هل اضرار حبوب سد الشهية أكثر من فوائدها؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
كيف انزل وزني بسرعة؟ كلنا نبحث عن الطريقة الأسهل والأسرع للتنحيف عندما نكسب الوزن وقد تكون حبوب سد الشهية هي الحل الأفضل والأسهل بالنسبة إلينا. ولكن هل لها تأثيرات جانبية؟ ما هي اضرار حبوب سد الشهية؟ وهل هي فعلاً غير آمنة؟
ما هي أدوية سد الشهية وكيف تعمل؟
الشهية هي الرغبة القوية بتناول الطعام وهي السبب الأكبر لزيادة الوزن، فعند الشعور المستمرّ بالجوع يزيد استهلاك الأطعمة وبالتالي يزيد الوزن، وهنا يأتي دور أدوية الشهية وهي كناية عن كبسولات طبية تؤثّر على الجهاز العصبي المركزي للجسم مما يساعد على كبح الشهية. هذه الكبسولات تؤثّر على النواقل العصبية الكيميائية في الدماغ وتمنحه شعوراً كاذباً بالشبع وعدم الرغبة بتناول الطعام، مما يؤدّي إلى خسارة الوزن.
ثمة نوعان من أدوية سد الشهية: نوع يعمل على زيادة مادة السيروتونين في الدماغ وهي توثّر في المعدة مما يعطيها شعوراً بالشبع، ونوع آخر يعمل على إنتاج النورادرينالين الذي يحدّ من الجوع والشهية من خلال تحفيز الجهاز الهضمي.
ولكن ما أضرار هذه الكبسولات على الجسم؟
ما هي اضرار حبوب سد الشهية؟
الإنتفاخ وزيادة الغازات في البطن
تؤثّر حبوب سد الشهية على الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي، مما يمكن أن يتسبب في زيادة الغازات في البطن وبالتالي الإنتفاخ.
الفشل الكلوي
ليس من المستبعد أبداً أن تسبب كبسولات سد الشهية فشلاً كلوياً كونها تعمل على إذابة الدهون بشكل سريع وصولاً إلى المنطقة المحيطة بالكلى مما قد يؤدّي إلى حدوث فشل كلوي.
الإسهال الشديد والجفاف
تحتوي كبسولات سد الشهية في تركيبتها على نبات "السنامكي" الذي بدوره يؤدّي إلى الإسهال مما قد يتسبّب بالجفاف في الجسم نتيجة فقدان السوائل.
الإكتئاب
من اضرار حبوب سد الشهية أنها تؤثّر على الحالة النفسية للشخص، فهي من الممكن أن تصيب الشخص بموجات من الإكتئاب الذين يمكن أن تزيد حدّته في حال الإستمرار في تناول هذه الحبوب.
تعطيل عمل الغدة الدرقية
يمكن أن تؤثّر كبسولات سد الشهية بشكل كبير على إفرازات هرمونات الغدة الدرقية ويمكنها أن تعيق عملها أيضاً، وقد يؤثّر ذلك أيضاً على وظائف أعضاء الجسم.
تسارع ضربات القلب
قد تساهم هذه الكبسولات أيضاً في زيادة معدل ضربات القلب وخفقاته وقد تؤثّر على الأوعية الدموية والإصابة بارتفاع ضغط الدم.
هذه هي أبرز اضرار حبوب سد الشهية، كما يمكنها أن تشمل أيضاً الأعراض التالية:
- الغثيان
- الإمساك
- الصداع
- التعب
- جفاف الفم
- السعال
- آلام في المعدة
- الأرق
- الدوخة
- العصبية
ماذا عن فوائد حبوب سد الشهية؟
جزء كبير من أدوية سدّ الشهية حاصل على موافقة منظمة الغذاء والدواء العالمية، ولكن تجدر الإشارة إلى أن هذه الأدوية لا تعمل وحدها فهي تحتاج إلى نظام غذائي معها ومن المهم أيضاً استشارة الطبيب قبل تناولها. فما هي فوائدها؟
- تنزل الوزن بسرعة
- تعطي شعوراً بالشبع لفترة طويلة كونها غنية بالألياف
- تزيد الطاقة في الجسم
- يمكن أن تحسن المزاج
صحيح أنها تساعد على إنزال وزنك بسرعة، ولكن برأيي يمكنك دائماً اللجوء إلى طرق أفضل لخسارة الوزن. ففي النهاية، أنت معرضة لبعض المضاعفات الجانبية عند تناول هذه الحبوب وأنت بغنى عن أي مشكلة صحية قد تسبّبها لك. فلم لا تلجئين إلى طرق طبيعية أكثر؟
مشروبات تساعد على خسارة الوزن وسدّ الشهية
بدلاً من اللجوء إلى حبوب سد الشهية، إلجئي إلى هذه المشروبات الطبيعية ولاحظي كيف ستخفّ شهيتك!
الشاي الأخضر
من المعروف عن الشاي الأخضر أن المشروب الأفضل لخسارة الوزن، فهو يحتوي على عناصر غذائية وفيتامينات ومضادات للأكسدة كفيلة كلها بزيادة التمثيل الغذائي وبالتالي تساعد على حرق الدهون. والشاي الأخضر يعمل فعلاً على الحدّ من الشعور بالشهية.
الزنجبيل
إشربي الزنجبيل ولا تفكّري مرّتين! الزنجبيل يسهّل عملية الهضم ويقلّل الشهية وهو الحل الأنسب لفقدان الوزن، لذلك قومي بغليه في الماء واشربي منه يومياً لأنه سيفيدك حتماً!
شاي البرسيم
يمكنك أن تجرّبي أيضاً عشبة البرسيم لتخفيف وزنك لأنها تساعد على تسهيل الهضم وخفض الكولسترول وهي مثالية للحد من الشعور بالجوع.
مغلي الشمر
لم لا تجرّبين شرب مغلي الشمر؟ فهو مفيد للصحة وينشّط الدورة الدموية ويحمي من الأمراض بالإضافة إلى أنه يعمل على الحد من الشهية والتخفيف من الوزن.
اليانسون
يمكنك دائماً اللجوء إلى اليانسون من أجل الحد من الجوع وفقدان الوزن!
النعناع
النعناع هو خيارك الأمثل دائماً لحرق الدهون والشعور بالشبع. يعمل النعناع على زيادة نشاط الأنزيمات الهاضمة وهو الأفضل لحرق السعرات الحرارية بسرعة.
الحلبة
بحسب الدراسات، إن الألياف الموجودة في الحلبة تساعد بشكل كبير على الشعور بالشبع، لذلك لا تترددي بشربها يومياً للحد من الشعور بالجوع.
عشبة الجورمار
تفيد الدراسات أيضاً بأن عشبة الجورمار تساعد على تقليل الشهية، فلم لا تجرّبين هذه العشبة؟
جرّبي هذه الأعشاب والمشروبات وسترين كيف ستخفّ شهيتك مع الوقت، ولكي تخسري الوزن بسرعة، إحرصي يا عزيزتي على شرب الكثير من الماء وتجنّبي السكريات والمقالي والنشويات. بهذه الطريقة ستحصلين على النتائج المرغوبة بسرعة وبطريقة صحية بعيداً عن الأدوية والكبسولات التي قد تعرّضك لمشاكل صحية!
اقرئي أيضاً:
