

إقرئي أيضاً:

ما هي فوائد التداوي بالاعشاب ؟

كيف يمكن التعرف على الوحمات السرطانية؟