أسرع خلطة للتسمين في اسبوع
أضف إلى قائمتيمحتويات
خلطة للتسمين في اسبوع
بعض الأشخاص يعانون من النحافة وقد تتسبب في مشكلة نفسية لهؤلاء الأشخاص ولذلك البعض يبحث عن حل لهذه المشكلة وخاصة البنات في سن مبكر لأن النحافة في بعض الأحيان تعطي شكلاً غير مناسب للبنات. ولذلك توجد خلطة للتسمين في أسبوع تعمل على زيادة الوزن والسمنة في خلال أسبوع واحد وبسرعة وجيزة غير متعبه وسريعة ويلجأ أشخاص كثيرون لهذه الخلطة السريعة
وربما أيضاً تسبب النحافة عند الرجال مظهراً خارجياً غير لائق ويمكن أيضاً أنهم يعانون من النحافة واللجوء فوراً إلى خلطة للتسمين في أسبوع وبسرعة غير متعبه وصحية أيضا لأن السمنة المفرطة والأكل الغير منتظم قد يتسبب في متاعب للأشخاص، تناول العسل والموز والمكسرات والحليب بطريقه مستمرة ومنتظمة وتناول أيضا الأسماك واللحوم والدجاج ما بين ثلاث أو أربع مرات أسبوعياً.
تعرفي على أسرار أفضل خلطه للتسمين في أسبوع
توجد خلطه للتسمين فى أسبوع صحية ومفيدة وتساعد على التسمين السريع في خلال أسبوع واحد مقسمه إلى وجبات،
- الوجبة الصباحية وهى الإفطار ملعقتين أو ثلاث من العسل الأبيض على مع كوب حليب كبير وطبق من الفول مع الخبز الأبيض
- ثم بعد ذلك تناول الغذاء ويكون عبارة عن أسماك أو لحوم أو دجاج بكامل أنوعها مع الأرز الأبيض والمكرونه أيضا بشكل منتظم وصحي
- الوجبة الثالثة يمكن تناول علبتين من سمك التونة أو الفول أيضاً مع أربع أو خمس بيضات ويجب التركيز على صفار البيض لأنه يساعد على السمنة مع مرعاه تناول المكسرات مابين الوجبات وتسمى بالسناكس مابين الفطار والغذاء والعشاء ويمكن أيضا تناول البطاطس أنها تساعد أيضا على السمنة .
خلطه الحلبة للتسمين في أسبوع
تعتبر الحلبة من أهم الأعشاب المفيدة للإنسان لعلاج القولون وتعطي للجسم طاقه حيوية تساعده على النشاط ومفيدة للجهاز البولي والكلى وتعتبر أيضا الحلبة من الأعشاب المهمة للسمنة ولهذا خلطه الحلبه للتسمين فى أسبوع مهمه جدا ومفيده أيضا للسمنة في وقت قصير ،وتوجد خلطه للحلبة للتسمين في أسبوع بأن تخلط الحلبة مع زيت الزيتون أو تخلط مع زيت الخروع وأيضا مع العسل الأبيض والحليب وتعتبر الحلبة بالحليب من أشهر المشروبات التي تساعد على السمنة ويجب تناولها ثلاث مرات يومياً لمده أسبوع كامل بشكل منتظم حتى يساعد على التسمين خلال أسبوع.
إليك خلطات تسمين الجسم بالحلبة
تتمتع الحلبة بالسعرات الحرارية وتساهم في زيادة الوزن وتقويه العضلات ويمكن تناول خلطات تسمين الجسم بالحلبة عن طريق كبسولات ويمكن أيضا غلي كوب من الماء بالسخان الكهربي ويضاف إليه ملعقتين من بذور الحلبة مع السكر الأبيض ويجب تناولها من مرتين او ثلاث يومياً لمده أسبوع بشكل دائم ومنتظم ومستمر ومن خلطات تسمين الجسم بالحلبة أضافه كوب من الحليب مع كوب ماء مغلي مضاف عليه ملعقتين من بذور الحلبة وهذا المشروب المركب يساعد بشكل كبير على زيادة الوزن والسمنة في خلال أسبوع.
تعرفي بالتفصيل على خلطة الحلبة لتسمين الوجه
هناك العديد من الخلطات التي تستخدم لتسمين الوجه ومن أهم هذه الخلطات هي خلطه الحلبه لتسمين الوجه عن طريق خلط ملعقة من الحلبة المطحونة مع ملعقة من العسل وكوب من الماء ونضع الحلبة في وعاء على النار ونضيف إليها الماء ونتركها حتى تغلي ونصفى الخليط ونضع العسل ونتناول هذا الخليط يوميا حتى نحصل على أفضل النتائج
الفوائد العامه للحلبة والحليب
يوجد العديد من الفوائد الصحية للحلبة مع الحليب وأبرزها:
- التخلص من النحافة وإبراز الخدود لمن يعانى من نحافة الخدود
- ومفيدة أيضا للسيدة الحامل أنها تقوى عضلات الرحم وتسمين الجنين أثناء الحمل ويساعد أيضا خلط الحليب مع الحلبه زيادة الكالسيوم ف الجسم وتعويض نقص الكالسيوم في الجسم
- وتقويه العضلات وإعطاء الجسم حيوية أثناء العمل وتأدية الوجبات أليوميه. وينقى الدم ويخلصه من السموم ويحافظ على صحة الكبد ويخلص الجسم أيضاً من الإرهاق والكسل والخمول.
اقرئي أيضاً: أسرع خلطة لازالة الحبوب من الوجه
