علاج نقص هرمون الإستروجين بالأعشاب
أضف إلى قائمتيمحتويات
النقص في هرمون الإستروجين يسبب للمرأة الكثير من الأعراض الجانبية والأثار السلبية، لذلك لابد من محاولة إيجاد طرق فعالة بهدف علاج النقص في هذا الهرمون، كما لابد من التعرف على أعراض نقص هرمون الإستروجين وكيفية تعويض النقص ومن الطرق العلاجية المعتمدة نذكر علاج نقص هرمون الإستروجين بالأعشاب، فهناك العديد من الأعشاب التي تساعد في سد النقص في هرمون الأستروجين.
علاج نقص هرمون الإستروجين بالأعشاب
النقص في هرمون الإستروجين يسبب للمرأة العديد من الأعراض الجانبية، لذلك لابد من علاج هذا النقص خلال مدة قصيرة خوفًا من أن تزداد خطورة الأعراض الجانبية، وعادةً ما يتم اللجوء إلى علاج نقص هرمون الإستروجين بالأعشاب، فهناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي تساعد في سد النقص بهرمون الإستروجين ومنها نذكر ما يلي:
عشبة الكوهوش الأسود
تعتبر هذهِ العشبة من أهم الأعشاب التي تساعد في سد النقص في هرمون الإستروجين، كما وتساعد عشبة الكوهوش الأسود على التخفيف من حدة أعراض الطمث التي تعتبر المسبب الأساسي للتعرض لنقص حاد في هرمون الأستروجين.
زيت زهرة الربيع المسائية
تعد زهرة الربيع المسائية من ضمن أهم الأعشاب التي تساعد في سد النقص الحاد في هرمون الإستروجين، لذلك فإن إستخدام زيت زهرة الربيع بشكل مستمر ذلك يساعد على علاج النقص في الإستروجين وغيرها من الفيتامينات الأساسية.
زهرة البرسيم الأحمر
تعتبر زهرة البرسيم الأحمر من أهم الأعشاب التي تساعد في سد النقص الحاصل في هرمون الإستروجين، فتعمل هذهِ العشبة على تعزيز مستويات هرمون الإستروجين، وعندما يكون هناك نقص حاد في هذا الهرمون فإن عشبة البرسيم الأحمر تعتبر العلاج الأمثل لمشكلة النقص الحاصل في هرمون الإستروجين.
عشبة دونغ كاي
تعتبر عشبة دونغ كاي من أهم الأعشاب التي تساعد في علاج النقص الحاصل في هرمون الإستروجين، كما وتعمل على تحفيز الجسم على إنتاج هذا الهرمون وبقائه على معدلات مستقرة من دون أي زيادة أو نقصان.
وتعد هذهِ العشبة العلاج الأمثل للمرأة في مرحلة ما بعد إنقطاع الطمث.
بذور الكتان
تعتبر بذور الكتان من أهم البذور التي تساعد في علاج النقص الحاصل في هرمون الإستروجين، وتعمل هذهِ العشبة على ضبط مستوى الإستروجين في الجسم، كما وتساعد في تحفيز الجسم على إنتاج هذا الهرمون.
كما وتعد بذور الكتان من أهم أنواع البذور التي تساعد في تنظيم الهرمونات الأنثوية.
الزعتر
يعتبر الزعتر الأخضر من أهم الأعشاب الطبيعية التي تساعد في تنظيم الهرمونات الأنثوية، كما ويساعد على تحفيز الجسم على إنتاج هرمون الإستروجين، لذلك يجب تناول الزعتر بشكل مستمر بهدف تحفيز وزيادة مستوى الإستروجين في الجسم.
عشبة إكليل الجبل
تعتبر عشبة إكليل الجبل من ضمن الأعشاب الطبيعية الأهم التي تساعد في زيادة وتحفيز هرمون الإستروجين في الجسم، وغيرها من الهرمونات الأنثوية.
فالمرأة تتعرض لخلل هرموني كبير في مرحلة ما بعد إنقطاع الطمث مما يسبب لها بالتالي حدوث إضطراب في مستوى هرمون الإستروجين، لذلك فلابد من الإعتماد على بعض الأعشاب الطبيعية المتواجدة في المنزل بهدف تحفيز هذا الهرمون ومن أبرز هذهِ الأعشاب نذكر عشبة إكليل الجبل، فهذهِ العشبة نظراً لتركيبتها الفعالة تعمل على تنظيم عمل الهرمونات داخل الجسم كما تعمل بدرجة أولى على تحفيز هرمون الإستروجين.
عشبة الميرميه
تعتبر عشبة الميرميه من أهم الأعشاب الطبيعية التي تساعد في تحفيز هرمون الإستروجين، ونظراً لتركيبتها الفعالة في تنظيم عمل الهرمونات الأنثوية، كما وتتميز بدورها الفاعل في تحفيز هرمون الإستروجين وجعله ضمن مستواه الطبيعي.
كما تمتاز عشبة الميرميه في قدرتها على التقليل من الأعراض الجانبية للطمث وخصوصًا لناحية التعرض لإنخفاض في درجة حرارة الجسم، التقلبات المزاجية الحادة، والتعرض لهبات ساخنة بين الحين والأخر، لذلك فإن تناول عشبة الميرميه بشكل يومي يساعد على الحد من التعرض لأعراض إنقطاع الطمث الشديدة.
هل يجب إستشارة الطبيب قبل تناول هذهِ الأعشاب؟
على الرغم من فوائد الأعشاب المذكورة سابقاً إلا أن تناولها بشكل دائم ومستمر قد يتسبب بظهور بعض الأعراض الجانبية والأثار السلبية، لذلك وقبل تناول هذهِ الأعشاب بهدف رفع مستوى الإستروجين يجب إستشارة الطبيب، كما يجب التقيد بالجرعات المناسبة التي يصفها الطبيب خوفاً من أن تسبب العديد من الأعراض الجانبية عند الإكثار من إستخدامها.
كما يمكن أن يصف الطبيب بعض المكملات الغذائية والفيتامينات التي تحتوي على نسبة معينة من هرمون الإستروجين.
ما هي أعراض النقص بالإستروجين؟
الإستروجين له دور أساسي في الجسم، لذلك عندما يكون هناك نقص واضح في الإستروجين فإن ذلك سوف يؤدي لظهور أعراض عديدة ومنها نذكر ما يلي:
-ضعف مناعة الجسم.
-ضعف نشاط الجسم وعدم القدرة على التركيز بشكل طبيعي.
-العصبية المفرطة الناتجة عن الخلل الهرموني.
-التقلبات المزاجية الحادة والتي تعتبر ناتجة أيضًا بسبب هذا الخلل الهرموني.
-الشعور بآلام شديدة في المفاصل والعظام، وهذا أيضًا من ضمن أعراض النقص في الإستروجين.
-تساقط الشعر، وضعف نمو الأظافر أيضًا هذهِ الأعراض من ضمن أعراض النقص في الإستروجين.
-ارتفاع درجة حرارة الجسم.
إقرئي أيضًا:
