ما هي اسباب سيلان اللعاب عند النوم؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
إذا استيقظتِ على رقعة مبللة على وسادتكِ في الصباح، فهذا اللعاب هو ما تبقى من أي لعاب زائد يهرب من فمكِ أثناء نومكِ. نحن جميعًا نفرز اللعاب بانتظام، بما في ذلك عندما ننام. تتعدد الآراء حول اسباب سيلان اللعاب عند النوم، إذ يقلق العديد منهم من حدوث حالة اللعاب باستمرار عند النوم. لذلك سنقوم بطرح اسباب سيلان اللعاب عند النوم.
هل سيلان اللعاب أثناء النوم طبيعي؟
في كثير من الحالات، يكون سيلان اللعاب أثناء النوم أمرًا طبيعيًا. يختلف إنتاج اللعاب على مدار اليوم، ربما وفقًا لإيقاع الساعة البيولوجية. على الرغم من أن الناس ينتجون المزيد من اللعاب بشكل عام أثناء النهار وأقل في الليل، يستمر إنتاج اللعاب أثناء النوم. يؤدي هذا اللعاب المهمة المتمثلة في الحفاظ على ترطيب الفم والحلق، وهو أمر ضروري لصحة جيدة. استمرار إفراز اللعاب أثناء النوم يجعل سيلان اللعاب ممكناً.
على الرغم من أن سيلان اللعاب أثناء النوم أمر طبيعي في كثير من الأحيان، إلا أنه قد يؤدي إلى عواقب غير مرغوب فيها. على سبيل المثال، يمكن أن يسبب سيلان اللعاب المفرط تشققًا حول الشفاه والفم ورائحة الفم الكريهة والجفاف والشعور بالحرج.
اسباب سيلان اللعاب عند النوم
يحدث سيلان اللعاب عندما يفرز الكثير من اللعاب، أو تجدين صعوبة في الاحتفاظ باللعاب في فمكِ، أو تعانين من ضعف في البلع. يُعرف إفراز اللعاب الزائد بالسيلان اللعابي أو اللعاب المفرط. على الرغم من أن سيلان اللعاب أثناء النوم أمر طبيعي، إلا أن بعض العوامل قد تسبب لكِ سيلان اللعاب أكثر من المعتاد.
وضع النوم الخاص بكِ
يمكن أن يؤثر وضع نومكِ على مقدار سيلان اللعاب الذي تجديه على وسادتكِ في الصباح. عندما يستلقي النائم على ظهره، تسبب الجاذبية عمومًا بقاء أي لعاب زائد ينتجه في فمه أو ينتقل إلى حلقه. من ناحية أخرى، من المرجح أن تسحب الجاذبية اللعاب إلى أسفل نحو الوسادة، مما يؤدي إلى سيلان اللعاب في الأشخاص الذين ينامون على الجانب والمعدة.
إذا كنتِ تنامين على الجانب أو المعدة وتنامين وفمكِ مفتوح، فقد تكونين أكثر عرضة للسيلان أثناء النوم. قد يساعد النوم على ظهركِ في تقليل سيلان اللعاب. يمكنكِ أيضًا اتخاذ تدابير للزفير من أنفكِ وإبقاء فمكِ مغلقًا أثناء النوم، مثل استخدام شريط لاصق للفم.
الالتهابات والحساسية
إذا كنتِ تعانين من نزلات البرد أو التهاب الحلق أو الحساسية الموسمية، فقد تؤدي هذه الحالات إلى التهاب الجيوب الأنفية وتسد مجرى الهواء، مما يتسبب في تنفسكِ من خلال فمكِ وسيلان اللعاب أكثر من المعتاد. يمكن أن تؤدي العدوى الأخرى، مثل عدد كريات الدم البيضاء والتهاب اللوزتين والتهابات الجيوب الأنفية إلى زيادة سيلان اللعاب.
مرض الجزر المعدي المريئي
قد تكون الحموضة المعوية هي أكثر الأعراض شيوعًا لمرض الجزر المعدي المريئي، ولكن سيلان اللعاب وعسر البلع، أو صعوبة البلع، من الأعراض الشائعة أيضًا. قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من عسر البلع مع ارتجاع المريء أن هناك كتلة في الحلق، مما قد يؤدي إلى سيلان اللعاب في كثير من الأحيان. بالإضافة إلى ذلك، كلما كان المريء متهيجًا أو مسدودًا، قد يستجيب جسمكِ عن طريق إفراز المزيد من اللعاب لتخفيف التهيج، مما يؤدي إلى مزيد من سيلان اللعاب نتيجة لذلك.
توقف التنفس أثناء النوم
انقطاع النفس الانسدادي النومي وهو اضطراب تنفسي مرتبط بالنوم يسبب توقفًا مؤقتًا في التنفس أثناء النوم. غالبًا ما يصاحب التنفس من الفم أو حتى يزيد من سوء انقطاع النفس الانسدادي النومي. قد يؤدي التنفس من الفم أثناء النوم إلى زيادة احتمالية سيلان اللعاب، حيث يمكن أن يهرب سيلان اللعاب بسهولة أكبر عندما يكون فمكِ مفتوحًا. تشمل الأعراض الإضافية لتوقف التنفس أثناء النوم ما يلي:
- الشخير أو اللهاث أو الاختناق أثناء النوم.
- الاستيقاظ أثناء الليل.
- صداع الصباح.
- صعوبة التركيز أثناء النهار.
- النعاس أثناء النهار.
إذا لاحظتِ أيًا من هذه الأعراض، تحدثي إلى طبيبكِ.
صريف
عادة ما يصاحب سيلان اللعاب صرير الأسنان أثناء النوم. قد يكون هذا نتيجة لارتباط صرير الأسنان بالتنفس من الفم، حيث من المرجح أن يخرج اللعاب من الفم عندما يُبقي الشخص فمه مفتوحًا أثناء النوم. بالإضافة إلى سيلان اللعاب والتنفس من الفم، وجدت دراسة أجريت على الأطفال أن عوامل الخطر الشائعة الأخرى لصرير الأسنان تشمل:
- الشخير.
- نوم بدون راحة.
- أوقات نوم أقصر.
- النوم في المعدة.
الآثار الجانبية للأدوية
يُعد الإفراط في إفراز اللعاب وسيلان اللعاب من الآثار الجانبية لبعض الأدوية، بما في ذلك بعض المضادات الحيوية والأدوية المضادة للذهان والأدوية المستخدمة لعلاج مرض الزهايمر. إذا كنتِ تتناولين أدوية موصوفة من الطبيب وسيلان اللعاب ليلاً، فقد يكون الدواء الذي تتناوليه سببًا محتملاً لسيلان اللعاب. تحققي من قائمة الآثار الجانبية المحتملة لدوائكِ من أجل سيلان اللعاب. إذا تم إدراج سيلان اللعاب، فلا تتوقفي عن تناول الدواء. بدلاً من ذلك، تحدثي مع طبيبكِ أولاً حول مخاوفكِ، واسأليه عما إذا كان بإمكانه التوصية بدواء بديل لا يسبب لكِ سيلان اللعاب بنفس القدر.
الظروف الطبية الأساسية
يحفز جهازكِ العصبي الغدد اللعابية، وهو ما قد يفسر سبب شيوع ضعف البلع وسيلان اللعاب المفرط في الاضطرابات التنكسية العصبية. على سبيل المثال، يعاني حوالي 70٪ من الأشخاص المصابين بمرض باركنسون وما يصل إلى 80٪ من المصابين بالشلل الدماغي من إفراز اللعاب المفرط. قد يحدث أيضًا صعوبة في البلع وسيلان اللعاب المفرط نتيجة لما يلي:
- التهاب لسان المزمار.
- شلل الوجه النصفي.
- التصلب الجانبي الضموري.
- السكتة الدماغية.
- إصابات في الدماغ.
نصائح للتوقف عن سيلان اللعاب عند النوم
سيلان اللعاب أثناء النوم أمر طبيعي ولا يتطلب العلاج بالضرورة. ومع ذلك، إذا كنتِ تعتقدين أنّ لعابكِ يسيل بشكل مفرط، فهناك عدد من الاستراتيجيات التي يمكنكِ من خلالها محاولة إيقاف سيلان اللعاب في نومكِ، من تغييرات نمط الحياة إلى علاج النطق والأدوية والجراحة. بعض العلاجات بسيطة، في حين أن البعض الآخر يوصى به فقط في حالات سيلان اللعاب الشديدة. حددي موعدًا مع طبيبكِ لمناقشة ما هو مناسب لكِ.
تغيير أوضاع النوم
أسهل إجراء يمكنكِ اتخاذه للتخفيف من سيلان اللعاب هو تغيير وضع نومكِ. إذا كنتِ تنامين على جانبكِ أو على معدتكِ، فحاولي التبديل إلى ظهركِ. اعلمي أنه أثناء تغيير وضع نومكِ، قد تحتاجين إلى الحصول على وسادة جديدة للنوم بشكل مريح. عادةً ما يستخدم الأشخاص الذين ينامون على الجانب وسادة أكثر سمكًا من التي يستخدمها الأشخاص الذين ينامون على الظهر، بينما يستخدم الأشخاص الذين ينامون على المعدة وسادة أنحف كثيرًا، أو لا يستخدمون وسادة على الإطلاق. إذا كنتِ تواجهين صعوبة في البقاء على ظهركِ طوال الليل، ضعي وسائد إضافية على جانبي جسمكِ لمساعدتكِ على البقاء في وضعكِ.
علاج الحساسية
إذا كنتِ تسيلين في الليل وتعانين من الحساسية، فقد تكون الحساسية هي السبب. يمكن أن يؤدي علاج الحساسية إلى فتح الجيوب الأنفية وتمكينكِ من التنفس أكثر من خلال أنفكِ بدلاً من فمكِ. إذا كنتِ قادرة على التنفس من خلال أنفكِ وأنتِ تنامين بدلاً من فمكِ، فقد تعانين من سيلان لعاب أقل.
حقن البوتوكس
تُعتبر حقن توكسين البوتولينوم، مثل البوتوكس، علاجًا آمنًا وفعالًا لسيلان اللعاب المفرط نظرًا لأن لها آثارًا جانبية قليلة. يمكن أن تؤدي حقن توكسين البوتولينوم في الغدد اللعابية إلى منعها من زيادة إفراز اللعاب. اعلمي أن هذه الحقن ليست حلاً دائمًا، وستحتاجين إلى الحصول على مزيد من الحقن عندما تتلاشى التأثيرات بعد بضعة أشهر 14.
ارتدي جهاز الفك السفلي
أجهزة الفك السفلي هي نوع من الأجهزة التي ترتديها في فمكِ أثناء نومكِ. وهي مصممة للمساعدة في تقليل سيلان اللعاب والشخير وصرير الأسنان عن طريق إبقاء شفتيكِ مغلقة ولسانكِ وأسنانكِ في المكان المناسب.
جربي علاج النطق
يمكن لأخصائيي النطق أن يعلموكِ تمارين تقوي عضلات لسانكِ وفككِ، وتحسن ثباتها. مع علاج النطق، قد تكونين قادرة على البلع بشكل أفضل، والتنفس بشكل أفضل وفمكِ مغلق، وتقليل سيلان اللعاب.
الأدوية
يمكن وصف الأدوية للأشخاص الذين يعانون من حالات عصبية لوقف سيلان اللعاب. تقلل هذه الأدوية من سيلان اللعاب عن طريق منع النبضات العصبية من الوصول إلى الغدد اللعابية. ومع ذلك، فإنها عادة ما تنتج آثارًا جانبية، مثل جفاف الفم بشكل مفرط.
إقرئي أيضًا:
