ما هي اسباب الم البطن بعد الاكل؟

يعتبر الم البطن بعد الاكل من اكثر المشاكل الصحية الشائعة التي يمكن التعرض لها. في معظم الاحيان لا تعد اسباب الم البطن بعد الاكل خطرة ومقلقة. ولكن اذا كان الالم شديدًا او يحدث بشكلٍ متكررٍ عندئذ يكون دلالة على مدى خطر الاصابة ويستدعي التدخل الطبي.

اسباب الم البطن بعد الاكل

اسباب الم البطن بعد الاكل كثيرة جدًا ومختلفة منها ما هو سهل العلاج باعتماد طرق وقائية بسيطة، ومنها ما قد يكون مزمنًا ويتطلب اخذ ادوية معينة. ومن هذه الاسباب نذكر:

الاسباب المرتبطة بالاكل هي:

• الافراط في تناول الطعام

من اكثر الاسباب شيوعًا لألم البطن بعد الاكل هو الإفراط في تناول الطعام. فعند دخول كمية كبيرة من الطعام الى المعدة، تبدأ بالتمدد مما يزيد الضغط عليها وينتج عن ذلك الم شديد وشعور بعدم الراحة. هذا بالإضافة إلى احتمال ابتلاع كمية كبيرة من الهواء مما يسبب غازات وانتفاخ في البطن، الامر الذي يسبب معاناة من عسر في الهضم. 

• الأطعمة المسببة للغازات

قد يؤدي تناول بعض أنواع الأطعمة الى الشعور بألم حاد في البطن وعدم الراحة، بحيث ان اطعمة كالفاصولياء والبروكلي والبصل والمشروبات السكرية تسبب احتباس الغازات في الجهاز الهضمي.

• التسمم الغذائي

يحدث تسمم الطعام بسبب تناول اكل ملوث بالجراثيم حيث تستمر أعراض التسمم لعدة أيام. ومن الاعراض التي ممكن ان يسببها الاسهال والحمى والغثيان والتقيؤ وانخفاض الطاقة. لذا ينصح في هذه الحالة الإكثار من شرب السوائل والراحة.

• حساسية الطعام

حساسية الطعام هي رد فعل الجسم على تناول انواع معينة من الاكل، حين يطلق جهاز المناعة أجسامًا مضادة لمحاربة الطعام باعتباره جسم غريب. الى جانب الالم في البطن ينتج عن هذه الحالة مجموعة من الاعراض مثل الغثيان والتقيؤ وظهور طفح جلدي وتورم في الحلق او الفم. ومن انواع الحساسية الغذائية الحساسية تجاه البيض والحليب والصويا والفول السوداني والمكسرات والغلوتين.

• عدم تحمل الطعام

ومن اسباب الم البطن بعد الاكل عدم تحمل الطعام، ذلك عندما لا يتمكن الجهاز الهضمي من هضم بعض الأطعمة مما يؤدي الى حدوث اعراض مثل نوبة من الغثيان وتهيج المعدة وعسر الهضم. ومن ابرز الحالات عدم تحمل اللاكتوز او المنتجات التي تحتوي على الغلوتين والمكسرات والطماطم.

أما الاسباب المرتبطة بمشاكل صحية فهي:

• القرحة الهضمية

من احد اهم اسباب الم البطن بعد الاكل ظهور تقرحات على بطانة المعدة الداخلية والجزء العلوي من الامعاء الدقيقة. تتفاقم اعراضها عادةً عند تناول الأطعمة الحارة والغنية بالتوابل  وتشمل الشعور بالامتلاء والتجشؤ وحرقة في المعدة.

• الامساك

يحدث الامساك جراء قلة حركة الأمعاء مما يؤدي إلى عدم تخلصها من الطعام الموجود فيها ويسبب ذلك انتفاخ وشعور بألم في المعدة. ومن الأطعمة التي قد تؤدي الى المعاناة من الامساك تلك التي تحتوي على الدهون أو السكريات أو المقليات.

• عسر الهضم

قد يكون سبب الم البطن بعد الاكل ناتجًا عن عسر الهضم حيث يتمركز الالم في الجزء العلوي المتوسط من البطن. يحدث عسر الهضم عادةً عند تناوله الطعام بسرعة أو بشكل مفرط، خاصةً الأطعمة الدهنية أو الحارة أو الحامضة أو التي تحتوي على الكافيين أو المشروبات الغازية. يرافق عسر الهضم مجموعة من الاعراض مثل الانتفاخ والغثيان والشعور بالشبع بسرعة. وفي حال استمرار هذه الاعراض لفترة زمنية طويلة قد يدل ذلك على الإصابة بعدة مشاكل صحية.

• الارتداد المعدي المريئي

وهو مشكلة هضمية مزمنة تحدث نتيجة ارتجاع حمض المعدة إلى المريء عوضًا عن انتقاله الى الامعاء لدى تناول الاشخاص انواع معينة من الاطعمة مثل، الاكل الحار والنعناع ومنتجات الطماطم والمنتجات الحمضية والأطعمة الدسمة والمقلية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين. وينتج عن ذلك الم عند البلع وأوجاع في المعدة بعد تناول الطعام وشعور بالحرقة والحموضة فيها، بالاضافة الى الإحساس بطعم حامض في المريء والحلق وألم في الصدر.

• حصى المرارة

تنتج الحصى عن تصلب في العصارة الصفراوية وتحدث بسبب ارتفاع الكوليسترول أو الاحماض الصفراوية. ووجودها يؤدي الى الم في الجانب الايمن أو الاوسط من الجزء العلوي للبطن وقد يمتد الالم ايضا الى أعلى الظهر خاصةً بعد تناول وجبات كبيرة او مليئة بالدهون. ويرافق تشكل الحصى عدة اعراض منها الغثيان والتقيؤ وآلام شديدة.

• مرض كرون

مرض التهاب الامعاء المزمن الذي يسبب التهاب في اجزاء مختلفة من الجهاز الهضمي، ويرتبط بكون المعدة شديدة الحساسية تجاه اطعمة معينة. ترافقه اعراض عديدة منها فقدان الشهية وإسهال وبراز دموي.

• متلازمة القولون العصبي

متلازمة القولون العصبي من الحالات المزمنة التي تؤثر على الامعاء الغليظة وتحدث بعد تناول الطعام وهي نتيجة عملية الهضم البطيئة. تؤدي هذه الحالة الى تكون الغازات والانتفاخات والاسهال او الامساك، بالاضافة الى الشعور بتقلصات شديدة في الامعاء التي تسبب أوجاع في المعدة. ومن الأطعمة المسببة بتهيج القولون الألياف غير القابلة للذوبان والبقوليات والمقليات والكافيين.

• التهاب المعدة

التهاب بطانة المعدة من اسباب الم البطن بعد الاكل غير الخطيرة، وهي تسبب انتفاخات وعسر الهضم. يمكن التخلص منها من خلال ادخال عدة تغييرات على النظام الغذائي ونظام الحياة بشكلٍ عام.

• التهاب البنكرياس

من اخطر اسباب اوجاع البطن واشدها المًا خاصةً بعد تناول الطعام ، حيث يبدأ الالم في الجزء العلوي من البطن وينتشر الى الظهر، وتشمل اعراضه الحمى والغثيان والتقيؤ. من الممكن ان يتحسن الالتهاب، لكن هناك حالات تستدعي التدخل الطبي للحصول على العلاج. كما وتلعب نوعية الاكل دورًا في تفاقم المشكلة لذا يجب التركيز على تناول الحبوب والخضار والفاكهة والاطعمة الخالية من الدهون.

إقرئي أيضًا:

ما هي اسباب نزول الوزن المفاجئ؟

متى يبدا مفعول حبوب الفحم؟