ما اسباب البراز الاخضر؟
أضف إلى قائمتيعلى الرغم من اتّباعك نظام غذائي سليم وهذا يظهر في خيارهن للأطعمة الصحّية والمحضّرة منزلياً، قد يأتي أن تواجهي يوما ما أن يظهر البراز أخضر اللون وهذا يجعلك تتوقفين لبرهة وتطرحين الكثير من الأسئلة: ما هي اسباب البراز الاخضر ؟ هل يجب أن أشعر بالهلع والخوف وأتصل بطبيبي مباشرة؟ نتطرق في يومياتي اليوم الى كل المعلومات المتعلقة بالبراز الأخضر.
إقرئي أيضًا:أسباب خفقان القلب عند النوم وكيفية الوقاية منه
ما هو البراز الأخضر؟
سنبدأ حديثنا معك ونفسّر لك ما هو البراز. بعض من أجزاء أو كميات الطعام التي نتناولها خلال النهار قد لا تمرّ في عملية الهضم لهذا يعمل الجسم على التخلّص منها وذلك يكون عبر منطقة الشرج لتحصل ما يسمّى "التغوط". يتكوّن البراز من نسبة كبيرة من الماء أي نسبة 75% كما وبقايا طعام لم يتمّ هضمها أبداً والجراثيم الموجودة في الأمعاء. لون البراز عادةً ما يكون بنّي وهذا ما تقوله الكثير من الدراسات حول جسم الانسان وذلك لأن الكبد مسؤولٌ عن إفراز مادة العصارة الصفراء والتي تعمل أثناء عملية الهضم مع الأنزيمات والبكتيريا في الأمعاء الغليظة على تغيّر وتبدّل اللون.
ماذا يعني البراز الاخضر؟
إذن، يجب أن تكوني قد عرفت الآن أن البراز ولونه متأثّرٌ بطريقة كبيرة وبشكل واضح بالأطعمة التي تتناولينها ونظامك الغذائي لهذا يجب أن تكوني متنبّهة لنوع المأكولات التي تريدينها.
لن نجعل الكلام يطول كثيراً وسندخل في صلب الموضوع ونفسّر لك تفصيلياً اسباب البراز الاخضر وكيف يحدث أن يتغير اللون وكيف يمكن علاجه وفي أي حالة يجب أن تستشيري طبيبك الخاصّ.
- نوعية الأطعمة التي تتناوليها: كما وسبق أن ذكرنا في بداية حديثنا معك أن نوعية الأطعمة التي تتناوليها تؤثّر بطريقة واضحة وطبيعية على لون البراز. إذا ما حصل على وجبة الغذاء مثلاً على طبق من السلطة الخضراء أي من البروكولي والسبانخ والبقدونس وشربت إلى جانبه عصير الجرجير الطبيعي فهذا سيجعل لون البراز يكون أخضر. لماذا؟ مادة الكلوروفيل الموجودة في هذا النوع من الخضار تمنحها لونها الاخضر وستجعل أيضاً من البراز يتأثّر. حتى أنه على صعيدٍ آخر، إذا ما تناولت بعض الأطعمة مثل عرق السوس وحبوب الحديد سيكون لون البراز أسود. إنها معادلة طبيعية بين المعدة والأمعاء والأطعمة التي تدخل إليها.
- المضادات الحيوية: هناك ما يعرف بالبكتيريا الجيدة في الأمعاء وهذه البكتيريا قد تموت بسبب تناول المضادّات الحيوية. المضادات الحيوية هي ما نعرفه بالـ Antibiotics التي غالباً ما ينصح بها الأطبّاء لعلاج الالتهابات في حالات الزكام الشديد والانفلوانزا. من الآثار السلبية التي تنتج عن تناول هذه المضادّات وأحيانا الإفراط بها هو ظهور البراز الاخضر وذلك لأنها تقوم بتغيير نوعية البكتيريا هذه في أمعائنا.
- شرب القهوة: من ابرز اسباب البراز الاخضر لا يمكن إلّا أن نذكر شرب القهوة. نسبة كبيرة من الناس تبدأ نهارها بشرب فنجان من القهوة وهذه العادة تتكرّر لأكثر من مرّتين في اليوم الواحد وهذا ليس بالشيء المفيد أبداً. شرب الكثير من القهوة يجعل من عملية مرور الاطعمة في الامعاء أسرع بكثير من العادة وذلك لتأثيرها المليّن ما يجعل لون البراز يتغير إلى الاخضر. لكن هذا لا يحدث فقط من شرب القهوة بل عند من يحبّون إضافة الفلفل الحار لأطباقهم: فهل أنت كذلك؟
- الحمل: يمكن أن يحدث البراز الاخضر عند المرأة الحامل. هذا الأمر يحدث للنساء الحوامل خاصّة في الاسابيع الاولى من الحمل ولكن لا يجب أن تشعري بالقلق وذلك بسبب تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تعتبر من الروتين الاساسي قبل حدوث الولادة. من ناحية أخرى، يتحوّل البراز إلى اللون الاخضر في المرحلة الأخيرة من الحمل عند بعض السيدات وذلك لأن الطعام يتحرك بسرعة عبر الامعاء.
- بعض الامراض: بعض الحالات الطبية أي الأمراض يمكن أن نعتبرها من اسباب البراز الاخضر. من هذه الامراض نذكر لك مرض الكرون أي مرض التهاب الامعاء الذي يؤدّي إلى آلامٍ في البطن والاسهال الشديد مع البراز الاخضر وشعوراً متواصلاً من التعب وسوء التغذية. نذكر أيضاً فرط نشاط الغدة الدرقية ما ينتج عنها فقدان الوزن وعدم انتظام ضربات القلب وزيادة في سرعة الايض كما وأمراض المرارة والبواسير وأمراض الاضطرابات الهضمية والسرطان.
- الاسهال:أخيراً نلفت انتباهك أنه من اسباب البراز الاخضر هو الاسهال. البراز الاخضر قد لا يكون خطيراً في هذه الحالة إلّا إذا استمرّ لعدّة أيام ما قد يؤدّي إلى الجفاف مع آلام في البطن وهنا لا تتأخّري في الاتصال بطبيبك الذي سيقدم العلاج المناسب.
في حال نزول البراز الاخضر، لا داعي أن تتوتّري وتخافي بل راقبي نوعية طعامك التي قد سبق وحصلت عليها خلال النهار وتأكّدي أن كلّ شيء سيعود إلى طبيعته بعد يومين كحدٍّ أقصى. لكن من الضروري جداً أن تراقبي ماذا يقول لك جسمك وما هي العلامات التي تظهر عليك في حال تغيّر لون البراز.
إقرئي أيضًا:ما سبب تسارع دقات القلب
