ما هي أعراض نقص الحديد النفسية؟

يرتبط نقص الحديد ارتباطًا وثيقًا عادةً بالصحة النفسية للفرد. حيث أنّ نقص الأوكسجين وانخفاض مستوياته في الجسم يؤدي إلى تأثّر مناطق متعددة من الجسم، بما في ذلك الدماغ والذي يبدأ بتشكيل أعراض نقص الحديد النفسية. لذا ستقوم هذه المقالة بعرض أهم أعراض نقص الحديد النفسية، بالإضافة إلى أعراضه البدنية، كما ستذكر أبرز الأسباب التي يمكن التي تؤدي إلى الإصابة بفقر الدم والذي ينتج عن نقص الحديد.

أعراض نقص الحديد النفسية

إنّ إتصال نقص الحديد في الصحة العقلية يرتبط ينشأ بسبب نقص الحديد في الجسم. فمن أعراض فقر الدم النفسية ما يلي:

• تغيرات في المزاج.
• الإكتئاب.
• القلقق.
• صعوبة التركيز والنسيان.
• الإنعزال عن الناس.
• الحاجة المفرطة للنوم.
• يعاني من اضطرابات عصبية ونفسية.
• الأرق المستمر.
• اضطراب الإدراك والتعلم.

o     إليكِ بعض الأعراض الصحية لنقص الحديد، وهي كالتالي:

• إعياء.
• ضعف وتعب.
• دوخة.
• عدم انتظام دقات القلب.
• آلام في الصدر.

أسباب وعوامل خطر فقر الدم بسبب نقص الحديد

يحتاج الجسم لكرات الدم الحمراء للبقاء على قيد الحياة. ينقلون الهيموجلوبين، وهو بروتين معقد يرتبط بجزيئات الحديد. تحمل هذه الجزيئات الأكسجين من الرئتين إلى باقي الجسم. يمكن أن تؤدي الظروف الصحية المختلفة إلى انخفاض مستويات كرات الدم الحمراء. يوجد العديد من أنواع فقر الدم ولا يوجد سبب واحد. في بعض الأشخاص، قد يكون من الصعب تحديد سبب انخفاض عدد كرات الدم الحمراء. تشمل الأسباب الثلاثة الرئيسية لفقر الدم هي:

فقدان الدم

فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو أكثر أنواع فقر الدم شيوعًا، وغالبًا ما يكون فقدان الدم هو السبب. يؤدي نقص الحديد في الدم إلى هذا الشكل من الحالة، وتحدث مستويات منخفضة من الحديد بشكل متكرر نتيجة فقدان الدم. عندما يفقد الجسم الدم، فإنه يسحب الماء من الأنسجة خارج مجرى الدم للمساعدة في الحفاظ على الأوعية الدموية الممتلئة. هذا الماء الإضافي يخفف الدم ويقلل من عدد كرات الدم الحمراء، كما يمكن أن يكون فقدان الدم حادًا وسريعًا أو مزمنًا. تتضمن بعض أسباب فقدان الدم السريع الجراحة والولادة والصدمات، غالبًا ما يكون فقدان الدم المزمن مسؤولاً عن فقر الدم. يمكن أن ينتج عن قرحة في المعدة أو سرطان أو نوع آخر من الأورام. حيث تشمل الأسباب الأخرى لفقر الدم الناتجة عن فقدان الدم ما يلي:

• أمراض الجهاز الهضمي، مثل القرحة، والبواسير، والسرطان، أو التهاب المعدة.
• استخدام العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات، مثل الأسبرين والأيبوبروفين.
• نزيف الحيض الغزير.

انخفاض كرات الدم الحمراء أو ضعفها

نخاع العظام هو نسيج إسفنجي رخو في مركز العظام، ويلعب دورًا أساسيًا في تكوين كرات الدم الحمراء. ينتج النخاع الخلايا الجذعية التي تتطور إلى كرات الدم الحمراء وخلايا الدم البيضاء والصفائح الدموية. يمكن أن يؤثر عدد من الأمراض على نخاع العظام، بما في ذلك سرطان الدم. هذا النوع من السرطان يؤدي إلى إنتاج خلايا الدم البيضاء المفرطة وغير الطبيعية، مما يعطل إنتاج كرات الدم الحمراء. فقر الدم اللاتنسجي، على سبيل المثال، يحدث عند وجود عدد قليل من الخلايا الجذعية أو عدم وجودها في النخاع. في بعض الحالات، يحدث فقر الدم عندما لا تنمو كرات الدم الحمراء وتنضج كالمعتاد، كما هو الحال مع الثلاسيميا وهو شكل وراثي من فقر الدم. حيث تشمل الأنواع الأخرى من فقر الدم التي تحدث بسبب انخفاض كرات الدم الحمراء أو ضعفها ما يلي:

• فقر الدم المنجلي، هذا يتسبب في تشكيل كرات الدم الحمراء مثل الهلال. قد تتفكك بسرعة أكبر من كرات الدم الحمراء السليمة أو تستقر في الأوعية الدموية الصغيرة. يمكن أن يقلل هذا الانسداد من مستويات الأكسجين ويسبب مزيدًا من الألم في مجرى الدم.
• فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، يتضمن ذلك إنتاج الجسم لعدد قليل جدًا من كرات الدم الحمراء بسبب نقص الحديد في الجسم .قد يحدث فقر الدم الناجم عن نقص الحديد نتيجة لما يلي:
• اتباع نظام غذائي منخفض في الحديد.
• الحيض.
• التبرع المتكرر بالدم.
• تدريب التحمل.
• بعض حالات الجهاز الهضمي، مثل مرض كرون.
• الأدوية التي تهيج بطانة الأمعاء، مثل الإيبوبروفين.
• فقر الدم الناجم عن نقص الفيتامينات، فيتامين ب 12 وحمض الفوليك ضروريان لإنتاج كرات الدم الحمراء. إذا لم يستهلك الشخص ما يكفي من أي من الفيتامينات ، فقد يكون عدد كرات الدم الحمراء لديه منخفضًا. من أمثلة فقر الدم الناجم عن نقص الفيتامينات فقر الدم الضخم الأرومات وفقر الدم الخبيث.

تدمير كرات الدم الحمراء

عادةً ما يكون لهذه الخلايا عمر افتراضي يصل إلى 120 يومًا في مجرى الدم، ولكن الجسم قد يدمرها أو يزيلها قبل أن تكمل دورة حياتها الطبيعية. أحد أنواع فقر الدم الناتج عن تدمير كرات الدم الحمراء هو فقر الدم الانحلالي بالمناعة الذاتية. يحدث عندما يخطئ جهاز المناعة في كريات الدم الحمراء لمادة غريبة ويهاجمها. حيث يمكن أن تتسبب العديد من العوامل في حدوث انهيار مفرط لكرات الدم الحمراء، بما في ذلك:

• الالتهابات.
• بعض الأدوية، بما في ذلك بعض المضادات الحيوية.
• ارتفاع ضغط الدم الشديد.
• الطعوم الوعائية وصمامات القلب الاصطناعية.
• السموم التي تنتجها أمراض الكلى أو الكبد المتقدمة.
• هجوم المناعة الذاتية، بسبب المرض الانحلالي.
• سم الأفعى أو العنكبوت.

 إقرئي أيضًا:

ما هي اعراض نقص الفسفور

ما هي فوائد الفراولة للمتزوجين؟