ما هو علاج الدوخة وزغللة العين؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
ندعوك اليوم أن تتعرفي معنا كيف يمكن علاج الدوخة وزغللة العين التي تترافق مع أعراض صحية يمكن أن تؤثر على نشاطك ونمط حياتك. تعرفي على علاج الدوخة وزغللة العين بالإضافة إلى الاسباب وراءها.
اقرئي أيضاً:علاج الدوخة والغثيان المفاجئ بالأعشاب
أسباب حدوث الدوخة
هناك تفسيرات كثيرة للدوخة حيث البعض يقول عنها أنها حالة من الدوران وفقدان التوازن. إنها ليست مرضاً معدياً، لهذا تابعي معنا كل مسبّبات الدوخة.
- فقر الدم: الأنيميا أو فقر الدم أي عندما يحدث نقص في الحديد وبعض الفيتامينات في الجسم تكون النتيجة حدوث الدوخة بطريقة متكرّرة.
- الإسهال: الإسهال الشديد ينتج عنه جفاف الجسم من الماء وينتج عنه أيضاً الدوخة وفقدان النشاط للقيام بأي حركة.
- الأملاح في الدم: من اسباب الدوخة التي يؤكدها الاطباء هي انفخاض كمية الاملاح في الدم وهذا يظهر بعد القيام بالتحاليل الطبية اللازمة.
- الأذن الداخلية: الشعور بالدوخة يكون أحياناً بسبب وجود مشاكل في الأذن الداخلية مثل الالتهابات والعدوى.
- ضغط الدم: الانخفاض الحادّ في ضغط الدم الانقباضي ينتج عنه حالة من الدوار والدوخة وأحياناً الاغماء لكن ليس الخطير.
- نسبة السكر الدم: قبل أن نتكلم عن علاج الدوخة وزغللة العين، نذكر أن انخفاض أو ارتفاع نسبة السكر في الدم خاصة عند مرضى السكري قد يصاحبه شعور بالدوخة والدوار.
- الأدوية: بعض الأدوية قد يكون لها تأثير جانبي وسلبي على الصحّة خاصة الادوية المضادة للاكتئاب والمسكنات والمهدئات والمضادات الحيوية أو مضادات الحساسية.
- العينين: إذا كنت تعانين من مشاكل في العينين مثل التهابات أو قصر وطول النظر، أنت عرضة للدوخة.
- نبضات القلب: حدوث اضطرابات في نبضات القلب يمكن أن يؤدي الى الدوخة.
علاج الدوخة
هناك طرق ووسائل يمكن اتباعها من اجل علاج الدوخة وذلك دون الحاجة الى اللجوء للطبيب أو إلى دخول المستشفى.
من طرق علاج الدوخة، نذكر لك أهمية اتباع نظام غذائي تكون فيه نسبة الملح قليلة ومنخفضة مع الاكثار من شرب الماء. يمكنك ممارسة التمارين الرياضية التي تحسّن من التوازن والاسترخاء مثل رياضة اليوغا.
أما في بعض الحالات، يجب استشارة الطبيب من أجل تقديم العلاج الذي يكون من خلال تناول الأدوية مثل مضادات الهيستامين ومضادات الكولين التي قد يكون لها تأثير سلبي ألا وهو الشعور بالنعاس أثناء النهار.
زغللة العين وأسبابها
زغللة العين يمكن أن نفسّرها لك بأنه عدم اتضاح الرؤية جيداً أي عدم القدرة على رؤية التفاصيل الدقيقة سواء في عين واحدة أو في العينين. إذا ما حصلت زغللة العين، يتوجب زيارة الطبيب لانها من مؤشرات وجود مرض خطير.
ما هي إذا اسباب زغللة العين المعروفة أو الشائعة، تابعي معنا الحديث لتعرفي عنها أكثر.
- طول النظر: نفسّر لك هذه الحالة عندما لا تستطيع العين التركيز على أي شيء بطريقة صحيحة. يمكن علاج طول النظر من خلال الخضوع لعملية الليزك.
- قصر النظر: قصر النظر يعني أن الشخص لا يمكن الرؤية بوضوح الاشياء البعيدة وهنا تحدث زغللة العين التي يمكن تصحيحها بالطريقة الطبية المناسبة.
- عملية الليزك: بعد الخضوع لعملية الليزك، الرؤية لا تكون واضحة تماماً وهذا ما يستغرق بعضة أيام لتصحيحها.
- العدسات اللاصقة: ارتداء العدسات اللاصقة لوقتٍ مطول يؤدي الى حدوث زغللة العين وفي بعض المرات حالات من العدوى والبكتيريا.
- مرض السكري: مريض السكري يمكن من زغللة العين وذلك بسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم. لهذا يجب فصح العين أقله مرتين في السنة الواحدة.
- الصداع: من الاعراض التي تترافق مع الصداع النصفي تحديداً هي زغللة العين والرؤية غير الواضحة التي تتطوّر لفقدانها جزئياً وحساسية الضوء.
- الحمل: المرأة الحامل هي أكثر عرضة لزغللة العين. هذه الحالة تدل أنها مصابة بتسمم الحمل الذي يتطلب علاجاً طبياً على الفور.
- التعب: السهر لساعات طويلة مع قلة النوم يولّد ليس فقط شعوراً بالتعب بل أيضاً حدوث زغللة العين.
- سوء التغذية: ما لا يعرفه الكثير منا أن سوء التغذية وعدم تناول الاطعمة الصحية يمكن أن يؤثر على صحة العين وسلامتها.
- الكافيين: الإكثار من شرب الكافيين مثل القهوة والشاي يمكن أن يسبب زغللة العين وإجهادها.
- المشروبات الغازية: الإكثار من المشروبات الغازية سيكون له الكثير من الآثار الجانبية على صحّة العينين.
علاج زغللة العين
في الحديث عن طرق علاج الدوخة وزغللة العين، يقول الاطباء أن زغللة العين ليست بالامر الخطير إذا تم تداركها في المرحلة الاولى.
للوقاية من زغللة العين، يمكنك ارتداء النظارات الطبية في حال كان الرؤية غير واضحة عندك وتمضي الكثير من وقتك أمام شاشة التلفزيون والكمبيوتر. استعمال قطرات العينين المرطبة وذلك بعد استشارة الطبيب المختص التي تساعد في تخفيف الجفاف نضف إليها اجراء عملية الليزك السريعة وغير المؤلمة.
حتى أنه نلفت انتباهك أنه من اجل علاج الدوخة وزغللة العين يجب اتباع نظام غذائي سليم وصحي مثل تناول الخضراوات والفاكهة بانتظام فيما نشدد على اهمية ممارسة تمارين المشي التي تحسن من الدورة الدموية في الجسم.
اقرئي أيضاً: ما هي اسباب تشنج القدمين ؟
