حقائق عن علم النفس لا يمكن أن تخطر في البال
أضف إلى قائمتيللصحة النفسية جزء كبير من حياتنا، ولها كل التأثير على سعادتنا وكيفية رؤيتنا للحياة. ولأن السعادة من أساسيات الحياة لعيش أفضل، جئنا لك اليوم بحقائق عن علم النفس لم ولن تخطر في بالك.
اقرئي أيضًا:
التلوّث يسبب الإكتئاب ويهدّد صحتك النفسية
20 معلومة يجب أن تعرفيها... بعضها سيدهشك!
1- العلاقة العاطفية السليمة تساهم في إطالة العمر أكثر من التمارين الرياضية. أمر رائع لأنني أكره الرياضة...
2- أنت أكثر إبداعاً عندما تكونين متعبة… فلا داعي للراحة
3- التفاؤل بالمستقبل يحميك من أمراض جسدية ونفسية. لا للتشاؤم!
4- حوالى 80% من المحادثات الجماعية هي عبارة عن "تذمّر". لا أستغرب!
5- غالباً ما نتجاهل الأشخاص الذين يحبّوننا، ونهتمّ أكثر بالأشخاص الذين يتجاهلوننا. عالم غريب فعلاً!
6- الإكتئاب ينتج عن كثرة التفكير. فالعقل يختلق مشاكل لا وجود لها أصلاً.
7- الإختلاط بأشخاص سعداء يجعلك سعيدة.
8- إذا أقنعت نفسك بأنّك نمت جيداً، سيظّن عقلك بأنّك فعلاً قد نمت كفايتك!
9- الأذكياء يستخفّون بأنفسهم بينما يظنّ الجاهلون أنهم نوابغ… كم من النوابغ تصادفين في اليوم؟
10- لا يمكن تأدية عدّة مهام في الوقت عينه! لا تدعي أحداً يوهمك العكس…
11- الدماغ يتعامل مع الرفض وكأنه ألم جسدي. أجل فالرفض موجع للغاية…
12- يمكن للفوبيا أن تكون نوعاً من الذكريات التي تتناقل عبر الأجيال من خلال الحمض النووي. أصبحت تعرفين الآن على من يجب أن تلقي اللوم!
13- حوالى 68% من الأشخاص يعانون من متلازمة الاهتزاز الوهمية وهي الشعور الكاذب باهتزاز الهاتف الجوال.
14- إن معدّل القلق الذي يعاني منه تلميذ المدرسة في التعليم الثانوي اليوم يوازي القلق الذي كان يعاني منه المريض النفسي في فترة الخمسينات. أمر مطمئن فعلاً!
15- دراسات تشير إلى أن الشخص عندما يفقد جوّاله يختبر الهلع نفسه الذي يعيشه في حال واجه تجربة الإقتراب من الموت.
16- العناق الذي يتخطّى العشرين ثانية يطلق مواداً كيميائية تجعلك تثقين بالشخص الذي تعانقينه.
17- الناس أكثر صدقاً عندما يكونون متعبين جسدياً! لهذا السبب نجد الأشخاص يعترفون بأسرارهم أكثر في آخر الليل.
18- الشوكولاته تفرز المواد الكيميائية نفسها التي ينتجها جسمنا عندما نقع في الحب! ومن يحتاج للحب في هذه الحالة؟ تحيا الشوكولاته!
19- السعادة والغضب والحزن والإشمئزاز والخوف والمفاجأة هي المشاعر الـ 6 الوحيدة التي يمكن أن يختبرها الإنسان في العالم.
20- الناس هم أكثر سعادة عندما يكونون منشغلين وذلك لأنهم الإنشغال يردعهم عن التفكير بالأمور السلبية في العالم.
اقرئي أيضاً:
