ما هي فوائد الحبة السوداء على الريق؟
أضف إلى قائمتيتعد الحبة السوداء أو حبة البركة من النبات المشهورة في المجال الصحي والصبي حيث استخدمتها الشعوب القديمة لعلاج مختلف الأمراض والالتهابات بما فيها التهابات المفاصل والديدان، وعلاج الصداع والآلام الأسنان، واحمرار العين وغيرها، لذلك تدخل اليوم الحبة السوداء في صنع أدوية عدة، وسوف نتحدث اليوم عن فوائد الحبة السوداء على الريق واستخداماتها الطبية.
فوائد الحبة السوداء على الريق
فوائد الحبة السوداء على الريق لا تعد ولا تحصى نتيجة قيمتها الغذائية الغنية التي تعزز صحة الانسان وتقيه من مختلف الأمراض والالتهابات، ومن أبرز فوائدها للصحة نذكر:
تعزيز مناعة الجسم
تعمل الحبة السوداء على تقوية المناعة ورفع قدرة الجسم على مقاومة الامراض الفيروسية والبكتيرية وذلك لأنها تحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة، ما يجعلها أيضاً دواء طبيعي لمقاومة السرطان ومنع انتشاره في الجسم.
خسارة الوزن الزائد
أشارت الدراسات والأبحاث العلمية مؤخراً أن تناول ملعقة واحدة من الحبة السوداء كل صباح على معدة فارغة يساهم في خسارة الكيلوغرامات الزائدة وبطريقة آمنة، ومع ذلك، ننصحك باستشارة طبيب مختص قبل تناولها بهدف التخسيس في حال كنت تعانين أي مشكلة صحية لتفادي الإصابة بمضاعفات خطيرة.
رفع مستويات الطاقة
يساهم تناول الحبة السوداء على الريق يومياً في رفع مستويات اليقظة والطاقية، وبالتالي زيادة الإنتاجية في العمل والقدرة على التركيز، ما يساهم أيضاً في تحسين المزاج بسبب تحفيز الجسم على انتاج هرمون السيروتونين، وهو هرمون موجود في الدماغ ويؤدي دوراً أساساً في تنظيم القلق والسعادة والمزاج.
تنظيم مستوى السكر في الدم
تعد الحبة السوداء من النبات الفعالة لتنظيم مستويات السكر في الدم وبخاصة لدى مرضى السكري، حيث أثبتت بعض التجارب أو تناول ملعقة صغيرة من الحبة السوداء يومياً على الريق يساعد على خفض معدل السمر في الدم وعلاج الكوليسترول عند مرضى السكري.
تعزيز نمو الشعر
فوائد الحبة السوداء على الريق لا تقتصر فقط على الصحة العامة، بل لها فوائد جمالية أيضاً ومن أهمها تعزيز نمو الشعر وتقويته وتكثيفه بشكل ملحوظ، لذلك تدخل اليوم في العديد من مستحضرات التجميل التابعة لعلامات العالمية.
علاج أمراض الجهاز التنفسي
يساهم تناول الحبة السوداء على الريق أيضاً في مكافحة كافة أمراض الجهاز التنفسي ولا سيما التهابات الجيوب الانفية المزعجة، والربو، كما تعمل على التخلص من احتقان الحلق والبلغم المتراكم في المجاري التنفسية.
زيادة الخصوبة لدى الرجال
تعد الحبة السوداء من الأطعمة المدرة للمني في حين أنها تعزز انتاجها في الجسم وتزيد سرعتها للوصول إلى البويضة وتخصيبها، ما يساهم في علاج العقم وزيادة فرص الانجاب.
مقاومة السرطان
أشارت الدراسات والأبحاث العلمية مؤخراً إلى فعالية الحبة السوداء في القضاء على السرطان وبخاصة سرطان الدم، وينصح بتناول كل صباح على الريق ملعقة من زيت الحبة السوداء أو البذور نفسها مع ملعقة من العسل لتقليل فرص الإصابة بالسرطان ومكافحة الأورام الخبيثة في الجسم.
التخفيف من آلام الثدي
تعد آلام الثدي من المشكلات الشائعة التي تواجهها المرأة في خلال الدورة الشهرية، وبالتالي جاءت الحبة السوداء كعلاج طبيعي لأعراض الدورة المزعجة بمجرد تناول ملعقة واحدة منها كل صباح على معدة فارغة.
علاج الاكزيما
تعد الاكزيما من الامراض الجلدية المزعجة حيث تنتج عن التهاب الجلد وحساسية الجلد المرتفعة التي تكون في أغلب الأحيان لأسباب وراثية، وبالتالي تترافق هذه الحالة مع أعراض عدة بما فيها ظهور بقع على الجلد تثير الحكة، وجروح وتقرحات تغطيها الجلبات. وجاءت الحبة السوداء كعلاج طبيعي للتخفيف من الاكزيما من خلال تناولها بالفم أو استخدامها بشكل موضعي، ما يقلل احمرار الجلد المصاب بالأكزيما وتخفيف الالتهاب.
علاج الغازات والنفخة
يساهم تناول الحبة السوداء على الريق في تخفيف مشكلة الغازات والنفخة التي تزداد مع اقتراب الدورة الشهرية أو في خلال الأشهر الأولى من الحمل.
علاج حب الشباب
وجدت الدراسات العلمية أن تناول ملعقة واحدة من الحبة السوداء على الريق لمدة شهرية يساهم في علاج اضطرابات البشرة المزمنة وتحديداً مشكلة حب الشباب، في حين أنها ترطب البشرة وتخفف من الزيوت التي تسبب ظهور تلك الحبوب.
وبالتالي يساهم استخدام الحبة السوداء كزيت موضعي في ترطيب البشرة وعلاج مشكلة الجفاف التي تعانيها معظم النساء.
تحسين الذاكرة
أثبتت الدراسات العلمية مؤخراً أن تناول الحبة السوداء يومياً على الريق يساهم في تحسين مهارات التفكير والذاكرة وبخاصة لدى الرجال والأطفال الذكور.
فوائد إضافية للحبة السوداء على الريق
- زيادة نعومة البشرة
- علاج التهابات المفاصل
- علاج الصداع
- مكافحة الكحة والسعال
- تخفيف رد الفعل التحسسي
- تسريع عملية التئام الجروح
- القضاء على الديدان المعوية
- علاج آلام الأسنان
مشروب الحبة السوداء على الريق
قومي بتحضير هذا المشروب للاستفادة من فوائد الحبة السوداء على الريق:
المكونات
- ملعقتان كبيرتان من الحبة السوداء
- عسل النحل
- كوبان من الماء
- ملعقة صغيرة من القرنفل
- ملعقة صغيرة من اليانسون
طريقة التحضير
- ضعي الحبوب السوداء مع اليانسون والقرنفل في الماء واتركيها على النار حتى تغلي
- ارفعي المشروب من على النار واتركيه لمدة 10 دقائق
- صفي المشروب جيداً وحليه بالعسل
اقرئي أيضاً:
