ما اعراض الخوف من الموت؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
أكثر ما يخشاه الانسان هي أن يعيش اعراض الخوف من الموت وذلك لانها تجعله يعيش في رهبة دائمة وحالة من التوتّر لا تفسير لها أبداً.
اقرئي أيضاً: أسباب القلق والتوتر والخوف من المرض وسبل علاجه
ما هو الموت؟
إذا ما أردنا أن نفسّر واقعياً ما هو الموت يمكن القول بأنها نقطة النهاية التي تصل لها الكائنات الحيّة من الانسان الى الحيوانات أي عندما تتوقّف وظيفتها وأمام وقع الموت يعجز اللسان عن وصف الصدمة التي تقع أو عن الأجواء الحزينة التي تسيطر.
لا يمكن لأحد أن يتوقّع متى يمكن أن يحدث الموت وهذا ما يخلق حالة من الرعب عند الكثير من الافراد ويخافون من المجهول وما الذي قد يحصل لهم.
الموت إذاً هو النهاية التي سيواجهها الكلّ من دون استثناء حتى علماء النفس مع اختلاف آرائهم لم يجدوا تفسيراً واضحاً لهذه الحالة.
أسباب الموت
ما لا يعرفه الانسان هو كيف ستكون هذه النهاية أو حتى موعدها، لهذا نعرض لك هنا في القسم الأول من حديثنا بعض من اسباب الموت التي اتّفق عليها الاطباء والعلماء.
هذا وتبيّن أنه هناك الكثير من اسباب الوفاة التي يمكن منعها والحدّ منها واللجوء إلى التوعية من أجل الحدّ منها ومن مخاطرها التي تصيب فئة الشباب والمراهقين بنوع خاصّ.
- الأمراض: طويلةٌ هي قائمة الأمراض التي يمكن ان تصيب الانسان وتسبب له الموت مثل مرض السكري أو السرطان أو السكتات الدماغية وأمراض القلب وامراض الكلى والانفلوانزا والجهاز التنفسي ومؤخراً فيروس الكورونا.
- الزهايمر: اخترنا أن نتكلم عن مرض الزهايمر لانه من اكثر الامراض التي تسبب الموت وهو شائع جداً عند البالغين والكبار في السن. يؤثر هذا المرض على الذاكرة وعلى حياة الانسان وتصرفاته البسيطة واليومية.
- الحوادث: كذلك نذكر لك الحوادث مثل حوادث السير أو السقوط من أماكن مرتفعة أو التسمّم غير المقصود او الغرق في البحر
- الانتحار: عندما نتكلم عن الانتحار يعني أن الشخص هو بنفسه قرّر أن ينهي حياته. نسبة الانتحار تبيّن أنها مرتفعة جداً عند فئة الشباب والرجال أكثر من النساء.
ما هو الخوف من الموت؟
هذا النوع من الخوف يقول عنه علماء النفس والخبراء أنه هو من أقوى أنواع الخوف التي يمكن أن تصيب الانسان في حياته. في هذه المرحلة يفقد المرء القدرة على أخذ قراراتٍ لأنه يخشى من العواقب والنتائج التي ستحصل بعد ذلك.
الخوف من الموت يجعل من الانسان ضائع ومتلبك وفي حيرة تامّة من أمره بحيث يشعر أن حياته غير مستقرّة أبداً وهو يضيّع أهمّ أيام حياته والكثير من الفرص التي كان يسعى إليها.
هذا الشعور أي الخوف من الموت تكون نتيجته تغيرات في السلوك والتصرّفات مثل الهروب او الاختباء وعدم الاختلاط مع الناس. هناك نوعان من الخوف أي الخوف العقلاني والخوف غير العقلاني أو المنطقي.
أعراض الخوف من الموت
طويلةٌ هي اللائحة إذا ما أردنا أن نتكلّم عن اعرا ض الخوف من الموت خاصة أنها سماع اخبار الموت شيء يمكن أن يحدث يومياً أينما كان سواء في العمل أو نشرات الاخبار أو صفحات الانترنت.
- الاكتئاب: تخلق عند الانسان الذي يخاف من الموت حالة من الاكتئاب والقلق والتوتّر وهذا ما لأنه يفكر باستمرار بالموت ولا يستطيع التوقّف عن ذلك.
- الحزن الشديد: من اعراض الخوف من الموت هو حالة الحزن الشديد. لا شيء يمكن أن يجعله يبتسم أو سعيداً وهذا يعني أنك تعاني من وسواس الموت.
- الأخبار الحزينة: يتجنّب هذا الشخص كثيراً أن يسمع بخبر وفاة اي احد لان ذلك يخلق عنده المزيد من المخاوف وحالات من الرعب لا تفسير لها حتى عند علماء النفس.
- نوبات الهلع: يؤكد الاطباء النفسيين ان الشخص الذي يخاف من الموت يعاني من نوبات الهلع والذعر المفاجئة التي تحدث له من دون أن يعرف كيف أو لماذا.
- الأماكن الحزينة: يتجنب هذا الشخص أيضا التوجه الى الاماكن التي فيها حديث عن الموت أو من أجل تأدية واجب العزاء. هو لا يفضل أبدا القيام بهذه الامور لانه فعلا يخاف منها.
اعراض صحية
إلى جانب الاعراض النفسية التي ذكرناها لك، هناك ايضا بعض الاعراض الصحية والجسدية التي تظهر على الشخص الذي يخاف من الموت.
- الغثيان: لا تفسير أبداً لحالات الغثيان التي تصيب الانسان الذي يخاف من الموت. إنها ردّات فعل يقوم بها الجسم بسبب الخوف الزائد والتوتّر.
- التعرّق: من اعراض الخوف من الموت الجسدية هي حالات التعرّق الشديدة خاصّة عند الجبين واليدين والقدمين.
- الدوخة: أيضاً من هذه الاعراض الجسدية هي الدوخة وفقدان السيطرة على الجسم وعدم القدرة على ممارسة النشاطات البدنية التي تتطلّب مجهوداً إضافياً.
- خفقان القلب: هذا الشخص يعاني أيضاً من خفقان القلب السريع وعدم انتظام دقّات القلب خاصة في ساعات الليل ما يجعله يخاف أن ينام أيضاً.
- آلام في المعدة: الشعور بألم في المعدة وفقدان الشهية وعدم الرغبة بتناول الطعام.
اقرئي أيضاً:هل نوبة الهلع تسبب الموت
