فعالية علاج أكياس المبيض بالماء
أضف إلى قائمتيمحتويات
تشتهر متلازمة أكياس المبيض عند النساء, و كثيرًا ما يتساءلنّ عن كيفية علاج أكياس المبيض. ربّما القليل منكنّ من سمعت عن علاج أكياس المبيض بالماء. وعبر هذا المقال ستكتشفين كيف يكون علاج أكياس المبيض بالماء؟
علاج أكياس المبيض بالماء
يمكن أن تعرّضكِ الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض لعدد من حالات التمثيل الغذائي ذات الصلة ، بما في ذلك مرض السكري وأمراض القلب وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ومتلازمة التمثيل الغذائي. بالإضافة إلى ذلك ، تعاني العديد من النساء المصابات بأكياس المبيض من مشاكل في الوزن. يعتبر تناول كميات كافية من السوائل جزءًا مهمًا من الحفاظ على نظام غذائي ونمط حياة صحية.
- فالماء مكون رئيسي لكل خلية ونسيج وعضو في الجسم. يلعب دورًا مهمًا في كل وظائف الجسم تقريبًا ، بما في ذلك:
- ترطيب كافٍ
- تنظيم درجة الحرارة
- نقل الأكسجين والمغذيات عبر الدم
- العمل كعنصر ضروري في التفاعلات الكيميائية
- يساعد في التخلص من الفضلات عن طريق البول والبراز
- تزييت المفاصل
- تعمل كعنصر رئيسي في سوائل الجسم مثل المخاط والدموع
- إعطاء الخلايا شكلها وثباتها
أعراض تكييس المبايض
- ألم أو انتفاخ في البطن.
- صعوبة في التبول أو التبول مرات عديدة وفي أحيان متقاربة.
- ألم خافت في أسفل الظهر.
- ألم شديد عند ممارسة العلاقة الجنسية.
- أوجاع خلال فترة الحيض.
- نزيف حاد.
- ارتفاع الوزن الغير طبيعي.
- غثيان أو قيء مستمر.
- فقدان الشهية عن كافة الطعام.
- الشعور بالإنتفاخ حتى بعد تناول وجبة صغيرة.
المتطلبات اليومية
بشكل عام ، يجب أن يستهلك الأشخاص ما يقرب من 2 إلى 3 لترات من السوائل كل يوم ، على الرغم من أن توصيات تناول السوائل يمكن أن تختلف بناءً على استهلاك الطاقة والجنس وعوامل أخرى. ، والبيئة المعيشية (الموقع المرتفع أو المناطق شديدة الحرارة أو الرطبة بحاجة إلى المزيد). قد تؤدي الأنشطة اليومية أيضًا إلى زيادة حاجة الفرد للسوائل. على سبيل المثال ، تزداد الاحتياجات المائية أثناء الطيران أو أثناء ممارسة التمارين الرياضية الشاقة أو المرض والحمى. قد يكون لدى النساء في فترة الحيض أيضًا متطلبات سوائل إضافية.
تقليل من الالتهابات
حيث ان الإلتهابات ترتبط بتكيس المبايض، فيقوم المء بذويب هذه السموم و تقليلها كما يُخرج الفضلات من الجسم عبر البراز او البول أو العرق.
يمنع الدهون من التكوّن على المبايض
من المعروف أن الماء من السوائل التي يُنصح في شربها بكثرة لحرق الدهون بالتالي يعمل الماء في حالة تكيّس المبيض أيضًا على التخلّص من هذه الدهون المتراكمة على المبيض بحرقها وهذا ما يؤكّد على انّ علاج اشرب الماء من أكثر العلاجات فعاليّة.
يزيد من طاقة المرأة
إن التعرض إلى تكيس المبايض يعرّض معظم النساء إلى التعب الشديد, فتناول الماء يجدد تلك الطاقة التي تفقدها النساء المصابات بمتلازمة أكياس المبيض.
يساعد الماء في خفض ضغط الدم
على الرغم أن ارتفاع ضغط الدم ليس عرضًا مصاحبًا لمرضى تكيس المبايض إلا أنه قد يظهر أحيانًا عند بعض النساء. إن تناول الماء بكثرة قد يكون هو المفتاح الأساسي للمساعدة في تقليل المخاطر الناتجة عن ارتفاع ضغط الدم, وعلى النساء الحذر من استعمال المياه التي يتخللها مواد كيميائية فهذه المياه تعمل على ارتفاع ضغط الدم.
تأثير السوائل على تكيس المبايض
بعد تعرف على إمكانية المساعدة في علاج تكيس المبايض بالماء، لنتعرف على تأثير بعض المشروبات على تكيس المبايض:
القهوة
تعمل القهوة بشكل غير مباشر على زيادة الضغط العصبي عن طريق تشويش عمل الجهاز العصبي بينما الهدف الرئيسي عند معالجة تكيس المبايض هو تقليل الضغط العصبي وليس زيادته، خصوصًا إذا كنتي تخططين للإنجاب فالأفضل الابتعاد عن مثل هذه المشروبات.
الشاي الأخضر
يسهم الشاي الأخضر بالوقاية أو العلاج من تكيس المبايض بعدة طرق أهمها:
- يستطيع الشاي خفض مستوى التأكسد عند النساء المصابات بتكيس المبايض مرافقًا للسكري فهن أكثر عرضة لتأكسد الخلايا فهو مضاد قوي للأكسدة.
- يساعد في خفض نسبة الأستروجين بعد المواظبة على شرب الشاي الأخضر، حيث أن هناك بعض النساء المصابات بتكيس المبايض يعانين من هيمنة هرمون الأستروجين.
- يعمل الشاي الأخضرعلى تقليل نسبة هورمونات الذكورة، حيث تعاني بعض النساء المصابات بتكيس المبايض من ارتفاع نسبة هذه الهورمونات.
الحليب
لا يوجد أي دليل علمي على فائدة الحليب في علاج تكيس المبايض، وفي حال استمرار تناوله مع وجود تكيس مبايض يفضل إجراء فحص حساسية الحليب واختبار عدم تحمل اللاكتوز.
عصائر الفواكه
يجب على النساء المصابات بتكيس المبايض الابتعاد كليًا عن عصير الفواكه لأنه قد يسبب ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية، وقد يسهم في تقلبات نسبة السكر في الدم، وزيادة مقاومة الأنسولين مما قد يزيد الحالة سوءًا فالعديد من النساء اللاتي يعانين من تكيس المبايض يعانين أيضًا من مقاومة الأنسولين.
وبهذا القدر نكون قد قدمنا أهم المعلومات حول علاج تكيس المبايض بالماء وتأثير السوائل الأخرى عليها.
إقرئي أيضًا:
