هل التين يرفع السكر في الدم ؟
أضف إلى قائمتيهل التين يرفع السكر ؟ من الشائع جدا أن نسمع هذا السؤال نظراً إلى طعم التين الحلو. يعتبر التين من أشهر الفواكه الموسمية المعروف بطعمه اللذيذ وبقيمته الغذائية العالية، نظراً إلى غناه بالفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة. إضافةً إلى ذلك، يشتهر التين بفوائده العلاجية المتعددة والمتعلقة بمشاكل صحية عدة، على سبيل مثال مرض السكري والاكزيما. تجيبكِ يومياتي في الأسطر التالية على سؤالك " هل التين يرفع السكر ؟" وتقدم لكِ كذلك كافة فوائد التين الصحية للنساء.
اقرئي أيضاً: ما اسباب تشنج اصابع القدمين؟
هل التين يرفع السكر في الدم؟
من المعتقدات الخاطئة والشائعة أن التين من شأنه أن يرفع معدل السكر في الجسم، بالتالي انه يضر بمرضى السكري. لكن، نحمل لكِ خبراً ساراً، وهو إثبات دراسات عدة تم إجرائها أن ثمرة التين وأوراق شجرة التين تعود بفوائد عدة على مرضى السكري، إن تم تناولها باعتدال. ويعود السبب في ذلك إلى أن التين يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تلعب دوراً فعالاً في تقليل نسبة الانسولين في الدم.
كذلك، تعمل ثمرة التين على تنظيم معدلات السكر في الدم بسبب احتوائها على كميات جيدة من البوتاسيوم. أما أوراق شجرة التين فتتمتع بفعالية عالية في تنظيم أعراض مرض السكري، تحسين حساسية الإنسولين، ومعالجة مرض السكري من خلال المحافظة على مستويات الأحماض الدهنية في الدم وعلى فيتامين H.
ما هي فوائد التين الصحية للنساء ؟
يعلاج الإمساك
يحتوي التين على مواد ملينة تساعدكِ على التخلص من مشكلة الإمساك المزعجة الناتجة عن الحمل أو عن اضطرابات في الجهاز الهضمي.
يحافظ على صحة العظام
يعتبر التين مصدراً غنياً بالكالسيوم الذي يلعب دوراً كبيراً في تقوية للعظام، الشعر، والأظافر. كما يعمل على حمايتك من الإصابة بهشاشة العظام التي تصيب النساء في سن اليأس وبعده.
يحمي من الإصابة بسرطان الثدي
تحتوي ثمار التين على الألياف الغذائية التي تتمتع بقدرة كبيرة على الوقاية من الإصابة بسرطان الثدي خاصةً في سن اليأس.
يحتوي على مضادات الأكسدة
كما قد ذكرنا، يعتبر التين مصدراً مهماً لمضادات الأكسدة التي تعمل على محاربة عوامل الأكسدة والأمراض المختلفة.
يساعد على محاربة التجاعيد
من أهم فوائد التين للمرأة هي قدرته السحرية على محاربة التجاعيد. وترجع هذه القدرة المذهلة على أن المستحضرات التجميلية التي تحتوي على خلاصة التين تعمل على الحد من فقدان البشرة للماء، وتكون الدهنيات الضارة بالبشرة. ومن أبرز المشاكل الجمالية التي يعمل التين على معالجتها هي زيادة التصبغ، حب الشباب، النمش، والتجاعيد.
يحافظ على نضارة البشرة
يحافظ التين على نضارة البشرة بسبب احتوائه على الفيتامين C الذي يعمل كمضاد للأكسدة ويمنح البشرة رونقاً مميزاً.
يحسن من نوعية الشعر
إضافةً إلى فوائد التين للبشرة، يحمل كذلك فوائد للشعر إذ يحتوي على مواد متنوعة مستخدمة في مستحضرات ترطيب الشعر، مما يمنح الشعر اللمعان والرطوبة. كذلك، يساهم التين في نمو الشعر إذ يحتوي على عناصر مهمة من شأنها أن تزيد من تدفق الدم إلى فروة الرأس.
اقرئي أيضاً: هل القرنفل يرفع الضغط
